Ernährung

12/06/2019

Im Internet gibt es viele Tipps und Mittel, die helfen sollen, Gewischt zu verlieren. Doch wie sucht man eine passende Diät aus? Wir zeigen Ihnen versteckte Diätfallen und Tipps, wie Sie diese meiden können.

12/06/2019

Weißes Geflügelfleisch gilt als gesünder als rotes Fleisch von Rind, Lamm und Schwein. Das stimmt allerdings nicht in Hinblick auf Cholesterin.

11/05/2019

Kokosöl wird wegen seiner angeblich gesundheitsfördernden Wirkung als Superfood beworben. Es soll gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer wirken und dabei helfen, dass man weniger zunimmt. Was ist dran am Hype?

24/01/2019

Mit starkem Übergewicht gehen viele gesundheitliche Probleme einher. Davor schützen könnten höhere Mengen an Vitamin C.

15/01/2019

Wie hält sich Jennifer Lopez fit? Und wie ernährt sich die 49-Jährige? Wir haben ein paar Anhaltspunkte gefunden, was die Ernährung der Sängerin betrifft.

17/12/2018

Wenn Sie abnehmen wollen, sowie körperlich fitter und Sie nicht wissen was Sie täglich essen sollen, dann fragen Sie Ihren Körper. Unser Körper kann das, nur wir haben das über die Jahre verlernt, weil wir uns regelmäßig steuern lassen.

28/11/2018

Macht zu viel Zucker tatsächlich krank? Dafür spricht, dass Menschen, die von Natur aus wenig Zucker aus dem Darm aufnehmen, länger leben.

19/11/2018

Ursache ist entweder ein Insulinmangel, eine Insulinunempfindlichkeit (Resistenz) oder beides. Je nach Ursache gibt es unterschiedliche Diabetestypen, die jedoch verbindende Gemeinsamkeiten aufweisen.

10/11/2018

21/10/2018

Die sogenannten trans-Fettsäuren oder Transfette entstehen durch starkes Erhitzen von Fetten und stecken in verschiedenen verarbeiteten Lebensmitteln. Sie gelten schon seit einigen Jahren als bedenklich, sind tatsächlich aber sogar so schädlich, dass die Gesundheitsorganisation WHO nun fordert, s...

30/09/2018

Rohkost ist gesund. Während beim Kochen viele wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehen, verfügt rohes Gemüse noch über die volle Ladung Vitamine, Nähr- und Mineralstoffe...

28/09/2018

Fast die Hälfte aller Produkte aus dem Supermarkt enthalten Palmfett. Studien belegen, dass Palmöl die Gesundheit gefährden kann.