Christel Frey IFF NoStress Institut

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Christel Frey IFF NoStress Institut

Gute Kochrezepte gibt es überall. Gute Rezepte für Kommunikation gibt es bei mir! Organisations- und
Personalentwicklung
Psychotherapeutische Privatpraxis

25/06/2023

Hallo liebe Freunde,
Hallo an alle Menschen, die an das Gute in Allen von uns glauben.
Ich bin auf der Suche nach einem jungen Menschen - Frau oder Mann - Hauptsache er/sie kennt sich mit der Erstellung von tollen, modernen Potcasts aus.
Ich möchte einen Einblick in meine tägliche Arbeit als Psychotherapeutin geben und zeigen, dass Depressionen, Angstzustände, Burnouts, Selbstwertprobleme und alle weiteren psychischen Probleme zu „heilen“ sind. Ich möchte Mut vermitteln und kompetent machen für ein freundliches Leben. Und noch viel mehr!
Ich bin gespannt und freue mich auf dich - oder dich! Voraussetzung du hast Lust und bist kompetent betreffend der Anfertigung von spannenden und ansteckenden Postcasts!!!
Bis bald!
Herzliche Grüße
Christel Frey

05/04/2023

Hallo und Guten Morgen,
ich lese wieder meine Morgenzeitung bei einer guten Tasse Kaffee.
Heute Morgen ist es ein Artikel über Schülermobbing: „ Angst vor jeden neuen Schultag“. Ich kenne diese schreckliche „ Zeitplage“ aus meiner Praxis! Da es ja nicht nur privatversicherte Eltern gibt, hier mein Angebot:
Wer Hilfe braucht und keine findet, kann mir schreiben - ich rufe zurück!
Denkt daran: EIN GESUNDER SELBSTWERT IST BESSER ALS ALLE VITAMINE zusammen👍🌺.
Liebste Grüße
Christel Frey

06/01/2023

Ich habe jetzt 100 Follower! Vielen Dank für euren kontinuierlichen Support! Ohne euch wäre das nie möglich gewesen. 🙏🤗🎉

23/06/2022

Ich lese wie jeden Morgen die Rheinpfalz.
Was für eine verrückte Welt!
Erste Seite: “ Lindner droht: “ Es drohen knappe Jahre!” Auf Seite “Zeitgeschehen”: Harald Glöckner stellt seinen mit Gold bestickten 30.000 Euro Strandkorb vor!
Ich wünsche allen trotzdem einen wunderschönen Tag.
Christel

02/05/2022

Ich lese mal wieder meine Zeitung! Rubrik “ Südwestdeutsche Zeitung” große Überschrift: “ Papa, nicht die Mama totmachen”!
Warum in aller Welt muß dieses alte “Böse” noch einmal aufgewärmt werden? Es sollte doch auch bei Redakteuren (innen) angekommen sein, dass so eine Headline nichts Gutes hat! Wirklich nichts!
Berichtet uns doch lieber von guten Taten!
Ich wünsch euch allen einen schönen Tag! Schenkte eure Aufmerksamkeit einfach schönen Dingen. Es gibt wirklich noch viele davon.
Christel Frey

31/10/2021

Ich sehe gerade Nachrichten: Unsere Noch-Bundeskanzlerin sagte gerade eben in den Nachrichten: „ Wir haben die ganze Nacht verhandelt und gute Ergebnisse erzielt….“
Bei allem Respekt ! Das ist einfach Unfug! Kein Mensch kann tagsüber verantwortlich arbeiten, dann nachts weiter „verantwortlich“ verhandeln und dabei noch gute Ergebnisse erzielen!! Und dann am nächsten Tag wieder weiter verantwortlich verhandeln!!!
DAS GEHT NiCHT, ohne massive gesundheitlich Schäden! Auch nicht bei SUPERMENSCHEN!
Und überhaupt! Was heißt denn überhaupt: „ Gute Gespräche? Bisher wurden die vereinbarten Ziele solcher internationalen Treffen doch gar nicht erreicht!!!Also alle ihr lieben und ganz normalen Menschen: Wer Gutes tun möchte, muss auch ausreichend und gut schlafen! Sonst schlägt Stress zu und macht einfach krank!
Glaubt einfach nicht alles, was ihr hört!
Und Sie alle, liebe PolitikerInnen erzählt nicht so einen Unfug!
Dennoch herzlich
Christel Frey

07/09/2021

Hallo Herr Maschmeyer,
ich trinke wie jeden Morgen meine Tasse Kaffee und lese dabei meine Tageszeitung. „Carsten Maschmeyer war abhängig von Schlaftabletten!“ Mutig, was Sie schreiben! Tablettensucht, Depression, Entzug in einer psychiatrischen Klinik - ich vermute mal eine, die sich nur reiche Leute leisten können.
Sie machen Ihre Geschichte öffentlich um Andere vor Überarbeitung und Tablettensucht zu bewahren. Eine gute Absicht. Ich halte Ihnen zu Gute, dass Sie das wirklich ernst meinen. Da steigt ein großes ABER in meinem Kopf auf…
Wären Sie heute Millionär, wenn Sie nicht so viel gearbeitet hätten?
Wenn Sie sich nicht süchtig nach Geld, nach Macht, nach Reichtum gesehnt hätten? Ich bin fest davon überzeugt „NEIN“!
Ich arbeite als Dipl. Psychologin (Psychotherapeutin, Unternehmensberaterin) sehr viel mit Menschen, die an Burnout erkrankt sind. Bei Gott, nicht alle sind Millionär geworden. Aber alle, da bin ich sicher, leiden an einer Selbstwertproblematik. Es tut schon gut, in unserer Gesellschaft ganz vorne zu stehen, in Talkshows eingeladen zu werden, in der Welt herum zu kommen.
Ich habe etwas vergessen: Und machtvoll in der „Höhle der Löwen“ als Königslöwe ganz vorne zu sitzen. Eine kleine Nebenbemerkung von mir „mit recht gefälligen bis hin zu arroganten Zügen“. Ich habe noch einen Gruß an Ihre Frau Monika! Ich habe auch noch einen Wunsch - Sie soll sich noch ein bisschen um Sie kümmern, um Ihre Eitelkeit etwas zu dämpfen.
Ach ja, es kostet schon Opfer Millionär zu werden!
Beste Grüße
Dr. Christel Frey

28/04/2021

Guten Morgen da draußen🔆. Ich lese mal wieder meine Zeitung und das macht mich stutzig:
“Elisabeth II. : Queen trägt bunt statt Trauergarderobe! Und dann folgen 18 Zeilen in der Rubrik “ LEUTE”.
He, LEUTE - was läuft schief, wenn für solche Banalitäten in einer seriösen (?) Tageszeitung Platz geopfert wird. Ich bin sicher, dass es viele, viele andere “Leute” gibt, die diesen Platz verdient hätten!
Noch zum Schluss, ich würde gerne die Wichtigkeit der Information verstehen! Gehört es sich einfach nicht, so früh schon ein “ hellblau geblümte Kleid” zu tragen? Oder soll die Botschaft lauten: He Leute schaut mal, wie toll “unsere”Königin Trauer bewältigt - nehmt euch ein Beispiel und trauert nicht so lange “schwarz” herum??
Fazit von mir: Schade um den Platz! Da draußen gibt es bestimmt viel Wichtigeres von “Leuten” zu berichten - gerade auch in diesen schwierigen Coronazeiten👍.
Habt alle einen wunderschönen Tag🍀.Bis bald
Christel Frey

19/04/2021

Ich lese wie jeden Morgen „Zeitung“ - immer noch die „Rheinpfalz“.
Der Titel: „ Die Queen allein mit ihrem Kummer“. „Einsam und tief in sich versunken“, so die erste Zeile. Und dann folgt pla, pla, pla. Dass wir alle einmal sterben müssen - das ist doch klar. Was mich wieder einmal stört, ist, dass auf so viele ganz natürliche Ereignisse, zuerst der depressive Lichtstrahl geworfen wird! Könnte es in dem Artikel nicht auch heißen:
„ Die Königin nimmt Abschied von ihrem geliebten Mann und ihre ganze Familie ist mit ihr. Welch ein Glück in dieser Trauer! 70 Jahre gemeinsames Leben! Das ist ein großes Lebensgeschenk und lässt sicher auch die Trauer etwas erwärmen.“

Ich möchte nur kurz erwähnen, dass Corona das Sterben und Trauern für viele Menschen heute nahezu unerträglich macht! Doch immer nur die mit depressiven Gelaber volle Badewanne über alles ausschütten, raubt die letzten Kräfte und macht alles nur schwerer.
Letzter Tipp. Lasst die Depressivität hinter euch. Sie raubt wirklich Kräfte! Und diese brauchen wir alle für‘s Gelingen.
Herzlich
Christel

06/04/2021

Wieder Mensch sein dürfen…

Ich habe mich entschieden, mit der „sieben“ vor meinem Alter mich noch mehr für das Mensch sein dürfen pur zu begeistern.
Anstecken mit Positivem! Mal was ganz anderes! Mein Button auf meiner Brust „Hoch ansteckbar!“ Also Vorsicht – wer meine Texte liest, bei dem schwinden mehr und mehr negative, destruktive Gedanken. Bei dem wächst die Gefahr in dieser verrückten Welt mehr und mehr Positives zu entdecken. Ich manipuliere nämlich! Mein Motto: Mensch darf ich sein, Mensch will ich sein. Back to the roots. Back to the human brain, back to the own brain. Das ist toll! Das ist energiespendend, das ist full of self!

Christel

04/04/2021

Gestern lief im dritten Fernsehprogramm im Rahmen der Abendnachrichten ein Beitrag über einen depressiven Mann - sehr umfangreich, mitfühlend - aber auch langatmig. Damit kein Zweifel entsteht!!! Ich weiß, was Depression für Menschen bedeutet! Ich weiß aber auch - und da bin ich mir sehr sicher - dass für diese Menschen Mitleid die falsche Therapie ist. Übrigens auch Antidepressiva.
Ich hab mal einen Vergleich. Es liegt auf der Hand, wenn es stark regnet, steigen die Wasserpegel. Bei schönem Wetter ist dies nicht der Fall. Wenn es dann noch mehr regnet, tagelang, wochen- und monatelang, dann treten die Flüsse über die Ufer. Wir haben dann eine Hochwasserkatrastrophe! Menschen verharren in ihren Häusern, vorausgesetzt, dass diese nicht auch überflutet sind. Hilflosigkeit, Ratlosigkeit macht sich breit.
In vielen Städten wird deshalb in Hochwasserschutzprogramme viel Geld investiert und das ist gut so! Denn starke Regenfälle nehmen zu! Natürlich haben wir Menschen auch hier unsere Finger im Spiel!!
Die gegenwärtige Coronapandemie ist noch schlimmer als eine Hochwasserkatastrophe. Was aber hat das jetzt mit Depression zu tun? Wer immer und immer nur negativ denkt, wer immer nur das Haar in der Suppe sucht, wer sich selbst nicht immer wieder Kraft und Mut zuspricht, der wird häufig auch ein Haar in der Suppe finden. Wer immer nur negativ denkt, bei dem besteht deshalb die Gefahr, dass sich eine Depression heranschleicht- ganz langsam und dann aber immer schneller und heftiger! Auch Selbstwertprobleme sind sichere Vorzeichen für eine beginnende Depression! Deshalb investiert bitte ALLE IN ACHTSAMEN, WERTSCHÄTZENDEN Umgang mit euch selbst und auch mit anderen Menschen! Es reicht nicht, sich nur eine schöne Sonntagspredigt anzuhören.
Gegen Negativismus helfen keine Tabletten. Wir alle aber können Wertschätzung, Freundlichkeit, Zuversicht, Lachen und gute Laune nicht nur selbst leben, sondern auch verschenken.
Das hilft ganz sicher, einer schleichenden Depression keinen Raum in unseren Köroer zu geben. Das hilft auch gegen den Coronafrust👍.
Frohe Ostern wünscht euch allen
Christel Frey

Adresse

Ruchheimerstraße 15
Fußgönheim
67136

Telefon

+496237979365

Webseite

http://www.christel-frey.de/

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