25/07/2025
🧘🏻♀️ 🧘🏽♂️ YOGA & bedeutet Einheit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch die Asanas (Körperübungen) schulst du deine Körperwahrnehmung, stärkst und dehnst deine Muskeln, Bänder und Sehnen. Durch das Pranayama (die Atemübung) lernst du richtig zu atmen, reinigst deinen Körper, zentrierst und beruhigst deinen Geist... du wirst widerstandsfahiger und du findest mehr und mehr zu dir selbst. Der Kurs ist für jedes Level geeignet. Lerne dich und deinen Körper neu kennen.
Einheiten: 10x Dauer: 75Min
Kosten: 130€
Kursleiterin: Alena Tinakova