Therapiezentrum Möller

10/11/2025

Sport mit Herzschrittmacher⁉️
Auch Menschen mit Herzschrittmacher können in vielen Fällen von einem durchdachten Trainingsprogramm profitieren. ☝👨‍⚕️ Darauf weist die Deutsche Herzstiftung hin.

Mit der richtigen Anleitung und Betreuung lässt sich nicht nur die Vitalität und Belastbarkeit steigern, sondern auch das Herz-Kreislauf-System stabilisieren. 😊

👉 Also: Tu dir und deiner Gesundheit etwas Gutes! 🍀

09/11/2025

Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? 😣
Du möchtest nicht erst auf ein Rezept warten?
Kein Problem! 🙌
Unsere Therapeuten mit sektoraler Heilpraktiker-Zulassung dürfen dich auch ohne ärztliche Verordnungbehandeln. 💡
So bekommst du schnell und unkompliziert Hilfe, wenn du sie brauchst. 👌
💪 Mit gezielter Behandlung & Training bringen wir dich wieder in Bewegung!
👉 Jetzt Termin sichern – mit oder ohne Rezept! 😊

06/11/2025

Unser Herz – der wichtigste Muskel unseres Körpers! 😍❤️

Wusstest du, dass dein Herz …
💚 bis zu 100.000 Mal am Tag schlägt?
💙 pro Minute rund 6 Liter Blut in die Gefäße pumpt?
💛 durch einen eigenen elektrischen Impuls schlägt – und deswegen sogar außerhalb des Körpers weiterschlagen kann, solange es mit Sauerstoff versorgt wird?

👉 Tu deinem Herzen etwas Gutes! ❤️

04/11/2025

Bluthochdruck!
Du spürst ihn nicht und trotzdem geht es dir scheinbar gut. Aber Achtung❗❗❗
Unbehandelt riskierst du einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. 💔

👉 Studien zeigen: Gezielte Bewegung 🏃‍♀️🏃‍♂️ kann den Blutdruck senken und das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt ❣️ deutlich reduzieren – und das ganz ohne Nebenwirkungen. 💊

01/11/2025

4 Fakten zum Thema Herzinfarkt❣️, die du wissen solltest!

☠️ Der Herzinfarkt gehört zur Gruppe der Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Todesursache Nr. 1.
💔 In Deutschland und Österreich erleiden jedes Jahr rund 300.000 Menschen einen Herzinfarkt.
😫 Trotz starker Schmerzen warten Betroffene im Schnitt 3 bis 6 Stunden, bevor sie Hilfe holen oder ins Krankenhaus fahren.
☝️ Die Risikofaktoren sind zahlreich: Übergewicht, Bewegungsmangel, erhöhte Blutfettwerte (LDL-Cholesterin), Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen und Stress.

👉 Schenke deiner Gesundheit 🍀 und deinem Herzen ♥️ die Aufmerksamkeit, die sie verdienen!

29/10/2025

🏃‍♀️Wie schützt körperliche Aktivität unser Herz?🫀

Regelmäßiges Training …
❤️ senkt Risiko für Herzinfarkt & Schlaganfall (bis zu 50 %)
❤️ reguliert Blutdruck & Blutzucker
❤️ schützt Gefäßwände & verbessert Cholesterin
❤️ beugt Thrombosen & Arterienverkalkung vor

🔬 Warum?
* ↑ Stickstoffmonoxid → Gefäße bleiben elastisch
* ↓ Sympathikus → Blutdruck sinkt
* ↑ Insulinsensitivität → besserer Stoffwechsel
* ↓ Entzündung & Thrombosegefahr

💡 Für die Praxis (Physio/Training):
150 min/Woche, moderate Intensität, am besten Ausdauer + Kraft.
Auch kurze Einheiten (10–20 min) wirken!

📚 Quelle: Springer / Thieme, Leitlinie körperliche Aktivität

26/10/2025

😵‍💫 Bist du gestresst?! 😩
Hier sind 3️⃣ Stress-Symptome, die dir zeigen, dass es zu viel ist:

💔 Herz- oder Kreislaufbeschwerden (z. B. Schwindel, Herzrasen)
⚡️ Verspannungen mit Nacken-, Rücken- oder Kopfschmerzen
🤢 Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Blähungen oder Bauchschmerzen

👉 Doch was kannst du dagegen tun?

Neben Phasen der Entspannung 😇 und ausreichend Schlaf 🛌 hilft vor allem regelmäßige Bewegung! 🏋️‍♂️
🍂Schon ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft 🌳 kann ein großer Schritt in die richtige Richtung sein.

Denn: Regelmäßige Bewegung bringt Körper und Geist in Balance, stärkt dein Herz-Kreislauf-System und macht dich fit für die Herausforderungen des Alltags! 🤗

25/10/2025

Was ist pAVK – und welche Maßnahmen kann ich ergreifen?

💪

💓 Aktiv bleiben trotz pAVK – für mehr Lebensqualität! ✨

Die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK)
kann die Lebensqualität beeinträchtigen. 😮
Doch eine gezielte Bewegungstherapie kann helfen, Symptome zu lindern und die Mobilität zu verbessern.

Aktuelle Leitlinien betonen die Bedeutung von strukturiertem Gehtraining und Gefäßsport als zentrale Elemente der Behandlung. ⚡
✅Diese Maßnahmen fördern die Durchblutung
✅ können die Gehstrecke deutlich verlängern.

Als Physiopraxis mit Heilpraktikern und Gesundheitsberatern bieten wir individuelle Programmean, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
🌿Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Lebensqualität zu steigern und dich aktiv zu unterstützen. 💪

👉 Bereit, den ersten Schritt zu machen?
📞 Vereinbare jetzt deinen Termin bei uns!

Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Aktivität und Wohlbefinden. 😊

25/10/2025

💓 Aktiv bleiben trotz pAVK – für mehr Lebensqualität! ✨

Die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK)
kann die Lebensqualität beeinträchtigen. 😮
Doch eine gezielte Bewegungstherapie kann helfen, Symptome zu lindern und die Mobilität zu verbessern.

Aktuelle Leitlinien betonen die Bedeutung von strukturiertem Gehtraining und Gefäßsport als zentrale Elemente der Behandlung. ⚡
✅Diese Maßnahmen fördern die Durchblutung
✅ können die Gehstrecke deutlich verlängern.

Als Physiopraxis mit Heilpraktikern und Gesundheitsberatern bieten wir individuelle Programmean, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
🌿Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Lebensqualität zu steigern und dich aktiv zu unterstützen. 💪

👉 Bereit, den ersten Schritt zu machen?
📞 Vereinbare jetzt deinen Termin bei uns!

Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Aktivität und Wohlbefinden. 😊

23/10/2025

🫀 Zeit fürs Herz! 🍀
Kümmere dich jetzt aktiv um deine Herz-Kreislauf-Gesundheit. Unsere GesundheitsberaterIn und PhysiotherapeutIn begleiten dich mit Tipps zu Bewegung, Ernährung & Wohlbefinden.
Starte heute – dein Herz sagt Danke! ❤️

23/10/2025

🫀 Zeit fürs Herz! 🍀
Kümmere dich jetzt aktiv um deine Herz-Kreislauf-Gesundheit. Unsere GesundheitsberaterIn und PhysiotherapeutIn begleiten dich mit Tipps zu Bewegung, Ernährung & Wohlbefinden.
Starte heute – dein Herz sagt Danke! ❤️