Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 21:30 Dienstag 07:30 - 21:00 Mittwoch 07:30 - 21:00 Donnerstag 07:30 - 21:00 Freitag 07:30 - 18:00 Samstag 14:30 - 16:00

PhysioMed Wagemester Therapie- und Fitnesszentrum

Startseite
Deutschland
Freren
PhysioMed Wagemester Therapie- und Fitnesszentrum

♥️ Gesundheitsstudio 🏋️‍♀️ Präventionskurse 🏃‍♀️Physiotherapie 🦶med. Fußpflege Fußpflege
Fußreflexzonenmassage
Massage/ Fango/ Med.Wellness

Krankengymnastik
Manuelle Therapie
TriggerPunkt Therapie
Bobath für Erwachsene
Skoliose Therapie
Manuelle Lymphdrainage
Funktionelle Osteopathie und Integration (FOI)
Kiefergelenkstherapie (CMD)
Med. Geräte- und Muskelaufbautraining
Präventions- und Fitnesskurse/ RehaSport
Infrarotsauna/ Wärmekabine
Bemer Gefäßtherapie
Podologie/ Med.

13/11/2025

EMS-Training am Seilzug ist eine interessante Kombination aus klassischem Krafttraining und elektrischer Muskelstimulation. Ich erkläre, wie es funktioniert, warum es effektiv ist und worauf man achten sollte.

⸻

1️⃣ Wie funktioniert EMS am Seilzug?
• Du führst üblich Kraftübungen am Seilzug aus (z. B. Rudern, Latziehen, Trizepsdrücken).
• Elektrische Impulse werden über EMS-Elektroden (Weste oder Pads) an die Muskulatur gesendet.
• Dadurch kontrahieren die Muskeln zusätzlich zum normalen Training, wodurch die Intensität steigt.
• Die Muskelgruppen, die bei normalen Bewegungen weniger stark aktiviert werden, können so tiefer und effektiver trainiert werden.

⸻

2️⃣ Vorteile der Kombination
1. Höhere Muskelaktivierung
• Durch EMS werden mehr Muskelfasern gleichzeitig aktiviert, inklusive tiefer liegender Muskeln.
2. Zeitersparnis
• EMS kann eine Trainingswirkung erzielen, die sonst längere oder zusätzliche Übungen erfordert.
3. Effiziente Kraftsteigerung
• Studien zeigen, dass EMS die Maximal- und Schnellkraft steigern kann, besonders in Kombination mit Widerstandsübungen.
4. Gelenkschonend
• Der Widerstand kommt vom Seilzug, nicht nur vom Körpergewicht, wodurch das Gelenk entlastet wird.

12/11/2025

🥲MYTHEN MITTWOCH 🥲

🦴 Mythos: „Einmal eingerenkt, und alles ist wieder gut.“

➡️ Falsch! Wer kennt es nicht? Kannst du mal kurz…
Was bedeutet das überhaupt?

Das typische „Knacken“ entsteht durch Druckveränderungen im Gelenk (Gasbläschen im Gelenkspalt platzen).
Nach der Behandlung kann sich das Gelenk beweglicher und entspannter anfühlen, weil Muskelspannung und Schmerzempfinden kurzfristig nachlassen.

⚠️ Wichtig

Das „Einrenken“ löst keine strukturellen Blockaden im Sinne eines ausgerenkten Gelenks – es wirkt eher über neurophysiologische Mechanismen: also über Nerven, Muskeln und Wahrnehmung.

Fälschlicher Weise stellt man sich beim einrenken vor, dass der Knochen wieder an der richtigen Stelle sitzt.

Ein „Einrenken“ kann kurzfristig Erleichterung bringen, weil sich Muskeln und Nerven entspannen. Doch die Ursache der Beschwerden – z. B. Bewegungsmangel, muskuläre Dysbalance oder Fehlbelastung – bleibt bestehen.

💪 Langfristig hilft: gezieltes Training, aktive Bewegung und physiotherapeutische Übungen, um Stabilität und Funktion dauerhaft zu verbessern.

Kurz gesagt: Einmal knacksen hilft nicht – regelmäßig bewegen schon!
̈vention ❤️ ̈ckentraining

11/11/2025

😇BLANKO VERORDNUNG ☺️

Blankoverordnung in der Physiotherapie:

Was ist das?
Eine Blankoverordnung ist ein flexibles Rezept ohne festgelegte Therapieform vorerst für Schultergelenkerkrankungen/-oder Operationen.

Welche Therapiemaßnahmen können angewendet werden?
👉🏾 KG
👉🏾MT
👉🏾 KMT
👉🏾MLD
👉🏾 KGG
👉🏾 Ergänzende Heilmittel wie Fango, Elektro.

Ablauf:
Nach der Befundaufnahme entscheiden die Physiotherapeut:innen, welche Behandlung und wie viele Einheiten sinnvoll sind.

Vorteile:
individuell angepasst, schneller Therapiebeginn, weniger Arztbesuche nötig. 💪🏃‍♀️💆‍♂️
̈vention ❤️

10/11/2025

🧐 Vorteile einer solchen Kombination
• Koordination + Muskel aktivierung: Die instabilen Flächen sorgen dafür, dass dein Körper viele Muskelketten nutzt, die über klassische Kraftübungen oft weniger angesprochen werden.
• Gelenkschonend: SensoPro betont Koordination und Stabilität meist in gelenkschonender Weise.
• Abwechslung & Motivation: Solche Kombinationen sind neuartig und können die Trainingsmotivation steigern.
• Reha & Prävention: Gerade nach Verletzungen oder für Verbesserung der Bewegungssteuerung kann eine solche Kombination sinnvoll sein.

09/11/2025

Du bist Fußpfleger/in oder Podologe/in in Ausbildung? Dann sind wir die Richtigen für dich!

Wir suchen 🔍 einen ✅ Fußpfleger/in (m/w/d) ✅ auf Minijob Basis für unsere moderne Praxis in Freren!

Werde Teil des größten Gesundheitsverbundes in Niedersachsen. 🏥

Warum wir der RICHTIGE ARBEITGEBER für dich sind:

🏋️‍♀️ Alles unter einem Dach: Physiotherapie, Aktive Trainingstherapie, Gesundheitszentrum, hoch modernen Trainingsgeräten, Präventionskurse und vieles mehr wartet auf dich und deine Patienten!

🌴 Beste Arbeitsplatzbedingungen! Lichtdurchflutete Räumlichkeiten und moderne Ausstattung.

🧖‍♀️ Kostenlose Nutzung der gesamten Leistungen des Gesundheitsverbundes (Kurse, Training…) für dich.

💰 Beste Bezahlung. Du bekommst bei uns Weihnachtsgeld.

☕ Gratis Trinken: Mineralgetränke - für dich ist gesorgt.

☑ Optimale Förderung deiner Persönlichkeit. Fortbildungen bezahlen wir dir.

✔ Die Verwaltung und Organisation übernehmen wir für dich - die Rezeption ist rund um die Uhr doppelt besetzt.

✔ Für die Patientendokumentation bekommst du ein Tablet von uns, was du selbstverständlich auch privat nutzen darfst.

🚀 JETZT direkt online BEWERBEN! (ohne Lebenslauf und Anschreiben 👉 schnell & unkompliziert)

Wir freuen uns auf dich! 😎

08/11/2025

EMS-Training (Elektromyostimulation) ist effektiv, weil es die Muskeln auf eine Weise stimuliert, die normales Training allein nur schwer erreichen kann. Ich erkläre dir die wichtigsten Gründe Schritt für Schritt:

⸻

1️⃣ Direkte Muskelaktivierung
• Bei EMS werden elektrische Impulse über Elektroden auf der Haut an die Muskeln gesendet.
• Diese Impulse lösen Muskelkontraktionen aus, ähnlich wie das zentrale Nervensystem es normalerweise tut.
• Dadurch werden tiefere Muskelfasern aktiviert, die beim normalen Training oft kaum erreicht werden.

⸻

2️⃣ Mehr Muskeln in kürzerer Zeit
• Eine EMS-Einheit dauert oft nur 20–30 Minuten.
• Während dieser kurzen Zeit werden bis zu 90 % der Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert.
• Vergleich: Beim klassischen Krafttraining trainierst du normalerweise nur 1–2 Muskelgruppen pro Übung.

⸻

3️⃣ Hohe Intensität ohne Überlastung der Gelenke
• Die elektrische Stimulation kann die Muskeln sehr intensiv arbeiten lassen, ohne dass die Gelenke stark belastet werden.
• Ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder nach Verletzungen.

⸻

4️⃣ Verbesserte Kraft und Muskelwachstum
• EMS kann die Maximalkraft steigern, weil Muskelfasern stärker rekrutiert werden.
• Studien zeigen, dass EMS Muskelmasse und Kraft ähnlich effektiv steigern kann wie konventionelles Krafttraining, besonders bei Einsteigern oder Reha-Patienten.

⸻

5️⃣ Stoffwechsel und Fettverbrennung
• Durch die intensive Muskelarbeit steigt der Energieverbrauch.
• Auch nach dem Training bleibt der Stoffwechsel erhöht, ähnlich wie beim Nachbrenneffekt von hochintensivem Intervalltraining (HIIT).

07/11/2025

Kostenloses Probetraining vereinbaren
www.physiomed-freren.de

06/11/2025

🔟 JÄHRIGES JUBILÄUM ❤️

LIEBE MARIE!
Herzlichen Glückwunsch zum 🔟 jährigen Jubiläum.

Wir freuen uns, dich in unserem Team zu haben. Mit deiner positiven und kommunikativen Einstellung stellst du nicht nur uns Mitarbeiter zufrieden sondern auch unsere Kunden und Patienten.

Wir bedanken uns für deine Zusammenarbeit und freuen uns auf weitere 10 Jahre 😚😇.
❤️ ̈umsjahr

05/11/2025

🫠MYTHEN MITTWOCH🫠

💥 Mythos oder Wahrheit? 💥

„Bei Arthrose soll ich mich lieber schonen!“ 😬

➡️ Falsch!

Studien zeigen ganz klar:
Gezielte Bewegung lindert Schmerzen 🦵, verbessert die Funktion 💪 und steigert die Lebensqualität 🌟 – bei Knie- und Hüftarthrose gleichermaßen.

🏋️‍♀️ Schon 2–3 Trainingseinheiten pro Woche (z. B. Kräftigung, Radfahren, Dehnen) können deutlich helfen. Wichtig ist: angepasst, regelmäßig und ohne Angst vor Bewegung!

👉 Also: Nicht stillhalten, sondern smart bewegen – euer Gelenk wird es euch danken!

📚 Belegt durch zahlreiche Studien (z. B. Juhl et al., 2014; Fransen et al., 2015; Lange et al., 2021).

04/11/2025

Med. Fußpfleger/in (m/w/d)
ab sofort zu besetzen

PhysioMed Wagemester
Therapie- & Fitnesszentrum

Unsere Praxis sucht Sie, als medizinische/r Fußpfleger/in zur sofortigen Verstärkung unseres Teams in Teilzeit.

STELLENBESCHREIBUNG
- Festanstellung von vorerst 8-20 Stunden/Woche
- Einarbeitung vom Fachpersonal
- Übernahme von Patienten
Folgende Tätigkeiten führen Sie durch:
- Med. Fußpflegerische Behandlungsmaßnahmen
- pflegerische Maßnahmen
- Instrumentenaufbereitung
- Hygienemaßnahmen
- Karteikartenführung

ANFORDERUNGEN
- entsprechender Berufsabschluss mit erweiterten Kenntnissen über med. Fußpflege
- Berufserfahrungen
- Einfühlsamkeit von älteren Menschen
- Freundlichkeit, Teamfähigkeit, Pünktlichkeit, Zuverlässigkeit
- vorteilhaft Führerschein Klasse B, aber nicht vorrangig
- selbständiges Arbeiten, Flexibilität

BEWERBUNGSDETAILS
Bei Interesse senden Sie Ihre vollständigen Unterlagen bitte per Post oder per E-Mail an unserer Adresse.

Ansprechpartner
Frau Linda Krone

Kontaktadresse
PhysioMed Wagemester
Therapie- & Fitnesszentrum
Bahnhofstraße 28
49832 Freren
Telefon 059025910
info@physiomed-freren.de

03/11/2025

💯SCHNELLE HILFE💯

Schnelle Hilfe bei Nackenverspsannung-/ Schmerzen 🤒.

Diese Übungen kannst du wunderbar in deinen Arbeitsalltag integrieren.

Viel Spaß
😊 eure Isabel 😇 und Eric

̈vention ❤️

Adresse

Bahnhofstraße 28
Freren
49832

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 21:30
Dienstag	07:30 - 21:00
Mittwoch	07:30 - 21:00
Donnerstag	07:30 - 21:00
Freitag	07:30 - 18:00
Samstag	14:30 - 16:00

Telefon

+4959025910

Webseite

http://www.physiomed-freren.de/, https://gesundheit-durch-bewegung.de/bewegungszentren/physio-med-wagemester/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von PhysioMed Wagemester Therapie- und Fitnesszentrum erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.