Psychosoziale Praxis

11/02/2026

Krisen- &Trauerbegleitung
Psychosoziale Begleitung
Kinder-&Jugendcoach

Ich kann dich begleitend unterstützen.

11/02/2026

07/02/2026

Krisen- &Trauerbegleitung
Psychosoziale Begleitung
Kinder-&Jugendcoach

Einsamkeit bei Jugendlichen ist oft ein subjektives Gefühl, das völlig unabhängig vor der physischen Anwesenheit anderer Menschen -wie der Familie - entstehen kann.
Es geht dabei weniger um das ,Alleinesein" als vielmehr um das Gefühl, nicht dazuzugehören oder emotional isoliert zu sein.
Hier sind die Hauptgründe, warum sich Jugendliche trotz familiäirem Rückhalt einsam fühlen:
• Fehlende emotionale Resonanz: Viele Jugendliche fühlen sich in ihren Sorgen, Werten oder Interessen von ihren Eltern nicht gesehen, verstanden oder wertgeschätzt.Wenn die Kommunikation oberflächlich bleibt, entsteht eine innere Leere.
•Der "Social-Media-Effekt": Ständige digitale Vernetzung führt oft zu emotionaler Vereinsamung. Jugendliche vergleichen ihr echtes Leben mit den idealisierten Darstellungen anderer, was das Gefühl vor Unzulänglichkeit und Isolation verstärkt. Likes können tiefen, echten Austausch nicht ersetzen.
•Leistungsdruck und Stress: Wer unter hohem Zeit- und Erfolgsdruck steht (Schule, Studium), zieht sich oft sozial zurück. Dieser Stress macht es schwerer, emotionale Bindungen aktiv zu pflegen.
•Entwicklungsbedingte Autonomie: in der Pubertät verschiebt sich der Fokus von der Familie hin zu Gleichaltrigen (Peers). Wenn dort Anschluss fehlt oder Mobbing erlebt wird, kann auch eine stabile Familie dieses soziale Defizit oft nicht vollständig auffangen.
• Familiendynamiken: Ein autoritärer Erziehungsstil, übermäßige elterliche Kontrolle oder ständige Konflikte können Jugendliche dazu bringen, sich innerlich von der Familie zu distanzieren, um sich zu schützen.

07/02/2026

05/02/2026

Krisen- &Trauerbegleitung
Psychosoziale Begleitung
Kinder-&Jugendcoach

Das Schöne an der Angst ist: Wenn du auf sie zugehst,..wird sie kleiner,
Es ist ein faszinierendes Paradoxon: Während das Vermeiden von Angst diese oft nährt und wachsen lässt, wirkt das bewusste Entgegengehen oft wie ein Scheinwerfer auf einen Schatten. Durch Konfrontation verliert die Angst ihre Macht, da unser Gehirn lernt, dass die katastrophale Erwartung meist nicht eintritt.
Oder, wie man in der Philosophie (und im Coaching) oft sagt: „Der einzige Weg heraus führt hindurch.“

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04/02/2026

03/02/2026

Krisen- &Trauerbegleitung
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03/02/2026

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03/02/2026

03/02/2026

Krisen-und Trauerbegleitung
Erwachsene, Kinder-&Jugendliche
Bedüfnisorientiert begleiten.