Sports&Diagnostic

29/11/2025

Wir haben uns dieses Jahr entschieden mit unserer Weihnachtsaktion den Tierschutz aktiv zu unterstützen, jeder Gutschein der bei uns erworben wird, nutzen wir um für den Tierschutz etwas draufzulegen🦮🐕🐈🐈‍⬛
Im Link findest du alles was du wissen musst…. ein schönes Geschenk für alle die gerne sporteln oder sich selbst ein Geschenk machen wollen.
www.sports-diagnostic.de/gutscheine-verschenken/

02/10/2025

Oft unterschätzt, aber so extrem wichtig… hier könnt ihr lesen warum ….

Rückengesundheit: Rückenschmerzen beim Laufen - Erfahre, wie Lauftechnik, Rumpfstabilität und Training zusammenwirken

05/09/2025

Kleine Dinge mit großer Wirkung…. wenige Minuten, die auch Dir helfen können…..
www.sports-diagnostic.de

Fußtraining: So baust du als Läufer Senkfuß und Spreizfuß aktiv auf. Infos und Tipps zu Übungen und Laufschuhen:

31/07/2025

Wie wichtig bestimmte Marker sind, um überhaupt Leistungsfähigkeit zu entwickeln erfährst du hier, ohne Energie wenig bis keine Leistung, Training alleine reicht da nicht….

Kenne und optimiere dein Energie- und Leistungsmanagement - Worauf es bei Energieverfügbarkeit und Training ankommt:

15/07/2025

Jeder kennt das Phänomen und doch ist es für viele Sportler/innen nicht einfach dieses Training nachhaltig umzusetzen…. hier einige Ansätze, warum gerade diese Trainingsform so entscheidend ist….
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Der Ausbau der aeroben Kapazität ist der Schlüssel zu nachhaltiger Ausdauerleistung. Warum das so ist, erklären wir gerne: