Phy-4-you

22/10/2025

Heute auf dem Stundenplan: Mental Health!

Am 26.09.25 fand an der Mittelschule in der Stuntzstr. in München der diesjährige Mental Health Day statt – eine Kooperation zwischen der ARAG Krankenversicherung München und der gemeinnützigen Organisation DEIN MÜNCHEN.

Die Schüler/innen der 7. und 8. Klassen konnten aus verschiedenen Workshops wählen: Angeboten wurden die Themen gesunder Schlaf, Stressbewältigung, Lernstrategien und Motivation. Die Schüler/innen hatten so die Möglichkeit neue Wege zu entdecken, mit Belastungen umzugehen und die eigene mentale Stärke zu fördern.
Dr. Stefanie Wedell von Phy-4-You war vor Ort und hat den Kids vermittelt, dass Schlaf unglaublich wichtig ist und gleich praktische Tipps und Tricks gezeigt, wie sie besser schlafen können.

Und das Thema ist topaktuell, denn: Gesundheit bedeutet mehr als nur auf ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung zu achten. Wer ausgeglichen und geistig fit ist, kann Herausforderungen besser meistern, konzentrierter lernen und fühlt sich insgesamt wohler – in Schule und Freizeit.

Ein herzliches Dankeschön an alle Beteiligten, die diesen Tag möglich gemacht haben! 🙌


Bilder von Andreas Reiter und DEIN MÜNCHEN

17/10/2025

Zeit für frischen Wind im Praxisalltag!

Wer kommt mit an Bord? 🥳

10/10/2025

Wellness zwischen Rollfeld 🛬 und Rollkoffer!🧳

Am Mittwoch durften wir beim Gesundheitstag der Lufthansa am Flughafen München dabei sein. Der Tag startete pünktlich um 10 mit einem gelungenen Take-off – und von da an ging’s stetig aufwärts!

Während Tarajan charmant durchs Terminal gejettet ist, um zu networken, hat Gregor mit seinen magischen Händen wahre Wunder vollbracht – massiert, therapiert und so manchen verspannten Nacken wieder startklar gemacht. 💪

Ein riesiges Dankeschön an das fantastische BGM-Team der Lufthansa für die Einladung und den rundum spannenden, interessanten und ereignisreichen Tag!

Wir freuen uns schon aufs nächste Mal, denn Fakt ist: Gesundheit liegt eben immer im Trend!

18/09/2025

Gesunde Mitarbeiter – starkes Unternehmen!

Warum ist betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) heute wichtiger denn je?

Im Gespräch mit Roland Mair, Geschäftsführer der Firma Mair, erfährst du, wie Unternehmen und Mitarbeiter gleichermaßen profitieren – durch mehr Motivation, weniger Krankheitsausfälle und eine höhere Arbeitgeberattraktivität.

Wir haben dir die wichtigsten Punkte kurz und knackig in diesem Video zusammengetragen. Schau doch mal rein! Hier findest du alle Infos, um auch deinen Arbeitsplatz fit für die Zukunft zu machen.

Was bringt betriebliches Gesundheitsmanagement eigentlich?Im Gespräch mit Roland Mair, Geschäftsführer der Firma Mair Elektronik GmbH, geht es um die Vorteil...

03/09/2025

Nieder mit dem Blutsauger! 🧛‍♂️

Letztes Wochenende haben wir uns in einem Escape Room dem legendären Vampir Nosferatu gestellt – und überlebt!

Zwischen Schockmomenten, Rätselrausch und jede Menge Adrenalin haben wir wieder gemerkt:

💡 Teamwork rettet Leben – und öffnet Türen!

💡 Zusammen lacht es sich lauter.

💡 Wer gemeinsam einen Vampir besiegt, schafft auch jeden Büroalltag.

Genau deshalb sind solche Events für kleine wie große Teams unverzichtbar: Sie schweißen uns nicht nur zusammen, sondern machen uns unbesiegbar. ✨

01/09/2025

Auf dem Weg nach Montegrotto zum Treffen des Europäischen Wirtschaftssenats!