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🌱Ernährungstipps🍏

09/04/2025

👶 Endlich Nährstoffe, die Ihrem
Baby und Ihnen wirklich gut tun

Die MamaBox versorgt Sie gezielt mit allen wichtigen Nährstoffen – bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft oder während der Stillzeit.
Entwickelt mit Experten, 100 % vegan und frei von unnötigen Zusätzen.

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10/07/2022

5-HTP wird bei Depressionen, Stimmungsschwankungen sowie Angstzuständen eingesetzt und gilt als natürliches Antidepressiva. 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) wird aus der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewonnen und wird seit über 30 Jahren komplementär zur Behandlung von psychischen Beschwerden und Schlafdefizit eingesetzt. 5-HTP wird normalerweise im Organismus mit seinem Verwertungshelfer Vitamin B6 aus der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan gebildet.
5-HTP ist die direkte Vorstufe von Serotonin, unseren Glückshormon, was bedeutet, dass es im Körper in Serotonin umgewandelt wird.
Der Körper kann aus 5-HTP Serotonin und Melatonin bilden. Theoretisch könnte die Einnahme dieses Stoffes also bewirken, dass der Körper mehr dieser Hormone produziert. Das wiederum könnte sich positiv auf Schlaf und unsere Stimmung auswirken.

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