29/09/2025
Heute ist Weltherztag ❤!
Euer leistet jeden Tag Großartiges – gebt ihm die Aufmerksamkeit, die es verdient.
Wusstet ihr schon?
💚 Das Herz schlägt rund 100.000 Mal pro Tag und pumpt etwa 7.000 Liter Blut durch den Körper.
💚 Bluthochdruck ist einer der häufigsten Risikofaktoren – und bleibt oft lange unbemerkt.
💚 Zu den „Big Five“ der Herzrisiken zählen: Bluthochdruck, Rauchen, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes und Bewegungsmangel.
💚 Schon 30 Minuten Bewegung täglich senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich.
💚 Herzgesunde Ernährung heißt: weniger Salz, Zucker und tierische Fette – mehr Gemüse, Vollkorn und gute Fette.
💚 Ein Blutdruck von 120/80 mmHg gilt als ideal – Werte über 140/90 sollten ärztlich kontrolliert werden.
💚 Ausreichender Schlaf und regelmäßige Erholung sind wichtige Schutzfaktoren für das Herz.
Wir beraten euch gern persönlich – mit Tipps zur Herzgesundheit, Blutdruckkontrolle und passenden Produkten.
Schon jetzt vormerken:
Im Januar findet unser Prüftag für Blutdruckmessgeräte statt.
Bringt euer Gerät vorbei – für nur 10 € prüfen wir es auf Genauigkeit.
Für verlässliche Werte und ein sicheres Gefühl.
❤️
