15/03/2025
💡 3 Wege, um deine Resilienz zu stärken:
1️⃣ Akzeptanz: Nicht alles ist kontrollierbar – aber deine Reaktion darauf schon.
2️⃣ Netzwerke pflegen: Enge Beziehungen sind dein emotionaler Schutzschild.
3️⃣ Denken in Lösungen: Statt „Warum ich?“ lieber „Wie kann ich das Beste daraus machen?“
💬 Wie gehst du mit Krisen um? Was hilft dir, stark zu bleiben?
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