Horster Reha Zentrum

Startseite
Deutschland
Gelsenkirchen
Horster Reha Zentrum

Praxis für Krangengymnastik, physikalische Therapie und Osteopathie

02/04/2026

Frohe Ostern vom Horster Reha Zentrum! 🌷

Wir wünschen dir und deinen Liebsten entspannte, sonnige und erholsame Osterfeiertage. Nutze die freien Tage, um neue Energie zu tanken, zur Ruhe zu kommen und deinem Körper etwas Gutes zu tun. 💚

Fit, fokussiert und erfolgreich: Wir sind dein starker Partner für Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden – auch rund um die Feiertage.

📌 Wichtiger Hinweis zu den Osterfeiertagen:
An allen Osterfeiertagen bleibt das Horster Reha Zentrum geschlossen.

Ab dem darauffolgenden Werktag sind wir wieder wie gewohnt für dich da und freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen.

Genieß die Feiertage, pass gut auf dich auf und bleib in Bewegung! 🌸

25/03/2026

Der Frühling bringt neue Energie und ist der ideale Zeitpunkt, auch deinem Körper neue Kraft zu schenken.

Wenn die Natur aufblüht, darfst auch du wieder in Bewegung kommen, Verspannungen lösen und dein Wohlbefinden aktiv stärken. Mit gezielter Therapie und bewusster Bewegung begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.

̈t # ̈rpergeistundseele

18/03/2026

🌱 Frühjahrs-Upgrade für deinen Körper: Kraft + Energie + Stabilität.

Fit, fokussiert und erfolgreich: Wir sind dein starker Partner, wenn es um Gesundheit, Bewegung und neue Energie geht.

Du willst dich wieder leistungsfähiger fühlen – ohne stundenlanges Training? Dann ist Power on – funktionelles Training genau dein Kurs:

💪 Ganzkörper-Workout mit Körpergewicht
🧠 Mehr Kontrolle durch Halte- & Rotationstraining
⚖️ Stabiler werden dank Balance-Elementen
🏠 So aufgebaut, dass du die Übungen später zu Hause sicher weitertrainieren kannst – geeignet für jedes Fitnesslevel.

📅 21./22.03.26 | ⏰ 10:00–13:00 Uhr (insg. 6 Zeitstunden)
📍 Rehazentrum Buer
💶 149 € (je nach Krankenkasse 80–100 % erstattungsfähig)

Jetzt noch Platz sichern & unverbindlich beraten lassen:
📞 0209 56822 | ✉️ HRZ.PRKurse@horster-reha-zentrum.de

16/03/2026

🌿 Heute ist Wellderly Day – ein Tag für gesundes Älterwerden 🌿

Älter werden gehört zum Leben dazu, aber wie wir älter werden, können wir aktiv mitgestalten. 💚

Der Wellderly Day erinnert daran, wie wichtig es ist, auch im Alter beweglich, kraftvoll und selbstständig zu bleiben. Denn Lebensqualität bedeutet nicht nur Gesundheit auf dem Papier, sondern vor allem:

✨ sicher gehen können
✨ schmerzfreier durch den Alltag kommen
✨ beweglich bleiben
✨ Dinge weiterhin selbstständig tun können

Genau hier setzt die Physiotherapie an.

Mit gezielten Übungen für Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Mobilität kannst du deinen Körper dabei unterstützen, langfristig fit zu bleiben – ganz egal, ob du Beschwerden vorbeugen möchtest oder schon aktiv etwas für deine Gesundheit tun willst.

💡 Wichtig zu wissen:
Gesundes Altern beginnt nicht erst im hohen Alter. Jede Bewegung, jede kleine Trainingseinheit und jede bewusste Entscheidung für deinen Körper ist ein Schritt in die richtige Richtung.

Im Horster Reha Zentrum begleiten wir dich dabei,
deine Beweglichkeit zu erhalten, Beschwerden zu lindern und deine Lebensqualität nachhaltig zu stärken. Mit individueller Unterstützung und einem ganzheitlichen Blick auf deine Gesundheit.

👉 Denn: Aktiv bleiben ist keine Frage des Alters, sondern eine Entscheidung für dich selbst.

26/01/2026

🌀 Fühl dich wieder freier in deiner Bewegung.

Fit, fokussiert und erfolgreich: Wir sind dein starker Partner, wenn es um Gesundheit, Bewegung und neue Energie geht.

Unser Faszientraining ist dein perfekter Reset, wenn sich Alltag, Sitzen und Stress bemerkbar machen:
✨ Beweglichkeit verbessern & Verspannungen lösen
✨ Dehnungen, federnde Bewegungen & Selbstmassagen
✨ Praktische Übungen mit Faszienball/-rolle (einfach erlernbar, super alltagstauglich)
✨ Ziel: Stress abbauen, Muskeltonus senken, Wohlbefinden steigern

📅 07./08.02.26 | ⏰ 10:00–13:00 Uhr (insg. 6 Zeitstunden)
📍 Rehazentrum Buer
💶 149 € (je nach Krankenkasse 80–100 % erstattungsfähig)
✅ Wenig Zeitaufwand – optimale Ergebnisse

👉 Jetzt anmelden:
📞 0209 56822
✉️ HRZ.PRKurse@horster-reha-zentrum.de

24/01/2026

Heute ist Global Belly Laugh Day – der Welttag des herzhaften Lachens! 😂💛

Wusstest du, dass Lachen Atem, Haltung und sogar die Bauchmuskulatur aktiviert? Genauso wie viele unserer Physio‑Übungen: gezielte Atmung, Core‑Stabilität und ein gutes Körpergefühl.

Also: fühl dich gut, lach mal wieder und bleib beweglich! 🏃‍♀️✨

04/01/2026

🔥 Mehr Power. Mehr Stabilität. Mehr Energie.

Fit, fokussiert und erfolgreich: Wir sind dein starker Partner, wenn es um Gesundheit, Bewegung und neue Energie geht.

In unserem Präventionskurs „Power on“ trainierst du ohne Geräte – nur mit dem eigenen Körpergewicht:
✅ Kraft, Beweglichkeit & Stabilität gezielt verbessern
✅ Mobilisation, Halte- & Rotationstraining
✅ Klassiker wie Liegestütze, Planking, seitliche Crunches
✅ Plus: Balance-Übungen für noch mehr Standfestigkeit

📅 17./18.01.26 | ⏰ 10:00–13:00 Uhr (insg. 6 Zeitstunden)

📍 Rehazentrum Buer

👥 Für jedes Fitnesslevel: Mit professioneller Betreuung, damit du das Training danach sicher zu Hause weiterführen kannst.

Anmeldung & Beratung:
📞 0209 56822
✉️ HRZ.PRKurse@horster-reha-zentrum.de

31/12/2025

🎇 Gesundheit ist kein Vorsatz. Sie ist der beste Wegbegleiter ins neue Jahr.

Das gesamte Team des Horster Reha Zentrums wünscht dir ein gesundes, glückliches und erfülltes neues Jahr! ✨

27/12/2025

✨ Zwischen den Jahren ist der perfekte Moment, um deinen Neustart zu planen.

Fit, fokussiert und erfolgreich: Mit unseren 360-Grad-Präventionskursen steigerst du deine Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt . Wenig Zeitaufwand, optimale Ergebnisse. Professionell begleitet, für jedes Fitnesslevel. Du kannst die Übungen danach easy zu Hause weiter trainieren.

📅 Neue Termine 2026 (jeweils 10:00–13:00 Uhr | 2 Tage = 6 Zeitstunden):
🔥 17./18.01.26 – Mit funktionellem Training zu mehr Kraft & Energie
🔥 07./08.02.26 – Funktionelles Faszien Training für die Beweglichkeit
🔥 21./22.03.26 – Mit funktionellem Training zu mehr Kraft & Energie

📍 Ort: Rehazentrum in Buer

Jetzt Platz sichern:
📞 0209 56822
✉️ HRZ.PRKurse@horster-reha-zentrum.de

22/12/2025

🎄 Weihnachtspause im Horster Reha Zentrum 🎄

Wir machen eine kleine Auszeit: Vom 24.12. bis zum 04.01. bleibt das Horster Reha Zentrum geschlossen.

✨ Ab Montag, den 05.01.26, sind wir wieder wie gewohnt für dich da . Voller Energie und bereit, gemeinsam mit dir ins neue Jahr zu starten! 🥳

Wir wünschen dir entspannte Feiertage, einen guten Rutsch und freuen uns darauf, dich 2026 wieder fit, fokussiert und erfolgreich zu begleiten.

21/12/2025

Der 4. Advent öffnet die Tür zum Jahresende und damit zur Frage: Wie möchtest du 2026 gesundheitlich starten? 🍏

Unsere Physios stehen bereit, dich auf deinem Weg zu mehr Mobilität, weniger Schmerz und besserer Lebensqualität zu begleiten. Ob akute Beschwerden oder langfristige Prävention: Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt.

✨ Nutze den 4. Advent, um eine Entscheidung für dich und deine Gesundheit zu treffen.

17/12/2025

🎅 Etwas zum Schmunzeln im Dezember! ☃️

Patient: „Ich hätte gerne einen Termin vor Weihnachten.“

Physiotherapeut: „Klar – 2026 klappt bestimmt!“ 😄🎄

Geduld ist auch eine Form von Entspannung. 😉

Adresse

Vestische Str. 25
Gelsenkirchen
45899

Telefon

+4920956822

Webseite

http://www.horster-reha-zentrum.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Horster Reha Zentrum erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.