Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:15 - 21:45 Dienstag 17:15 - 21:30 Mittwoch 08:15 - 10:45 18:30 - 21:30 Donnerstag 18:15 - 21:15 Freitag 09:00 - 10:00 16:00 - 21:15 Samstag 09:15 - 11:15 Sonntag 11:30 - 15:15 17:15 - 19:00

SOUL YOGA Garching

Yoga, Pilates in Garching, Freising und München als Gruppen- oder Einzelunterricht nach Deiner Stunde bei einer Tasse Tee oder einer Unterhaltung mit Freunden.

Das Studio SOUL YOGA Garching bietet einen abwechslungsreichen Stundenplan aus klassischen und
modernen Yogastilen mit Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation,
Pilates Mattentraining und einem FUNctional Zirkeltraining. In unserem Studio mit hellem Übungsraum und gemütlicher Lounge im Herzen von Garching übst Du mal kraftvoll, mal entspannt nach diesen Grundsätzen. Das Studio bietet Dir einen Raum, in dem Du aktiv etwas für deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tust, in dem Du zur Ruhe kommst und auch entspannen kannst, z.B. In unserem Stundenplan findest Du offene Stunden, so dass Du Deine Übungsstunden flexibel in Deinen persönlichen Zeitplan integrieren kannst. Wir bieten Stunden für unterschiedliche Fitness-
level jeden Alters, Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder und Stunden für Jugendliche. Geübt wird in kleinen Gruppen. Unsere gut ausgebildeten Lehrer unterrichten aus Überzeugung und mit Herz, ihre Schüler und deren Gesundheit stehen im Mittelpunkt.

10/03/2026

Am Samstag gibt es wieder unseren Yoga für Anfänger Workshop.

möchtest mit Yoga beginnen oder nach längerer Pause wieder einsteigen?

In diesem 2,5 stündigen Kurs lernst Du die Grundlagen, die Dir den Einstieg in die offenen Yoga Stunden erleichtern. Du lernst - die Ujjayi-Atmung, die in der Yoga Praxis eine große Rolle spielt - die Verbindung von Atem und Bewegung - die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen), die Dir in fast jeder Yogastunde begegnen - die Sonnengrüße mit Variationen.

Nach diesem Workshop wirst Du Dich in den Basic und alle Level Stunden wohl fühlen und kannst die Übungen auch sicher zu hause durchführen.

Hier kannst Du Dich anmelden:

https://www.eversports.de/org/activity/11f399a4-6468-42b9-9280-3909ffc6ee29

̈ranfänger

09/03/2026

Yin Yoga & Soundbath – Thema Dankbarkeit

In unserem Alltag richten wir den Blick oft auf das, was schwierig ist, was fehlt oder was gerade herausfordernd erscheint.

Doch Dankbarkeit bedeutet nicht, dass alles immer leicht ist.

Dankbarkeit bedeutet, auch inmitten von Herausforderungen die kleinen Lichtmomente zu sehen.

Den Atem.
Den Körper, der uns trägt.
Menschen, die uns begleiten.
Einen ruhigen Moment nur für uns.

In dieser besonderen Yin Yoga & Soundbath Stunde nehmen wir uns Zeit, den Blick sanft nach innen zu richten und unser Herz für Dankbarkeit zu öffnen – für das Schöne im Leben und auch für die Stärke, die in uns wächst, wenn das Leben uns herausfordert.

01/02/2026

Unsere Yogaausbildung findet in unserem schönen Studio in Garching bei München statt. 100 m von der U-Bahn Haltestelle Garching (U6) entfernt kannst du mit den Öffis entspannt zu deinen Ausbildungsmodulen anreisen.

Unsere Gruppen sind bewusst klein, um ein intensives Lernen zu ermöglichen und viel Raum für individuelles Feedback zu schaffen.

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐀𝐮𝐬𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠: 𝟏𝟖.𝟎𝟒.𝟐𝟔

Was sind die großen der Ausbildung?

𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐀𝐒𝐀𝐍𝐀 in Theorie und Praxis
✨ Ausrichtung
✨ Sequenzierung/ sinnvolles kombinieren der Haltungen
✨ YOGA PHILOSOPHIE
✨ Geschichtlicher Hintergrund des modernen Yogas
✨ Einführung in die wichtigsten Schriften (u. a. Yoga Sutra des Patanjali, Bhagavad Gita)
𝐀𝐍𝐀𝐓𝐎𝐌𝐈𝐄 & 𝐏𝐇𝐘𝐒𝐈𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐄
✨ Fundiertes Grundwissen der physischen Anatomie mit Vertiefung der wichtigen Muskeln für Yoga
Asana
✨ Therapeutische Ansätze
✨ Energetische, feinstoffliche Anatomie (z.B. Chakren, Koshas, Vayus)
✨ Yoga & Hormone
𝐔𝐍𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐃𝐄𝐍𝐃𝐄 𝐏𝐑𝐀𝐊𝐓𝐈𝐊𝐄𝐍
✨ Einführung in Pranayama, Mudra, Mantra
✨ Meditation und Achtsamkeit im Alltag
𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐑𝐈𝐂𝐇𝐓𝐒𝐌𝐄𝐓𝐇𝐎𝐃𝐈𝐊 (𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥 𝟒)
✨ Sinnvoller Aufbau einer Yogastunde / Sequenzierung
✨ Den Raum halten: Atmosphäre schaffen
✨ Auf unterschiedliche Level in einer offenen Stunde eingehen
✨ Sinnvolles einsetzen von Hilfsmitteln (Blöcke, Gurte usw.)
✨ Assists (verbal, visuell und taktil)

Hast du Fragen zur Ausbildung und möchtest ein persönliches Informationsgespräch? Schreib mir eine PN und wir vereinbaren ein persönliches Gespräch.

#𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐮𝐬𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐥𝐞𝐡𝐞𝐫𝐚𝐮𝐬𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐭𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 #𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐥𝐞𝐡𝐫𝐞𝐫𝐢𝐧 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐮𝐬𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠𝐦ü𝐧𝐜𝐡𝐞𝐧 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐮𝐬𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠𝐝𝐞𝐮𝐭𝐬𝐜𝐡𝐥𝐚𝐧𝐝

25/01/2026

Ab März 2026 startet deine 200h Yoga Ausbildung – in einer kleinen, persönlichen Gruppe mit 6–12 Teilnehmenden. Hier hast du Raum für Fragen, individuelles Feedback und kontinuierliches Lernen.
Der Schwerpunkt liegt auf einer fundierten Asanapraxis: gesunde Ausrichtung, sinnvolle Sequenzierung und ein klares Verständnis dafür, wie du Klassen stimmig aufbauen kannst. Gleichzeitig tauchst du in Yoga-Philosophie, Energielehre (z. B. Vayus, Chakren), Pranayama und Meditation ein – praxisnah und alltagstauglich.
Diese 200h Ausbildung ist der Beginn einer Reise: Entweder, um deine eigene Praxis zu vertiefen und dich selbst besser zu verstehen, oder als solider Startpunkt, um Yoga später kompetent und selbstbewusst weiterzugeben.
Wenn du dir eine hochwertige, persönliche Ausbildung mit viel Praxis, klarer Struktur und erfahrenen Dozent*innen wünschst, ist diese Ausbildung genau dafür gemacht.

Warum möchtest du eine Yogaausbildung beginnen? Schreib uns in den Kommentaren. 🧘‍♀️

14/01/2026

Ab März 2026 startet deine 200h Yoga Ausbildung – in einer kleinen, persönlichen Gruppe mit 6–12 Teilnehmenden. Hier hast du Raum für Fragen, individuelles Feedback und kontinuierliches Lernen.

Der Schwerpunkt liegt auf einer fundierten Asanapraxis: gesunde Ausrichtung, sinnvolle Sequenzierung und ein klares Verständnis dafür, wie du Klassen stimmig aufbauen kannst. Gleichzeitig tauchst du in Yoga-Philosophie, Energielehre (z. B. Vayus, Chakren), Pranayama und Meditation ein – praxisnah und alltagstauglich.

Die Ausbildung wird von Saskia geleitet und unterrichtet, die seit vielen Jahren Yoga praktiziert und lehrt und seit einiger Zeit auch Yogalehrende ausbildet. Weiterhin lernst du von erfahrenen Expert*innen: funktionelle Anatomie mit Physiotherapeutin und Yogalehrerin Daniela Ibel, Yoga & Hormone mit Kerstin Lerchl (Pursana Akademie), sowie Achtsamkeit & Meditation mit Achtsamkeitsexperte Andi Vierthaler.

Diese 200h Ausbildung ist der Beginn einer Reise: Entweder, um deine eigene Praxis zu vertiefen und dich selbst besser zu verstehen, oder als solider Startpunkt, um Yoga später kompetent und selbstbewusst weiterzugeben.

Wenn du dir eine hochwertige, persönliche Ausbildung mit viel Praxis, klarer Struktur und erfahrenen Dozent*innen wünschst, ist diese Ausbildung genau dafür gemacht.

28/11/2025

Yoga zu zweit ist doppelt schön! Komm mit oder ohne Partner, Freund*in und fließe einmal als Yin und einmal als Yang. Wir kombinieren in diesem Workshop Elemente aus dem Partner Yoga und der Thai Yoga Massage. Einmal übernimmst du den aktive Part und einmal darfst du passiv genießen.

Dauer 3-4 Stunden mit Pause für alle Level geeignet.

20/10/2025

✨ Ein Wochenende zum Aufatmen ✨
Wir durften ein wundervolles Retreat im einzigartigen Naturhotel Aufatmen erleben – umgeben von beeindruckender Natur, inspirierenden Menschen und ganz viel Herz. 💚

Zwischen Yoga, achtsamen Gesprächen und stillen Momenten in den vielen lauschigen Rückzugsorten des Hotels konnten wir wirklich ankommen, loslassen und neue Energie tanken. 🌿🧘‍♀️

Das Essen war ein Highlight für sich – vegan/vegetarisch, kreativ, regional und einfach unglaublich lecker! 😍
Ein großes Dankeschön an Maria, Wolfgang und das gesamte Team für eure herzliche Gastfreundschaft und diesen besonderen Ort zum Aufatmen. 🙏

Yoga

08/10/2025

Hormonyoga gilt als eine natürliche Therapie, um die Hormonproduktion zu balancieren. Dazu wurde eine spezielle Übungsreihe für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämentruelles Syndrom (PMS), polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS), sowie bei unerfülltem Kinderwunsch entwickelt. Diese sanfte und vitalisierende Yogaform steigert das allgemeine Wohlbefinden und wirkt bei Stress, Hektik und Leistungsdruck harmonisierend. Hormon-Yoga eignet sich für alle Frauen.
In dieser Ausbildung lernst du, Menschen mit Hormonyoga zu unterstützen und ihnen einen hormongesunden Lifestyle näher zu bringen.

10/09/2025

Ein Gruß aus dem Urlaub - https://mailchi.mp/cafdfb699335/ein-gru-aus-dem-urlaub unser Newsletter im September

10/09/2025

Pilatestrainer*innen sind sehr gefragt! Unsere Pilates Ausbildung startet bald! Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!

Nach dieser Ausbildung wirst du kompetent und selbstbewusst Pilates Mattentraining unterrichten können. Wir geben dir die nötigen Skills a die Hand.

31/08/2025

die nächste Woche im SYG Garching

🌼 Montag
09:00 – Yoga All Level -> mit Franzi
18:00 - Yoga Medium -> mit Dani frisch aus dem Urlaub zurück 💕
19:45 – Yoga Basic -> mit Nena
⸻

🌻 Dienstag
18:00 – Therapeutisches Yoga und Akupressur -> mit Ramona

⸻

🍃 Mittwoch
08:30 – Yoga Medium mit Nena
18:30 – Pilates Fusion mit Silke
19:45 – Faszienyoga mit Karin

⸻

🍋 Freitag
07:30 – Yoga All Level mit Eva - zurück nach der Urlaubspause
09:00 – Pilates mit Eva

⸻

🌸 Sonntag
18:00 - Yin Yoga und Soundbath mit Ramona und Sabine

30/08/2025

Ab 22.09. Startet wieder ein Krankenkassen-zertifizierter Yogakurs mit .ecker

Für diesen Kurs erhältst du einen Teil der Gebühren von deiner Krankenkasse zurück.
bist Du dabei?
#

Adresse

Münchener Straße 17a
Garching Bei Munich
85748

Öffnungszeiten

Montag	18:15 - 21:45
Dienstag	17:15 - 21:30
Mittwoch	08:15 - 10:45
	18:30 - 21:30
Donnerstag	18:15 - 21:15
Freitag	09:00 - 10:00
	16:00 - 21:15
Samstag	09:15 - 11:15
Sonntag	11:30 - 15:15
	17:15 - 19:00

Webseite

https://linktr.ee/soulyogagarching

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von SOUL YOGA Garching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.