11/12/2025
S P A S S Adventskalender ⭐️ 11
Spaß ist Energie im Leben, die alles ein bisschen heller macht.
Er entsteht nicht nur, wenn etwas „lustig“ ist, sondern vor allem, wenn wir uns lebendig fühlen – wenn wir im Moment sind, verbunden mit dem, was wir tun, und frei von der Schwere des Alltags.
🌿 Spaß im Leben
Spaß ist kein Luxus, sondern ein Grundnahrungsmittel für die Seele.
Er zeigt sich …
• in einem unerwarteten Lachen,
• in der kleinen Verrücktheit, die den Tag auflockert,
• in dem Gefühl, dass etwas uns von innen heraus zum Strahlen bringt.
Spaß entsteht, wenn wir erlauben, dass das Leben nicht nur „funktionieren“ muss.
Wenn wir uns selbst wieder ein bisschen spielerisch begegnen.
🐕 Spaß in der Natur
Draußen ist Spaß oft ganz einfach:
Hundi, der durchs Gras springt. Der Wind, der uns die Haare zerzaust. Das Gefühl, dass wir uns wieder wie Kinder bewegen dürfen.
In der Natur ist Spaß so unkompliziert, weil nichts bewertet wird. Kein Druck. Kein Vergleich. Nur wir und der Moment.
🧘♀️ Spaß an Bewegung
Bewegung ist eine der ehrlichsten Formen von Spaß.
Der Körper liebt es, benutzt zu werden – zu laufen, zu strecken, zu hüpfen, zu tanzen, zu rollen, zu atmen.
Spaß an Bewegung entsteht, wenn:
▪︎ es nicht um Leistung geht,
▪︎ wir unserem Körper zuhören,
▪︎ wir uns erlauben, zu experimentieren,
▪︎ wir Bewegungen wählen, die uns Freude machen – nicht nur die, die „richtig“ aussehen.
Yoga kann Spaß sein. Wandern kann Spaß sein.
Auch einfach über eine Wiese zu rennen, barfuß, ohne Grund.
✨ Vielleicht ist Spaß genau das:
Ein Moment, in dem du dich erinnerst, dass du lebendig bist.
Nicht perfekt. Nicht kontrolliert. Sondern frei, warm, weit und ein bisschen wild.
