Iyengar Yoga Teacher

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Iyengar Yoga Teacher

I’m a certified teacher of Hatha Yoga by BKS Iyengar. I offer regenerating, flexibility and strength building Yoga for all levels and for better health.

I teach every week in Frankfurt in small groups. Also private, Zoom & Videos - Deutsch & English Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet und mit Hilfsmitteln unterrichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Gudrun unterrichtet per Zoom mit maximal 15 Schüler/innen, außerdem hat sie thematisch 30 Minuten Unterrichtseinheiten einfach angeleitete Übungsvideos auf Youtube, die sie gegen eine kleine Gebühr zwei Wochen freischaltet. Der Yogaunterricht im Studio (max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch. Mehr Informationen und Anmeldung auf:
www.iyengar-yoga-teacher.com

04/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=uae6n-lyViY
Wenngleich schon 2015 proudiziert, es ist ein sehr guter Beitrag über die heilende Wirkung von Iyengar Yoga

Es heißt, Yoga werde in Indien schon seit rund 5000 Jahren praktiziert. Doch unter der britischen Kolonialherrschaft geriet das Wissen um die medizinischen H...

27/10/2025

11/10/2025

Das erste Mal mit Demian und Rob zum Boldering gegangen. Kraft, Balance und Gelenkigkeit … es ging ganz gut. Und es hat tatsächlich Spaß gemacht 🤗

03/10/2025

Iyengaryoga-Workshop in München: Wir haben die Zahl 5 im Visier dieses Workshops. Fünf Elemente, die jedem Asana innewohnen. Von jedem/r Teilnehmer/in unterschiedlich erfasst. Wunderbar ist Firooza in ihrer Art zu unterrichten. So unprätentiös und so frei im Geist, lässt sie jede/n in die eigene Tiefe tauchen. Bin schon sehr gespannt auf die nächsten Tage.
# Ranftl

02/10/2025

Heute beim Family-Yoga im Nordwestzentrum. Bis zu 30 Kids plus Mamas haben auf der Bühne mitgemacht. Danke - das war ein wunderschönes gemeinsames Hineinspüren bis in die Zehenspitzen

28/09/2025

Yoga für alle Erwachsenen, für Omas + Opas, Paps + Mamas und die Kinder :-))
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag. Der Countdown geht weiter ...
Nur noch 4 Tage bis zu einem der Familydays im Nordwestzentrum Frankfurt um 15h und um 17h mit Iyengar Yoga.
Der Berg mit verschränkten Händen ist ein Energiespender. Probiere es einmal aus, und du wirst sehen, wie sehr es deinen Energiespiegel anhebt... Yoga für die ganze Familie

27/09/2025

Yoga für Omas + Opas, Paps + Mamas + Kids :-))
Der Countdown läuft ...
Nur noch 5 Tage bis zu einem der Familydays im Nordwestzentrum Frankfurt um 15h und um 17h mit Iyengar Yoga.
Arme und Beine zu koordinieren, fällt manches Mal schwer. Aber wer mehr den eigenen Körper fordert und fördert, dem wird es zunehmends leichter fallen. Und dann kann jeder schneller feststellen, wenn der eigene Körper nicht in Resonanz ist. Darum ... Yoga für die ganze Familie

26/09/2025

Yoga für Omas + Opas, Paps + Mamas + Kids :-))
Der Countdown läuft ...
Nur noch 6 Tage bis zu einem der Familydays im Nordwestzentrum Frankfurt um 15h und um 17h mit Iyengar Yoga. Hier ist es eine Drehhaltung, die für manche einfach erscheint, andere wiederum finden es schwierig. Aber das hat nichts mit dem Alter zu tun. Darum ... Yoga für Alt und Jung und für die ganze Familie

25/09/2025

iyengar.yoga.frankfurt
Yoga für Omas + Opas, Paps + Mamas + Kids :-))
Der Countdown läuft ...
Nur noch 7Tage bis zu einem der Familydays im Nordwestzentrum Frankfurt um 15h und um 17h
Yoga für Alt und Jung und für die ganze Familie

24/09/2025

Yoga für Omas + Opas, Paps + Mamas + Kids :-))
Der Countdown läuft ...
Nur noch 8Tage bis zum Familytag im Nordwestzentrum Frankfurt um 15h und um 17h
Yoga für Alt und Jung

23/09/2025

Für alle zum Mitmachen geeignet :-))
Der Countdown läuft ...
Nur noch 9 Tage bis zum Familytag im Nordwestzentrum Frankfurt um 15h und um 17h
Yoga für Alt und Jung

22/09/2025

Raus aus dem Pijama :-))
Der Countdown läuft ...
Nur noch 10 Tage bis zum Familytag im Nordwestzentrum um 15h und um 17h
Yoga für Alt und Jung

Adresse

Karl-Albert-Straße 26
Frankfurt
60385

Telefon

+491717869732

Webseite

https://www.iyengar-yoga-teacher.com/

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Our Story

Gudrun Ranftl is certified yoga teacher by the method of B.K.S. IYENGAR ®. She explains and shows all asanas. Her instructions are very accurate and malpositions are adjusted by her. Doing Iyengar Yoga the focus is on alignment. When joints and bones are aligned, muscles are less tense and function better. All parts in the body are supplied with sufficient blood and nutrition, nerves get back in positive resonance. Yoga stimulates your glands and organs in a gentle way and effects your emotional stability. Sudden impacts and long term changes can be created by practicing 15 minutes a week! The open classes are in small groups (up to 7 pers.) and for all yoga levels in English + German. Please register www.iyengar-yoga-teacher.com Gudrun Ranftl ist diplomierte Yoga-Lehrerin nach B.K.S. IYENGAR ®. Sie erklärt und zeigt alle einzelnen Asanas. Die Instruktionen sind präzise angeleitet. Fehlhaltungen werden korrigiert. Beim Iyengar Yoga wird der Fokus auf Alignment gerichtet. Das bedeutet, Muskeln, Gelenke und Skelett sind so ausgerichtet, dass sich Muskeln entspannen können und besser funktionieren. Alle Körperteile werden mit ausreichend Blut und Nährstoffen versorgt und Nervenzellen befinden sich wieder in positiver Resonanz. Yoga stimuliert Drüsen und Organe auf eine sanfte Art und Weise, was zur emotionalen Stabilität beiträgt. Sofort- und Langzeit-Wirkungen ergeben sich bereits bei 15 Minuten Yoga pro Woche! Der offene Unterricht in kleinen Gruppen (bis max. 7 Pers.) ist für alle Yoga-Niveaus geeignet und ist in deutsch + englisch. Bitte anmelden www.iyengar-yoga-teacher.com