Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Donnerstag 15:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00

Heilquartier Claudia Meixner

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Gelsenkirchen
Heilquartier Claudia Meixner

Ihre Praxis für Naturheilkunde in Gelsenkirchen.

18/03/2026

Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, sinnlos oder unverzichtbar?
Heute Abend findet um 18.30 Uhr im Kneipp-Verein Gladbeck, Mittelstr. 37 ein Infoabend zum Thema Nahrungsergänzungsmittel statt. Wir beleuchten wann welche Vitamine, Mineralstoffe oder Spurenelemente Sinn machen. Du darfst auch noch ganz spontan dazukommen. Ich freue mich!

10/03/2026

Ständige Müdigkeit-
und alle denken sofort an:
Eisenmangel
Vitamin B12
Vitamin D
oder die Schilddrüse.
Aber ein möglicher Grund wird oft übersehen:
Magnesium.
Magnesium ist wichtig für
•Energieproduktion
•Muskelfunktion
•Stressregulation
•Nervensystem
Ein Mangel kann sich deshalb auch durch Erschöpfung oder Müdigkeit zeigen
💬Wusstest du, dass auch Magnesiummangel Müdigkeit auslösen kann?
Wurde bei dir schon mal der Magnesiumwert im Blut bestimmt? Schreib mir das gerne

Frauen

02/03/2026

Ständige Müdigkeit-
aber dein Blutbild ist normal?

Du schläfst genug.
Du gehst arbeiten.
Du funktionierst.

Und trotzdem fühlst du dich erschöpft.

Viele berufstätige Frauen hören:
„Ihre Werte sind unauffällig.“

Doch „unauffällig“ heißt nicht automatisch optimal.
Ich sehe in meiner Praxis häufig:
• Eisen im Normbereich
• nicht optimal eingestellte Schilddrüsenwerte
• stressbedingte Erschöpfung
• funktionelle Nährstoffdefizite

Zwischen „nicht krank“ und „wirklich leistungsfähig“ liegt eine große Lücke

Wenn dich ständige Müdigkeit begleitet,
Ist das kein Charakterproblem-sondern ein Signal deines Körpers.

Kennst du Erschöpfung trotz normalem Blutbild?
⌨️Schreib „Müde“ in die Kommentare oder speichere dir den Beitrag

08/02/2026

Du hast dich verletzt, dir eine kleine Schnitt- oder Schürfwunde zugezogen, bist verspannt, etwas hat dich gestochen oder du hast einen blauen Fleck und hast keine Lust deshalb gleich zum Arzt oder in die Apotheke zu laufen?
In unserem Workshop „Kräuterfee trifft Heilpraktikerin“ zeigen wir dir welche Salben, Tinkturen oder Tees du selbst herstellen und anwenden kannst.🌿
In gemütlicher Runde stellen wir pro Termin ein Helferlein her. Du hast dabei immer die Wahl zwischen zwei verschiedenen Rezepturen. Dazu gibt es jede Menge spannendes Wissen rund um die verwendeten Kräuter, über die verschiedenen Herstellungsverfahren und über die Wirkung und Anwendung im Alltag.
Wir starten mit der Herstellung einer Salbe.
Erster Termin in dieser Reihe:
📆 02.04.26 um 17.00 Uhr
Dauer: 2-2,5 Stunden
📍Heilquartier, Horster Str. 339, 45899 Gelsenkirchen
Teilnehmerbeitrag: 49€ inkl. dem Helferlein und Getränken
Du möchtest Dir diese besondere Workshop Reihe nicht entgehen lassen?
Dann kommentiere mit „Workshop“ oder schreibe mir eine Nachricht per Mail oder WhatsApp
Warte nicht zu lange, die Runde ist bewusst klein gehalten .
Wir freuen uns auf dich
❤️ Nicole und Claudia .claudia.meixner

19/01/2026

Wir -Nicole und ich .claudia.meixner haben uns zusammen getan und eine besondere Workshop Reihe für dich geplant.
Denn - für kleine Wehwehchen muss man nicht immer gleich zu Chemie greifen. Ob leichte Erkältungen, kleine Schnitt- oder Schürfwunden, Insektenstiche, Brennesselkontakt, Verspannungen, Muskelkater oder blaue Flecken - die Natur hält so viele kleine Helferlein für uns bereit.
In gemütlicher Runde stellen wir pro Termin ein natürliches Helferlein her. Salbe, Tinktur, Tee- wenn du jetzt denkst Tee? Ja, auch Tee ist nicht gleich Tee😉
Dazu gibt’s jede Menge spannendes Wissen rund um die verwendeten Kräuter, ihre Wirkung und ihre verschiedenen Herstellungsverfahren.
📅 Erster Termin: 02.04.26 - 17.00 Uhr
📍Ort: Heilquartier, Horster Str. 339, 45899 Gelsenkirchen
🔜 weitere Termine folgen
💚Du möchtest dabei sein?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz - die Runde ist bewusst klein gehalten.
👉 Anmeldung bis 7 Tage vorher
👉 Schreib mir einfach eine Nachricht
Wir freuen uns auf dich
Nicole und Claudia

18/01/2026

Kleine Terminänderung
Der Workshop „Kräuterfee trifft Heilpraktikerin“ wurde auf den 02.04.26 um 17.00 Uhr verlegt.
In diesem Workshop werden wir ein natürliches Helferlein, an diesem Tag eine Salbe, herstellen.
Dazu gibt es jede Menge spannendes Wissen rund um die verwendeten Kräuter, ihre Wirkung und die verschiedenen Herstellungsverfahren.
💚Du möchtest dabei sein?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz-die Runde ist bewusst klein gehalten.
Schreib mir einfach eine Nachricht
Wir freuen uns auf dich
Nicole und Claudia

13/01/2026

Mikronährstoffanalysen auf dem Weg ins Labor
Wusstet ihr, dass der Bedarf an Mikronährstoffen von ganz verschiedenen Faktoren abhängig ist? Alter, Gewicht, Medikamenteneinnahme, Hautfarbe, Schwangerschaft , Sportler, Erkrankungen… all das muss berücksichtigt werden um den richtigen Bedarf zu ermitteln.
Wann lässt du deinen persönlichen Bedarf checken?
Vereinbare direkt einen Termin 📅

12/01/2026

Diese Termine solltet ihr euch merken!
29.01. 19.00 Vortrag „Das infektanfällige Kind“ im Heilquartier, Horster Str. 339 in Ge
12.03. 17.00 Uhr 1. Termin der Workshopreihe „Kräuterfee trifft Heilpraktikerin“ ebenfalls im Heilquartier
18.03. 18.30 Uhr Vortrag „Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, sinnlos oder unverzichtbar?“ im Kneippverein Gladbeck
Jetzt direkt anmelden unter 015170422013😀

07/01/2026

Was sind Phytoöstrogene?
Phytoöstrogene sind sekundäre Pflanzenstoffe, die strukturell den Östrogenen ähneln und deshalb an die gleichen Rezeptoren binden können. Sie werden in drei Gruppen eingeteilt: Isoflavone, Lignane und Coumestane. Soja und Sojaprodukte stellen die Hauptquelle für Phytoöstrogene dar. Allerdings haben die Phytoöstrogene eine deutlich geringere Wirkung als körpereigene Östrogene. Sie können, abhängig von der Östrogenkonzentration im Blut, die Östrogenwirkung abschwächen oder steigern.
In der Postmenopause (körpereigenes Östrogen nimmt stark ab) wirken die Phytoöstrogene als schwacher Östrogenersatz. In der Perimenopause (starke Schwankungen des Östrogenspiegels) wirken die Phytoöstrogene eher ausgleichend. In der Praemenopause (erhöhter Östrogenspiegel) wirken sie eher abschwächend.
Du möchtest deinen Hormonspiegel überprüfen lassen?
Dann vereinbare direkt einen Termin 📅

06/01/2026

Kaum jemand der nicht gerade erkältet ist, oder?
Einen spannenden Vortrag zum Thema Infektanfälligkeit halten meine Kollegin Ulrike Vogel und ich in meinen Praxisräumen auf der Horster Str. 339 in 45899 Gelsenkirchen. Vorgestellt werden diagnostische Methoden, naturheilkundliche Behandlungsmethoden und bewährte Hausmittel wie z.B. Wickel. Dieser Vortrag ist nicht ausschließlich für Kinder gemacht! Wenn du selbst auch ständig erkältet bist, dann kann dieser Vortrag der Gamechanger sein.
Melde dich direkt an, telefonisch oder per Mail☎️

06/01/2026

Bioidentische Hormone sind synthetisch hergestellte Hormone, deren molekulare Struktur identisch ist mit denen, die unser Körper selbst herstellt. Die bioidentischen Hormone werden aus der mexikanischen Yamswurzel (Dioscorea) hergestellt, genauer gesagt aus dem Inhaltsstoff Diosgenin. Durch verschiedene chemische Prozesse werden im Labor verschiedene Steroidhormone hergestellt. Wichtig, unser Körper kann aus der Yamswurzel keine Hormone herstellen!

05/01/2026

Was kann helfen Blasenentzündungen vorzubeugen ohne den Körper zu belasten?
Zu den Symptomen und Ursachen einer Blasenentzündung schau gern in den vorherigen Beitrag.
Bei ständigen Blasenentzündungen lässt sich manchmal eine Antibiotikabehandlung nicht vermeiden. Antibiotika wirken aber nicht nur gegen krankmachende Bakterien, sondern beeinflussen auch die physiologische Bakterienflora im Darm und in den Harn- und Geschlechtsorganen. Deshalb kann es nach einer Antibiotikatherapie hilfreich sein, den Wiederaufbau der natürlichen Flora zu unterstützen, die Zellgeneration zu fördern und das Immunsystem zu stärken.
Wichtige Mikronährstoffe dafür sind Zink, Selen, Vitamin C, Vitamin D und die B Vitamine.
Viele Frauen berichten, dass mit den Wechseljahren auch häufiger Blasenentzündungen auftreten. Der sinkende Östrogenspiegel bzw. der Östrogen- und Progesteronmangel wirkt sich direkt auf die Zellstruktur der verschiedenen Schleimhäute aus. Dies kann zu Symptomen wie trockene Scheide, juckende Schleimhaut, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Infektionen führen. Um Erkrankungen der Schleimhäute vorzubeugen, kann die Behandlung mit bioidentischen Hormonen hilfreich sein.
Wenn du mein ganzheitliches Behandlungskonzept bei wiederkehrenden Blasenentzündungen kennen lernen möchtest, dann vereinbare direkt einen Termin ☎️📆.

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