Herz & Innig, Ewaldstraße 120, Gelsenkirchen (2025)

10/05/2025

"Im SpielRaum kann ich einfach sein, ohne etwas leisten zu müssen!"

"Die Atmosphäre hier ist so ruhig und entspannend, ich genieße es einfach!"

"Den Kindern hier ungestört beim Spielen zusehen zu können, das ist einfach schön!"

"Der Freitagmorgen ist meine Auszeit und so ein toller Start ins Wochenende. Ich freue mich jede Woche drauf!"

"Die Tipps die du uns gibst finde ich so wertvoll! Danke dafür!"

Es war gar nicht drauf angelegt, ich hatte einfach neue Gesichter in den SpielRaum Kursen und wollte, dass die Eltern von Gleichgesinnten hören, wie es im SpielRaum so zugeht 😅

Und plötzlich saß ich da und habe so wunderbar warme Worte von euch gehört. Das hat mich sehr berührt. Und dankbar gemacht.

Es war zudem aber auch ein sehr stolzer Moment. Denn ich habe gehört, wovon ich vor der Eröffnung von Herz und Innig geträumt hatte. Ich wollte mit dem SpielRaum einen Ort schaffen, an dem ihr die Freude mit und über die Kinder teilen könnt. Eine Auszeit für euch und Lernzeit für die Kinder. Einen Safeplace.

Dass es GENAUSO ankommt, darauf bin ich stolz und sehr dankbar.

14/04/2025

"Es war so schön! Stephanie hat das ganz toll gemacht!"

Am Wochenende hat Stephanie von .perspektiven zum Workshop eingeladen und als ich die Bilder gesehen habe, war ich fast ein wenig traurig, dass ich nicht dabei war, um zu sehen wie die Minis mit den Eltern die Welt der Sinne erforscht haben.

Wir sind sehr froh, dass Stephanie sich diese Arbeit macht (ihr glaubt gar nicht, was das an Vor- und Nachbereitungszeit benötigt 😱🫣), denn als Angebot für eure Kinder ist das wirklich Gold wert.
Für euch übrigens auch, denn ihr müsst die Matscherei hinterher nicht aufräumen 😂🤫)

Heute startet der erste Kursblock SensoryPlay und er ist beinahe komplett ausgebucht! Da hat Stephanie scheinbar einen Nerv getroffen.

Das Herz & Innig Team wünscht ihr und euch heute einen schönen Kursstart, staunende Kinderaugen und Eltern die, die Freude ihrer Kinder teilen 🧡

🌷Wenn ihr noch Fragen zum Kurs habt: immer her damit ❣️

08/04/2025

☀️Ein neuer Kurs geht an den Start und wir freuen uns euch auch endlich eine Spielgruppe am Nachmittag anbieten zu können. Und dann auch noch so etwas Besonderes:

👁️👅👂🤚SensoryPlay mit Stephanie von .perspektiven

Wenn ihr Interesse habt, könnt ihr folgenden Samstag einen Schnupperworkshop machen, bevor kommenden Montag der Kursblock beginnt.

💌Du möchtest es unbedingt ausprobieren? Dann kommentiere mit "Schnuppern" für den Link zum Workshop und/oder "Kurs" für den Buchungslink zum Kursblock.

☝️Es sind schon einige Plätze weg, daher lohnt es sich wie immer bei den Herz & Innig Spielgruppen schnell zu sein 😊

12/03/2025

Abstillen - aber wie genau und vor allem wann ist der beste Zeitpunkt?

Nachdem wir viele Anfragen bezüglich eines Workshops zum Thema 🤱ABSTILLEN🤱 bekommen haben, haben wir uns etwas ganz 🌟Besonderes und Einzigartiges🌟 ausgedacht:

Am 22.03. werden unsere Hebamme Alina UND unsere Sozialpädagogin und entwicklungspsychologische Beraterin Sarah 🫶gemeinsam🫶 einen Workshop leiten , um euch einen ganzheitlichen und allumfassenden Blick auf das Thema zu gewähren.
Ihr bekommt also nicht nur die 👩‍⚕️gesundheitlichen, 🍼ernährungsbedingten Still-Infos, sondern auch den 🧡bedürfnisorientierten und 👶entwicklungsbedingten Blick von uns angeboten.
So bleiben keine Fragen mehr offen und gemeinsam werden wir mit euch einen 💫individuellen Fahrplan💫 zum Abstillen erstellen.

Und ON TOP haben wir unsere Familienfotografin gefragt und ihr habt die Möglichkeit an einem seperaten Termin bei uns in der Praxis ein kleines Abstill-Andenken🥲 zu bekommen und ein Stillfoto als Mini Serie mit euch und eurem Baby/Kleinkind zu bekommen (den Rabatt dafür bekommt ihr dann vor Ort, wenn ihr euch in die Liste eintragt).

Ihr könnt zum Workshop allein, oder mit Partner kommen. Und zur Zeit gibt es den Workshop zum Einführungspreis (Code steht im Text der Buchungshomepage)

Tragt euch am besten schnell ein, denn es gab mehr Anfragen als Plätze und viele sind schon vergeben 🫣

Wenn ihr den Link zum Kurs haben möchtet, kommentiert mit "abstillen" oder "🤱" und ich sende euch den Link direkt ins Postfach.

09/03/2025

Morgen gehen nach meiner Krankenzeit die SpielRaum-Kurse weiter und ich freue mich schon sehr auf die Kids und ihre Eltern. Wenn du wissen willst, ob noch Plätze frei werden, dann schreibe gern "SpielRaum" in die Kommentare und ich antworte dir.

08/03/2025

Was davon tut ihr bereits intuitiv? Was davon noch nicht, findet es aber wichtig?

10/02/2025

Du bist schwanger und möchtest dich absolut sicher und mit gutem Gefühl in die Geburt begeben?

Du möchtest dir nicht nur alles Wissenswerte über die anstehende Geburt anlesen oder serviert bekommen, sondern in einem Safeplace das Gefühl haben, über Ängste und Sorgen zu reden?

Du brauchst nicht nur jemanden, der dir und deiner Begleitperson Vertrauen schenkt, sondern dich mit jeder Menge Tipps und Methoden, die dir unter der Geburt helfen werden, versorgen kann?

Und das alles in einer wohligen Atmosphäre mit der Option vielleicht sogar neue Bekanntschaften zu anderen werdenden Eltern knüpfen zu können?

Dann empfehlen dir nicht nur ich, sondern auch ganz viele ehemalige Teilnehmer*innen den Geburtsvorbereitungs- Wochenend-Crashkurs mit Christina

Kommentiere mit 🤰 oder GBV und ich sende dir alle nötigen Infos dazu direkt in dein Postfach

DU BIST NICHT SCHWANGER, ABER KENNST JEMANDEN, DIE ES IST? Dann teile den Beitrag und sende ihn deiner Freundin/Bekannten/Familienmitglied zu 🫶

07/02/2025

✨Geburtsvorbereitungskurs Crashkurs an den Wochenenden mit Begleitperson ✨

In diesem Kurs durchlaufen wir die Phasen von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Ich werde dir und deinem Partner gerne zeigen, wie euer Baby im Bauch liegt und wie man es tasten kann.
Wir werden darüber reden, welche Möglichkeiten es gibt, wie eine Geburt losgeht, was du geburtsvorbereitend vorher tun kannst und welche Aufgaben der werdende Papa übernimmt.

Anhand eines Modells zeige ich euch, wie euer Baby durchs Becken geht und wie du als Frau mental gestärkt in die Geburt gehst.

Im Wochenbett verlaufen viele verschiedene Prozesse gleichzeitig.
Ich gehe darauf ein, worauf ihr beim Stillen, Halten, Baden, Wickeln achten dürft.

Insgesamt ist es mir wichtig, dass ihr euch rundum wohl fühlt und ihr gemeinsam gestärkt und voller Vorfreude auf die bevorstehende Zeit blickt.

Die Kosten für die Frau werden von der Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für den Mann bzw. Begleitperson betragen einmalig 125€ und werden teils auch von verschiedenen Krankenkassen übernommen.

✨Aktuell sind noch Plätze frei im März-Kurs✨

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06/02/2025

🌀Ich bin Christina und ich liebe es, Frauen wie dich, durch meine Yogastunden zu unterstützen und in ihrem Leben zu begleiten.

🧘‍♀️In meinen Yogaklassen kreieren wir gemeinsam einen sicheren Raum, der dir genau das bietet, was es in deinem Leben gerade braucht. Einen Raum, in dem du Loslassen, Kraft schöpfen und dich selbst Ehren darfst.
Du erlebst deine Yogapraxis auf eine besonderer Art und Weise, die nicht aufhört, wenn du deine Matte verlässt, sondern kraftvoll auch nach der Stunde in deinem Leben weiterwirkt. 💪

💫Geprägt durch meine eigenen Schwangerschaften habe ich meine Leidenschaft für die Begleitung schwangerer Yoginis entwickelt. Seit 2020 unterrichte ich nunmehr in Kooperation mit verschiedenen Hebammen und Yogastudios regelmäßig Yogakurse für schwangere Frauen.

💁‍♀️Als Mama von zwei Kindern weiß ich um die Schwierigkeiten Pausen zu machen und sich ganz bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Dich und dein Baby während deiner Yogapraxis begleiten zu dürfen, bereitet mir deshalb eine besonders große Freude.

05/02/2025

Beim Familienyoga waren wir heute gemeinsam auf Safari und haben wilde Tiere entdeckt.

Wenn wir mit Kindern Yoga machen geht es ganz viel ums loslassen.

Wir lassen Anspannung im Körper los und führen die Kinder durch die Übungen immer wieder durch Bewegungseinheiten in die Entspannungseinheiten.

Wir lassen die Erwartungen unseren Kindern gegenüber los. Sie müssen nicht jede Übung mitmachen, oft steigen sie wieder ein, sobald sie sehen dass Mama/Papa weiter macht und sie immer wieder einlädt mit zu machen.

Zum Ende hin lassen wir den Stress vom Tag los. Den rummeligen Morgen vor der KiTa/Schule, die Rechnung die unverhofft im Briefkasten gelandet ist, den Wutausbruch des Kindes bei den Hausaufgaben oder kurz nach dem Abholen aus der KiTa.

Wir lassen los und sind zusammen mit unserem Kind im Jetzt und im Hier. Wir lassen los und machen Platz für Zuwendung und Liebe. Wir lassen los und haben Herzen und Hände wieder frei, um uns mit den Kindern zu verbinden.

Ich liebe die Familienyoga-Stunden. Es ist bunt, laut, leise, spaßig und entspannend. Eine richtige Familienzeit.

Der jetzige Kurs ist ausgebucht, aber Mitte März geht ein neuer Kursblock an den Start. Lust dabei zu sein?

Wenn ja, kommentiere mit 🧘‍♀️ oder Familienyoga und ihr landet in unserer Familienpost, wo ihr als erstes Bescheid bekommt, wenn Plätze frei werden bzw. ein neuer Kurs stattfindet.

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