10/11/2025
✨ Diese Woche steht ganz im Zeichen deiner Energie.
Nicht die, die du ständig verschenkst, sondern die, die dich wieder lebendig, weich und kreativ macht. 💃
Und ganz ehrlich: manchmal braucht’s dafür gar kein großes Selfcare-Ritual,
sondern einfach ein paar kleine, feine Momente, die dich auffüllen statt auslaugen.
Hier 5 Dinge, die du dir heute gönnen darfst (ohne schlechtes Gewissen 😉):
1️⃣ Eine Tasse Tee – heiß, langsam und ohne gleichzeitig drei Dinge zu tun.
2️⃣ Ein paar Hüftkreise zu deinem Lieblingssong (dein Körper liebt das!).
3️⃣ Eine Bewegung, die sich weich statt richtig anfühlt.
4️⃣ Einen Moment, in dem du dich nicht verbiegst – innerlich wie äußerlich.
5️⃣ Und einen Gedanken, der dich zum Schmunzeln bringt, statt zum Grübeln. 🌸
Denn genau das ist der Punkt:
Wenn du wieder verstehst, wie deine Energie wirklich fließt,
wird alles leichter – Bewegung, Motivation, sogar der Montag. 😉
💫 In der Chakra Reise auf der Yoga-Insel tauchen wir genau da ein:
Du lernst, deinen Energie-Code zu verstehen und ihn für dich arbeiten zu lassen, statt ständig gegen dich selbst zu kämpfen.
👉 Kommentiere Insel,
und ich schicke dir den Link zur kostenlosen Probewoche direkt zu.
Bleib großartig!
Britta
