Familienberatung Jana Helmke Rundum-Liebe

Familienberatung Jana Helmke Rundum-Liebe Trageberatung, Schlafberatung und Beikostberatung

Du bist schwanger und möchtest gut informiert und entspannt das Thema Schlafen angehen? Oder hast du schon dein Baby und...
21/11/2025

Du bist schwanger und möchtest gut informiert und entspannt das Thema Schlafen angehen? Oder hast du schon dein Baby und möchtest gerne wissen wieso die Nächte sind wie sie sind? In diesem Workshop geht es darum wieso Babys schlafen wie sie Schlafen und wir schaffen wir eine Schlafsituation die die Bedürfnisse aller gut erfüllt.

Du möchtest bald mit Beikost starten bist aber überwältig von all den Tips von Familie, Freunden und dem Internet? In di...
21/11/2025

Du möchtest bald mit Beikost starten bist aber überwältig von all den Tips von Familie, Freunden und dem Internet? In diesem Workshop bekommst du alle Informationen gebündelt und bist dannach bestens auf den Beikoststart vorbereitet.

Du hast Probleme mit deinem Beckenboden oder möchtest dir einfach etwas gutes tun? Dann bist du in diesem Workshop genau...
21/11/2025

Du hast Probleme mit deinem Beckenboden oder möchtest dir einfach etwas gutes tun? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig. In angenehmer Atmosphäre erlernst du Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens.

Du hast Probleme mit dem Beckenboden oder möchtest dir einfach mal was gutes tun. Dann ist dieser Workshop genau das Ric...
21/11/2025

Du hast Probleme mit dem Beckenboden oder möchtest dir einfach mal was gutes tun. Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. In angenehmer Atmosphere lernst du praktische Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung deines Beckenbodens.

Jetzt gibt es ganz neu in Lauenburg auch einen Vormittagskurs.
28/03/2024

Jetzt gibt es ganz neu in Lauenburg auch einen Vormittagskurs.

Die nächste Runde Rückbildung am Abend startet im Mai :) Sicher dir deinen Platz.
20/03/2024

Die nächste Runde Rückbildung am Abend startet im Mai :) Sicher dir deinen Platz.

Beckenbodenpräventionskurs – Deine Rückbildung

An zehn Abenden geht es nach der Geburt nur um Dich und Deinen Körper.

...
29/12/2023

Beckenbodenpräventionskurs – Deine Rückbildung

An zehn Abenden geht es nach der Geburt nur um Dich und Deinen Körper.

Ich bin Physiotherapeutin, Beckenbodentherapeutin und speziell ausgebildeten Postnataltrainerin.

Du trainierst ganzheitlich den gesamten Körper mit Schwerpunkten: Beckenboden, Bauch und Rücken.

Der Kurs in Lauenburg findet ohne Baby statt. In Bergedorf kann dein Baby gerne mitkommen.

Die Kosten von € 150,— werden von der Krankenkasse nach Präventionsgesetz § 20 bezuschusst. In welcher Höhe ist je nach Krankenkasse unterschiedlich und muss selbst erfragt werden.

Beckenbodenpräventionskurs – Deine Rückbildung

An zehn Abenden geht es nach der Geburt nur um Dich und Deinen Körper.

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30/06/2023

Beckenbodenpräventionskurs – Deine Rückbildung

An zehn Abenden geht es nach der Geburt nur um Dich und Deinen Körper.

Ich bin Physiotherapeutin, Beckenbodentherapeutin und speziell ausgebildeten Postnataltrainerin.

Du trainierst ganzheitlich den gesamten Körper mit Schwerpunkten: Beckenboden, Bauch und Rücken.

Der Kurs in Lauenburg findet ohne Baby statt. In Bergedorf kann dein Baby gerne mitkommen.

Die Kosten von € 150,-- werden von der Krankenkasse nach Präventionsgesetz § 20 bezuschusst. In welcher Höhe ist je nach Krankenkasse unterschiedlich und muss selbst erfragt werden.

Ihr seid noch auf der Suche nach einem Babymassagekurs ? Dann meldet euch bei mir.
02/10/2022

Ihr seid noch auf der Suche nach einem Babymassagekurs ? Dann meldet euch bei mir.

und ich stehen heute und morgen auf dem Bergedorfer Landmarkt und trotzen dem Regen. Also schnappt euch die Regenklamot...
24/09/2022

und ich stehen heute und morgen auf dem Bergedorfer Landmarkt und trotzen dem Regen. Also schnappt euch die Regenklamotten und kommt uns besuchen und lernt uns und unser Angebot kennen!


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Heuweg 54 A
Geesthacht
21502

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Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
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