Yoga mit Yvi

31/10/2025

12/10/2025

🌸 5 Jahre „Yoga mit Yvi“ 🌸

Vor 5 Jahren – mitten in der Corona-Pandemie – habe ich den ersten Kurs ins Leben gerufen.
Ob online, im Park oder hybrid: irgendwie sind wir auf die Matte gekommen. 💛
Heute darf ich sagen: Danke 🙏

Zu diesem Anlass und zum Start in die dunkle, gemütliche Jahreszeit habe ich ein Angebot für euch:
✨ Yoga-Flatrate für nur 40 € ✨
Vom 7.11. bis 12.12. kannst du jeden Freitagabend dabei sein – so oft du möchtest, ganz flexibel.

🧘‍♀️ Ob zum Kugelyoga um 17.45 Uhr oder um 19 Uhr zum Hatha Yoga: dein Raum und deine Zeit, um durchzuatmen, dich zu spüren und neue Kraft zu tanken.
Ganz in deinem Tempo, mit sanfter Bewegung, Achtsamkeit und Verbindung – zu dir selbst und anderen Frauen.

💌 Melde dich gerne per DM oder direkt zur Flatrate an.
Ich freu mich auf dich!

-vita-nova.de

13/06/2025

Ich habe aktuell freie Plätze in beiden Kursen.
Melde dich für deine MeTime am Freitag Abend, starte entspannter ins Wochenende und tu etwas nur für dich.

Weitere Infos:
https://hebammen-vita-nova.de/kugelyoga/
https://hebammen-vita-nova.de/mama-yoga/

Oder per Mail an Yoga.mit.Yvi@gmail.com

22/05/2025

Frisch aus dem Urlaub, rein in die Vorbereitung für meine Kurse am Freitag🧘‍♀️.
Und mit Blick in den Kalender sehe ich - bald ist wieder Welt Yoga Tag ❤️.
Der 21.6. verbindet jedes Jahr alle Yoginis und Yogis dieser Welt. Oft werden besondere Klassen angeboten, in denen 108 Sonnegrüße praktiziert werden.
Die 108 ist im Yoga Bereich eine heilige Zahl, ein Symbol dafür, dass alles eins ist.
Aber 108 Sonnegrüße? - Puh, 😶
Muss ja nicht direkt hintereinander sein 😃.
Wenn du am Montag startest und jeden Tag Zeit für 4 Sonnegrüße findest, dann bist du am 21.6. bei Nummer 108 !!!
Wie sieht dein Sonnengruß aus? Oder übst du lieber den Mondgruß? Lass mich wissen, ob du dabei bist 🥰.

Lust, weitere Formen des Sonnengruß kennenzulernen, in einer Gruppe mit anderen Yoginis? Schreib mir gerne, es gibt noch freie Matten im Kursraum!

#108 #27×4istauch108

03/10/2024

30/09/2024

Yoga für Mama&Baby geht in die zweite Runde ❤️
Start am 8.11., 9 Uhr in Geilenkirchen.

Am Brückentag diese Woche endet Runde 1 unserer Mama&Mini Yoga Reihe. 5 Wochen haben wir dann zusammen Yoga geübt, jede so, wie es heute passt, immer mit Blick auf die Bedürfnisse aller im Raum. Und jede Stunde war spontan etwas anders 🥰.

Babys lassen sich halt nicht "planen". Sie bringen uns bei, mit Gelassenheit alles über den Haufen zu werfen und zu schauen, was daraus alles entstehen kann.

Ich hoffe den Mamas (und Babys) hat es genauso viel Spaß gemacht, wie mir. Ein paar bleiben dabei, ein paar Matten werden frei 🙏 .

Sichere dir und deinem Baby eure gemeinsame Matte, schreibe mir an Yoga.mit.Yvi@gmail.com.

Hast du Fragen? Stell sie gerne hier in die Kommentare, vielleicht ist es auch für andere interessant.

30/09/2024

Yoga für Mama&Baby geht in die zweite Runde ❤️
Start am 8.11., 9 Uhr in Geilenkirchen.

Anmeldung und Infos unter Yoga.mit.Yvi@gmail.com

Plätze sind begrenzt, sichere dir und deinem Baby eure gemeinsame Matte

04/08/2024

Yoga für dich und dein Baby ❤️.

Ihr habt mir so viele Anfragen geschickt, ich habe zugehört und das ist das Ergebnis: ab September startet ein Yoga Kurs für frisch gebackene Mamas und ihre Babys.

In 5 aufeinander abgestimmten Stunden üben wir Entspannung, Kraftaufbau (ergänzend zur Rückbildung) und Verbindung. Hier findest du außerdem einen Ort für Austausch und Kontakt zu anderen Mamas.

Dein Baby sollte zwischen 2 und 12 Monaten sein, eventuelle Geburtsverletzungen verheilt und du solltest dich bereit fühlen.

Anmeldung unter: Yoga.mit.Yvi@gmail.com

03/06/2024

Nächste Woche ist es schon soweit, sichere dir jetzt noch deinen Platz: https://www.fyndery.de/baesweiler/kurs/20061/yoga-migraene-yoga-als-pfeiler-der-migraene-prophy/

12/05/2024