Fit und Fun Fulda

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13/11/2025

Wusstest du, dass schon ein Flüssigkeitsverlust von nur 2 % deine Leistungsfähigkeit deutlich senken kann? 😮

Gerade beim Training ist ausreichendes Trinken entscheidend – für deine Muskeln, dein Herz-Kreislauf-System und deine Konzentration. 💪
Im Fit & Fun Fulda erinnern wir dich gern daran: Wasser ist dein bester Trainingspartner! 🫶

✅ Darum ist Trinken beim Training so wichtig:
💦 Unterstützt die Muskelfunktion und beugt Krämpfen vor
🔥 Hält deinen Kreislauf stabil – kein Schwindel, kein Leistungseinbruch
🧠 Fördert die Konzentration und Regeneration
❤️ Unterstützt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
😌 Verhindert Kopfschmerzen und Müdigkeit nach dem Training
🚰 Optimal: Vor, während und nach dem Training regelmäßig trinken!

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Deine Gesundheit, unser Job!
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11/11/2025

🌟 Qi Gong Präventionskurs- Dein Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden!

Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen, Stress abbauen und deine Energie stärken? Dann ist unser Qi Gong - Präventionskurs ideal für dich! Erfahre alles über die sanften, fließenden Bewegungen bei unserem kostenlosen Infoabend.

Deine Vorteile auf einen Blick:
🌬️ Bewegung, Atmung & Achtsamkeit: Finde zurück zu deiner inneren Mitte.
⚖️ Gelassenheit und Energiefluss: Löse Blockaden und spüre neue Vitalität.
🤸‍♀️ Förderung der Beweglichkeit und Regeneration bei Stress.
🌸 Ausgleich im Hormonhaushalt (z.B. bei Endometriose & Menopause).
🎯 Für Einsteiger geeignet: Keine Vorkenntnisse notwendig!
💰 Sichere dir bis zu 100% Kostenübernahme (nach § 20 SGB V).

🗓️ Alle wichtigen Infos:
Infoabend: Mittwoch, 19. November um 18:45 Uhr
Kursstart: Samstag, 22. November um 09:00 Uhr
Kontakt: 0661 9411411

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28/10/2025

💪 LES MILLS SMARTBAR im Fit und Fun Fulda!

Du willst Krafttraining auf dem nächsten Level? Die SMARTBAR ist die Premium-Langhantel von Les Mills – entwickelt für maximale Effizienz, Komfort und Performance. Perfekt für BODYPUMP, Functional Training oder dein individuelles Workout!

✅ Deine Vorteile auf einen Blick:
• Schnelles Wechseln der Gewichte durch Click-System ⚡
• Ergonomische Form für sichere Technik ✅
• Rutschfeste Griffe & perfekte Balance 🤝
• Schonend für Gelenke durch intelligente Konstruktion 🦵
• Ideal für Kraft, Ausdauer & Bodyforming 💥
• Für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet 🔄
• Studioqualität – wie bei den Profis 🏆
• Macht dein Training effektiver und motivierender! 🎵

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27/10/2025

🔥 LES MILLS SHAPES – Dein Body-Forming Workout im Fit und Fun Fulda!

Du willst definierte Muskeln, eine starke Körpermitte und elegante Bewegungen? LES MILLS SHAPES ist ein kraftvolles Low-Impact Workout mit Elementen aus Pilates, Barre und Power-Yoga. Perfekt für alle, die sich formen, stärken und gleichzeitig geschmeidig bewegen wollen! 💃💪

✅ Deine Vorteile auf einen Blick:
• Strafft & formt gezielt Bauch, Beine, Po 🍑
• Stärkt die Tiefenmuskulatur & Körpermitte 🔥
• Inspiriert von Pilates, Barre & Yoga 🧘‍♀️
• Low Impact – intensiv, aber gelenkschonend ✅
• Fördert Haltung, Balance & Körperkontrolle 🎯
• Elegante Bewegungen mit Flow-Gefühl ✨
• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet 🙌
• Top Musik & motivierende Trainer 🎵👟

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23/10/2025

💪 LES MILLS WORKOUTS – Das Beste aus Group Fitness im Fit und Fun Fulda!

Egal ob Kraft, Ausdauer, Mobility oder Entspannung – mit den Les Mills Workouts findest du immer das passende Training für dein Ziel! Die Kurse sind wissenschaftlich entwickelt, mit motivierender Musik und top ausgebildeten Trainern. Perfekt, um Spaß am Training zu haben und echte Ergebnisse zu erzielen! 🚀

✅ Deine Vorteile auf einen Blick:
• Große Auswahl an Kursen für jedes Ziel (Kraft, Cardio, Mobility, Balance) 🔄
• Effektive Workouts mit messbaren Ergebnissen 📈
• Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden 🎓
• Motivation durch mitreißende Musik 🎵
• Professionelle Les Mills Coaches 👟
• Trainiere in der Gruppe – mehr Spaß & Power 🤝
• Regelmäßige neue Releases – keine Langeweile 🔄
• Für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet ✅

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22/10/2025

🔥 LES MILLS CEREMONY – Functional Training im Fit und Fun Fulda!

Du willst ein Workout, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert? CEREMONY ist ein athletisches Functional-Training in der Kleingruppe – mit Coach, Musik und echten Ergebnissen! Ideal, um deinen Körper ganzheitlich zu fordern und dich im Alltag fitter und stärker zu fühlen. 💪

✅ Deine Vorteile auf einen Blick:
• Functional Training für den ganzen Körper 🏋️‍♂️
• Mehr Kraft, Ausdauer & Stabilität ⚡
• Verbesserung von Beweglichkeit & Mobility 🤸‍♀️
• Effektives Core-Training für eine starke Mitte 🔥
• Dynamische Übungen mit Bodyweight & Equipment (z. B. Kettlebells, Langhantel) 🎯
• Motivierende Musik & professionelles Coaching 🎵👟
• Kleingruppe – persönliche Betreuung garantiert 🤝
• Perfekt für Sportler und Alltagsathleten ✅

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21/10/2025

💥 BODYPUMP von LES MILLS – im Fit und Fun Fulda!

Du willst straffer werden, Fett verbrennen und dich richtig stark fühlen? BODYPUMP ist das Original-Langhantel-Workout mit motivierender Musik und einfacher Technik. Perfekt, um deinen ganzen Körper zu formen und deine Leistung auf das nächste Level zu bringen! 🔥

✅ Deine Vorteile auf einen Blick:
• Ganzkörpertraining mit Langhantel 💪
• Straffung und Muskelaufbau in einem 🏋️‍♀️
• Hoher Kalorienverbrauch & Fettverbrennung 🔥
• Effektiv und zeitsparend ⏱️
• Steigert Kraft & Ausdauer ⚡
• Motivierender Team-Effekt in der Gruppe 🤝
• Für jedes Fitnesslevel anpassbar ✅
• Pushende Musik & Profi-Coaches 🎵👟

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20/10/2025

🌿 BODY BALANCE Kurs von LES MILLS im Fit und Fun Fulda!

Du suchst ein Training, das Körper und Geist in Einklang bringt? BODY BALANCE kombiniert Yoga, Pilates und Stretching zu einem effektiven Ganzkörper-Workout. 🧘‍♀️💪 Perfekt für alle, die beweglicher werden, Stress abbauen und trotzdem trainieren wollen!

✅ Deine Vorteile auf einen Blick:
• Mehr Beweglichkeit & Mobilität 🤸‍♂️
• Kräftigt deine Tiefenmuskulatur 💪
• Entspannung & Stressabbau 😌
• Perfekt zum Ausgleich bei einseitigem Alltag 🧠
• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet 🙌
• Professionelle Anleitung durch geschulte Trainer 🎓
• Sanftes Training – große Wirkung! 🔥

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03/10/2025

🎉 Neuer Kursplan ab dem 06.10.2025! 🎉
Bei uns im Fit und Fun Fulda starten gleich mehrere brandneue Kurse – perfekt, um Abwechslung in dein Training zu bringen und neue Motivation zu tanken! 💥

🏋️ Perfect Body – Ganzkörpertraining für deine Traumfigur
🥊 Fitnessboxen – Auspowern, Stress abbauen & Kondition verbessern
🙋‍♀️ Selbstverteidigung für Frauen – mehr Sicherheit & Selbstvertrauen im Alltag
🤸 Jumping – Spaß, Kalorienkiller & Gelenkschonend zugleich
🌸 Beckenbodentraining – wichtig für Haltung, Stabilität & Wohlbefinden

👉 Sei von Anfang an dabei und sichere dir deinen Platz in unseren neuen Kursen!

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Unseren aktuellen Kursplan findest du auf unserer Homepage

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Adresse

Bellinger Str. 12
Fulda
36043

Öffnungszeiten

Montag 06:30 - 22:30
Dienstag 06:30 - 22:30
Mittwoch 06:30 - 22:30
Donnerstag 06:30 - 22:30
Freitag 06:30 - 22:30
Samstag 08:00 - 18:00
Sonntag 08:00 - 18:00

Telefon

+496619411411

Webseite

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