Bodymed Center Fulda

05/02/2021

27/01/2021

🚀 Neu und jetzt online: Der Podcast – Gesundheit im Griff 🎧⁠
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Der Podcast für mehr Freude am Leben und alle die wissen wollen, wie Gesundheit und Abnehmen wirklich funktionieren. ⁠
Im kurzweiligen Interviewformat geht es um die Themen Ernährung, Abnehmen, Gesundheitstrends und -mythen. Seid gespannt und freut euch auf inspirierende Unterhaltung auf eurem Lieblingspodcast-Kanal (Spotify, Amazon Music & Co.) 🤩⁠
Welche Themen würden euch interessieren? Schreibt uns gerne eure Ideen in die Kommentare. 😍

Viel Spaß beim Reinhören!
dein Bodymed-Team

20/11/2020

Hier kommen 4 Tipps für dein Immunsystem - was DU selbst tun kannst:
✅ auf ausreichend Eiweiß achten
✅ vitalstoffreich essen
✅ Ballaststoffe und probiotische Kulturen nicht vergessen
✅ viel trinken

Bleib gesund
dein Bodymed-Team

21/09/2020

17/09/2020

Bewegung macht gute Laune und Fahrradfahren ganz besonders - vor allem wenn du den richtigen Gang einlegst. 😊

➡️ Gelenk- und muskelschonend:
Die Kombination „leichte Gänge – öfter treten“ ist gesünder als die Variante „schwere Gänge – seltener treten“.

Und hier eine Faustregel für die Trittfrequenz: etwa 80 Kurbel-Umdrehungen pro Minute sind ideal.

Auf die Räder, fertig, los! 😊

Sportliche Grüße
dein Bodymed-Team

14/08/2020

04/08/2020

30/07/2020

12/04/2020

Dieses Jahr hat der Osterhase einen besonderen Leckerbissen im Gepäck. Unser Kirsch-Cranberry-Shake ist wieder da! 😊🍒

Viele Grüße
dein Bodymed-Team

02/03/2020

Lange Zeit hielt man Ballaststoffe für unnötigen Nahrungsballast, da sie von unserem Körper nicht verdaut werden können. Diese unverdaulichen Bestandteile pf...

24/02/2020

03/02/2020

Erfahre hier die Wahrheit

20/01/2020

Hier gehts zum Rezept

14/01/2020

Auf die Plätze, fertig, los – auf geht´s zu deiner Wohlfühlfigur! 😎

Schau, hier verraten wir dir unsere Top 7 für 2020 in Topform:
📍 Drei sättigende Mahlzeiten pro Tag sind ausreichend – nichts zwischendurch knabbern.
📍 Viel Gemüse und Salat essen – die kalorienarmen Sattmacher füllen deinen Magen.
📍 Eiweißreiche Lebensmittel halten lange satt – Heißhunger adé.
📍 Kohlenhydrathaltige Getränke zwischen den Mahlzeiten sind tabu – auch sie stören deine Fettverbrennung.
📍 Gezieltes Krafttraining strafft deine Figur – morgens 10 Minuten Gymnastik sind ein guter Anfang.
📍 Regelmäßiges Ausdauertraining unterstützt deine Fettverbrennung – geh es langsam an, denn richtig erfolgreich bist du, wenn du 30 Minuten durchhältst.
📍 Schlaf ist wichtig – circa 7 bis 8 Stunden sollten es sein.

Viel Erfolg! 🍀
Dein Bodymed Team

06/01/2020

Wir freuen uns auf dich

17/12/2019

So stoppst du den Brand in deiner Speiseröhre

07/12/2019

… und eine persönliche Beratung erhältst du bei deinem Berater