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07/12/2025

✨ Zweiter Advent – Zeit für ein bisschen mehr Ich-Momente ✨

An diesem Wochenende schenke ich mir viel Me- Time, vielleicht brauchst du dies auch gerade für dich.

Während draußen die Welt im Dezembertrubel wirbelt, darf es in dir ganz leise werden. Ich lade dich ein, dir einen kleinen Wohlfühlraum zu schenken – für Entspannung, Regeneration und eine sanfte Auszeit. 🩷

3 Tipps, um am 2. Advent ganz gemütlich zur Ruhe zu kommen:

🌲 1. Mini-Waldbaden zuhause
Öffne kurz das Fenster, atme die kühle Winterluft ein und stelle dir deinen liebsten Waldort vor. Ein paar bewusste Atemzüge wirken wie ein kleiner Reset.

🔔 2. Klang-Moment
Lege eine Hand auf dein Herz, schließe die Augen und lausche einem sanften Klang (z. B. eine Klangschale oder ruhige Musik). Lass die Schwingung wie eine warme Welle durch deinen Körper fließen.

🕯️ 3. Adventsritual bei Kerzenlicht
Zünde deine zweite Kerze an und mache für fünf Minuten… nichts. Einfach sitzen, die Flamme beobachten und spüren, wie dein Nervensystem langsam herunterfährt.

Du darfst dir diese Ruhe schenken.
Du darfst entschleunigen.
Du darfst bei dir ankommen. ✨

Ich wünsche dir einen sanften, friedlichen 2. Advent. 🕯🕯🎄

❤️
#2.Advent

03/12/2025

✨ Ritual & Brauchtum der Barbara-Zweige ✨

Am 4. Dezember – dem Barbaratag – beginnt für mich jedes Jahr ein kleines, stilles Wunder. Wir schneiden die sogenannten Barbara-Zweige: meist Kirsch-, Apfel- oder Forsythienzweige, die in der warmen Stube in den kommenden Wochen zu neuem Leben erwachen.

Dieses alte Brauchtum trägt eine tiefe Symbolik in sich:

🌿 Hoffnung – Mitten in der dunkelsten Zeit erinnert uns das zarte Grün daran, dass neues Licht bereits unterwegs ist.

🌿 Wandel & Neubeginn – Der Zweig, der scheinbar leblos wirkt, entfaltet seine Blüten als Zeichen für Wandlungskraft und inneres Erwachen.

🌿 Ausrichtung – In vielen Ritualen wird der Barbaratag genutzt, um Intentionen für das kommende Jahr zu setzen. Die aufbrechenden Knospen stehen für all das, was auch in uns wachsen möchte.

Ich verbinde dieses Ritual gern mit einer sanften Klangreise oder einer besinnlichen Meditation. So wird aus einem alten Brauchtum ein moderner Anker der Achtsamkeit.

💫 Ritualidee für dich:

Schneide am 4. Dezember einen Zweig, stelle ihn in eine schöne Vase und lege darunter einen Wunsch oder eine Intention für das kommende Jahr.
Jedes Mal, wenn du die sich öffnenden Knospen betrachtest, erinnere dich an deine innere Kraft, die ebenfalls zu erblühen bereit ist.

Möge dein Barbara-Zweig dir Licht, Vertrauen und Vorfreude in die Adventszeit bringen. ✨🌸

30/11/2025

Geht es dir auch so? ✨
Der erste Advent steht vor der Tür – und ganz ehrlich: Ich fühle mich, als wäre ich gerade erst aus einem Wirbelsturm gefallen. Die letzten Wochen waren voll mit Terminen, Rennen von A nach B, ein bisschen Chaos im Kopf und null Zeit für das, was eigentlich Ruhe bringen sollte.

Kein Adventskranz, keine Plätzchen, kein gemütlicher Start in die schönste Zeit des Jahres… und trotzdem: Heute atme ich einmal tief durch. Vielleicht beginnt Advent ja genau hier – nicht perfekt, sondern echt.

Wenn es dir genauso geht: Lass uns einen Moment stehen bleiben, die Schultern entspannen einen Tee zu trinken und uns erlauben, langsam anzukommen. ✨🕯️
Manchmal reicht ein kleiner Augenblick, um wieder bei sich zu sein.

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04/11/2025

30/10/2025

🌙Samhain – der Moment, in dem die Dunkelheit uns nach innen führt.
Die Schleier zwischen den Welten werden dünn, Altes darf gehen, Neues entstehen.

🌙Nimm dir Zeit für Stille, für Dankbarkeit und für die Verbindung zu deinen Ahnen.

🌙 Ritualideen & Bedeutung findest du im Caroussel.

15/10/2025

🍂Feuchtes Moos unter den Fingern,
der erdige Duft von Pilzen,
die klare, kühle Luft,
die Herz und Sinne weckt. 🍄

🍁Der Herbst lehrt uns das Loslassen –
ohne Eile, ohne Angst.
Nur Vertrauen in den Kreislauf des Lebens.

🍂Begib dich mit auf den Pfad der Achtsamkeit.
Entdecke die leise Magie des Waldes –
jetzt, wo er in seinen schönsten Farben leuchtet. ✨

08/10/2025

💫Schenke jedem Tag ein bisschen von der Schönheit deines Herzens. 💫

05/10/2025

Klangentspannung im Oktober. Anmeldung direkt in der Salzgrotte Saargrotte Resort: 0681/ 96864757.

01/10/2025

🍂✨ Oktober – Zeit der Wandlung ✨🍂

Der Oktober lädt uns ein, stiller zu werden, loszulassen und im Vertrauen zu bleiben.

Seinqualitäten dieses Monats:

🌾 Dankbarkeit
🍁 Hingabe
🌙 Vertrauen
🔥 Innere Klarheit

🍂Wie die Blätter, die sanft zu Boden fallen, dürfen auch wir Altes loslassen – um Raum für Neues entstehen zu lassen.

🍁Gönne dir eine Zeit der Stille und begleite mich bei meinen Angeboten.

25/09/2025

💫Es gibt eine Stimme, die keine Worte braucht, höre ihr gut zu. 💫
Rumi

21/09/2025

Herbst-Tag- und Nachtgleiche

21/09/2025

Ritual zur HerbstTag und Nachtgleiche....