Was ist die Webseite?

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Yoga Elements

ENERGIE TANKEN. REGENERIEREN. KRAFT AUFBAUEN. ATMEN. LOSLASSEN. ZUR RUHE KOMMEN. Yoga Elements ist ein Yogastudio in Hamburg Eppendorf. Akzeptieren, was ist.

Dynamisches, zeitgemäßes Yoga für alle, die im hektischen Alltag entspannt, beweglich und gesund sein möchten. Vinyasa und Yin Yoga sowie Yoga für besondere Bedürfnisse: Rückenbeschwerden, Stress und Erschöpfung, Yoga in der Schwangerschaft und Hormonyoga. Personal Yoga Training und Shiatsu sind zu individuellen Zeiten buchbar. Yoga ist für uns ein inspirierender Weg nach Innen. Nichts erreichen und nichts bewerten zu müssen. Zu lernen, unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben. Auf der Matte und im Alltag. All das mit Spaß und Freude an der Sache, versteht sich.

07/06/2024

HELLO + GOODBYE

Danke an euch alle für die vielen gemeinsamen Yogasessions im Falkenried. Es waren tolle und verrückte Zeiten. Danke für euer Vertrauen, eure Begeisterung und für all eure Geschichten.
Wir machen alle weiter, wenn auch an anderen Orten. Wer wissen möchte, wer wo und wann auf der Matte steht, folgt am besten unseren Insta-Accounts.

MERCI from the button of our HEARTS. 💜

ulrike

manthey

21/04/2024

YOGA SPRING RETREAT: Let‘s thrive.

Danke an all die tollen Teilnehmerinnen, die auf unserem Frühlingsretreat auf Rügen mit dabei waren und gemeinsam durch alle Elemente geturnt und geatmet haben. Danke für euer Vertrauen, euer Lachen und für eure tollen Geschichten. 🙏💜

25/03/2024

SCHÖNE OSTERN! Hier kommt unser Yogaplan für die Feiertage:

Für das lange Osterwochenende haben wir unseren Kursplan etwas reduziert.Damit genug Zeit für die Eiersuchen, zum Ausschlafen und für den Osterbrunch und lange Spaziergänge bleibt - oder was auch immer dir Freude macht. 🐰

Karfreitag: 09.30 Vinyasa Flow Silja
Samstag: 10.00 Vinyasa Flow Verena
Samstag: 12:00 Yoga für Schwangere Verena
Sonntag: ZU
Montag: 10:30 Yin Yoga Nicole

An Dienstag geht’s mit dem regulären Stundenplan weiter.

26/02/2024

WIR SPRINGEN AUS DER FORM

Alles ist Bewegung. Wissen wir Yogis natürlich. Manche sind klein, andere etwas größer. Wir machen jedenfalls einen Riesensprung in Richtung Veränderung: Wir schließen unser Studio im Falkenried am 25. Mai. Wir werden alle in unterschiedlichen Formen und an anderen Orten weiter Yoga unterrichten, das ist sicher. Wer wissen will, wo, wann und wie, findet alle weiteren Infos im Newsletter und auf Social Media – stay tuned.*

Um diese besonders tolle Zeit gebührend zu beenden, wird es eine Goodbye-Party geben. Mit viel Yoga, Tee, Gebäck, uns und euch! Ein Teil des Teams wird mit Silja in der Lippmannstrasse einen neuen Standort öffnen.

Bevor wir uns alle auf unterschiedliche Pfade begeben, sind die nächsten Monate noch randvoll mit tollen Workshops und Retreats:

Am 3. März ist Nicole mit einem Yoga und Spa Tagesretreat im Zeniyo, am 6. April gibt es die Schreibwerkstatt mit Nicole und Simone Lopez-Sanchez, am 13.4. kommt Stine Lethan zu uns ins Studio und vom 18.-21. April sind Silja und Nicole im Kornspeicher auf Rügen.

*alle 10er, 5er, 3er Karten und Gutscheine sind bis zum 25.5.24 gültig. Bei Fragen schreibt uns gern.

16/02/2024

18.04. BIS 21.04 2024 // DONNERSTAG BIS SONNTAG // SPRING VINYASA & YIN YOGA RETREAT IM KORNSPEICHER AUF RÜGEN // MIT NICOLE UND SILJA

Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag? Komm mit uns für ein Wochenende nach Rügen in den .
Dich erwarten Meditation, Pranayama, Vinyasa, Yin und Yoga Nidra sowie ein wundervoller Ort: Der Kornspeicher Mauritz liegt im Süden Rügens, umgeben von weiten Feldern und Sandstränden – Natur pur! Wer lieber drinnen entspannt hat in der Sauna oder vorm Kamin Gelegenheit dazu. Dazu gibt es feinste vegetarisch/vegane Kost von .

Wir freuen uns schon sehr auf diese Yogaauszeit.

Die Anreise ist exklusive und selbst zu organisieren. Wir helfen aber gern dabei, Fahrgemeinschaften zu bilden. Mit dem Zug kommt man von Berlin/Hamburg auch gut hin.
Bei Fragen schreibt uns gern.
Anmeldung unter: info@yogaelements.org

01/02/2024

Workshop mit Stine Lethan am 13. April 2024

Session 1: 12.00-14.30 Inside Flow - The Density Of Being

Awakening the innate powers and wisdom of being through Yoga Embodiment. Let’s move, empty the mind, free the body, awaken the soul and embody the spirit.
„Yoga ist die Reise des selbst, durch sich selbst, zu sich selbst“ (Bhagavad Gita)
Yoga unterstützt uns, von innen nach außen zu leben, verankert in das wahre Selbst.
Gehe auf eine tiefe Reise zu dir selbst - durch die inneren Landschaften des Körpers.
Erfahre dich von der groben physischen Schicht bis hindurch zum feinen inneren Kern.
Das gibt dir das Gefühl als ganzer Mensch zu sein, ganz in deinem Empowerment.

Session 2: 16:00-18.00 Yin - The Power Of Letting Go

Auf Dauer ist es nicht das Halten, was uns stark macht: durchhalten, aushalten, ausharren.
Sondern, die Kunst ist des Lassens; Zulassen, Weglassen, Loslassen.
Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Auseinandersetzung mit uns selbst.
Im Fokus steht das Loslassen, das Leben im „Jetzt”. Durch Akzeptanz und Selbstliebe das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das bewusste passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auf das Bindegewebe und die Faszien.

Anmeldung via Mail: info@yogaelements.org

03/01/2024

HAPPY 2024 ✨ LOVE. PEACE. RESPECT.

Wir wachen langsam aus unserer Winterpause auf und freuen uns schon jetzt auf viele Yogastunden mit euch. 💜 Los geht’s mit unseren Kursen wieder am Freitag, 5.1.24:

Freitag 9:30 Vinyasa Flow Silja
Freitag 18:15 Vinyasa Flow Madeleine .yogaflow

Samstag 10:00 Vinyasa Flow Nicole

Sonntag 10:30 Yin Yoga Nicole
Sonntag 18:00 Vinyasa Flow Julia .mangels

Wir freuen uns auf euch!

21/12/2023

PAUSE.

Wir machen vom 24.1-4.1.24 eine kleine Weihnachtspause. Damit ihr wie gehabt täglich Yoga machen könnt, füllen wir unsere Yoga Mediathek ein wenig auf. Vorher jedoch das Wichtigste: Das größte
DANKE an das beste Yogateam überhaupt und die tollsten Schüler, die wir uns nur wünschen können.❤️

Wir freuen uns auf euch alle im Januar. ❤️❤️

20/12/2023

3. MÄRZ 2024 // SONNTAG 9.30 BIS 17.00 // GO LIGHTLY: TAGESRETREAT IM ZENYO // MIT NICOLE

Aufgewacht: Der Frühling ist die Zeit des Wachsen und der Entscheidungen. Ideal, um sich ordentlich durchzuschütteln, alles Träge abzuwerfen und die eigenen Pläne etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. Mit der dynamischen Vinyasa Sequenz bringst du Körper und Seele in Bewegung, mobilisierst deine Wirbelsäule und streckst dich in die Seiten hinein, um mehr Raum zu schaffen. In der Yin Yoga Sequenz stehen Übungen für Hüften und Herz im Fokus, die deine Nerven beruhigen und dich geschmeidiger machen - für mehr Flexibilität und Leichtigkeit auf allen Ebenen.
Hinzu kommt leckeres, veganes Essen und ausreichend Zeit zum Abschalten, Spazierengehen und Relaxen. Ich freu mich auf Dich!

Anmeldung per Mail: info@yogaelements.org

20/12/2023

AB 9. JANUAR 2024 // DIENSTAGS 8.45-10.15 // SELFPRACTISE // MIT SILJA

Am 9./16.Januar und dann wöchtentlich ab 13. Februar: SELFPRACTICE

Wir möchten euch einen Raum bieten, die eigene Yogapraxis auch in der Gruppe praktizieren zu können. Hier kann jede und jeder seine eigenen Sequenzen üben – ohne Anleitung, ohne Assists, aber trotzdem gemeinsam.

Wir öffnen unsere Türen für euch und üben selbst.

17/12/2023

MONDAY MORNING BLISS - Kundalini Yoga Kick off

Ab 8. Januar starten wir wieder mit Kundalini Yoga. Ich freue mich schon sehr drauf.* Du willst wissen, was Kundalini Yoga ist und was dich da erwartet? Nur zu gerne:

Kundalini Yoga ist eine dynamische, energetisierende Praxis, die Herz und Kopf auf direkten Weg in Balance bringt. Unterrichtet werden dabei feste Übungsreihen, die so genannten Kriyas, die den Körper mobilisieren, das Nervensystem entspannen und den Geist zentrieren. Jeden Montagmorgen widmen wir uns mit den Kriyas einem bestimmten Thema, das dich dabei unterstützt, klar und konzentriert ins neue Jahr zu starten. Das heißt, wir werden uns bewegen, die Arme in die Luft werfen und die Hüften kreisen, atmen und meditieren. Neugierig? Du kannst den gesamten Kurs als Paket buchen oder auch nur einzelne Sessions besuchen.

Zu den jeweilgen Themen wird es eine Frage als Vorschlag zum Journaling geben, um durch das Schreiben, die eigenen Ideen, Gedanken und Visionen konkreter werden zu lassen.

Bei Fragen schreib mir gern.

10/12/2023

Happy X-MAS Deals vom 16.-22.12.23

Wie haben ein kleines Weihnachtsgeschenk für euch: Vom 16.-22.12 gibt es die 10er Karte für 130,00 statt 150,00. Ihr könnt sie entweder via Mail an uns buchen oder direkt den Rabattcode X-2023 bei deiner Buchung eingeben. 1 Karte pro Person.

Happy Advent. 💫

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Garz/Rügen
18574

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