Isaryogis Yoga in Bad Tölz

05/11/2025

05/10/2025

Okay, Hand aufs Herz:
Wann hast du das letzte Mal ganz in Ruhe auf deiner Matte gesessen – ohne To-do-Liste im Kopf, ohne Wäscheberg im Blick und ohne inneren Antreiber, der „mehr, mehr, mehr“ ruft? 😅🧘‍♀️
Wenn es dir schwerfällt, wieder in deine Yogaroutine reinzukommen – keine Panik. Du musst nicht gleich ins Ashram ziehen!
Es reicht: Ein bisschen RAUM. Ein bisschen ZEIT. Ein bisschen DU.
✨ Schritt 1: Bau dir deine persönliche Ruheinsel – Lieblingsplatz, Matte, Kissen, vielleicht noch eine Tasse Tee dazu. Fertig. (Ok, Kerze 🕯️ geht auch. Oder Räucherstäbchen. Oder Katze.🐈 😜)
✨ Schritt 2: Beweg dich so, wie es sich gut anfühlt. Nicht heroisch, nicht olympisch – einfach ehrlich. Du musst keine Asanas erobern – du darfst auch einfach mal liegen bleiben und atmen. Auch das ist Yoga. 🧘‍♀️
✨ Schritt 3: Und dann... bleib dran.
Verabrede dich TÄCGLICH mit dir selbst – ganz ohne Ausreden.
Falls dein innerer Kritiker ruft: „Ist das nicht egoistisch?“,
dann antwortet deine innere Yogalehrerin ganz entspannt:
„Nein, mein Schatz – das ist Selbstfürsorge. Und verdammt nochmal wichtig.“ 💛

Also: Fang gleich an! Roll die Matte aus! Du bist es wert!

26/08/2025

🌬️ Tief durchatmen in Norwegen – und bald auch wieder im Kursraum!

Ich verbringe gerade eine wunderschöne Zeit mit meiner Familie in Norwegen – umgeben von Natur, viel Ruhe, Yoga unter freiem Himmel und langen Wanderungen. 🌿✨

Zurück aus dem Norden warten ab September neue Kurse auf dich – bei Isaryogis in Bad Tölz.

🧘‍♀️ Du begibst dich auf eine „Reise durch den Körper“
Dabei schenken wir unseren Hauptfokus jede Stunde einem anderen Bereich des Körpers – zum Beispiel Füße, Becken, Schultern oder Atem – doch der ganze Körper wird dabei immer ganzheitlich mitbewegt: Körper, Geist und Seele finden so in Einklang.
Ziel ist es, bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und wieder tiefer bei dir selbst anzukommen.

📍 Isaryogis, Bad Tölz
📅 10 Einheiten à 75 Min.
💶 155 €
✅ Bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss möglich
➡️ Mehr Infos & Anmeldung: isaryogis.de

Ich freu mich, wenn du dabei bist – oder einfach mal wieder Hallo sagst. 💛

26/08/2025

🌬️ Tief durchatmen in Norwegen – und bald auch wieder im Kursraum!

Ich verbringe gerade eine wunderschöne Zeit mit meiner Familie in Norwegen – umgeben von Natur, viel Ruhe, Yoga unter freiem Himmel und langen Wanderungen. 🌿✨

Zurück aus dem Norden warten ab September neue Kurse auf dich – bei Isaryogis in Bad Tölz.

🧘‍♀️ Du begibst dich auf eine "Reise durch den Körper"
Dabei schenken wir unseren Hauptfokus jede Stunde einem anderen Bereich des Körpers – zum Beispiel Füße, Becken, Schultern oder Atem – doch der ganze Körper wird dabei immer ganzheitlich mitbewegt: Körper, Geist und Seele finden so in Einklang.
Ziel ist es, bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und wieder tiefer bei dir selbst anzukommen.

📍 Isaryogis, Bad Tölz
📅 10 Einheiten à 75 Min.
💶 155 €
✅ Bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss möglich
➡️ Mehr Infos & Anmeldung: isaryogis.de

Ich freu mich, wenn du dabei bist – oder einfach mal wieder Hallo sagst. 💛