Praxis Kirsten Slomka

02/06/2023

Am kommenden Wochenende beginnt die Nordlichter-Messe für Gesundheit, Natur, Körper, Geist und Seele auf Gut Ostergaard.
Es sind 104 (!) Aussteller, die sich am Samstag und Sonntag von 10-18 Uhr an Innen- und Außenständen sowie in über 40 spannenden Vorträgen und Workshops präsentieren.
Die Wettervorhersage ist gut und am Samstag Abend gibt es sogar ein kleines Konzert am See.
Ich bin mit meinem "Raum Ankerplatz2 und einem Vortrag zum Thema "Hochsensibilität - SENSITIVE iNFLUENCER" auch dabei.
Vielleicht sehen wir uns!?

06/05/2023

*** Neue, offene (!) Gruppe „Sensitive Influencer“ ***
Gruppentreffen für hochsensible Jugendliche und junge Erwachsene
Hast Du den Eindruck Du gehörst zu den hochsensiblen, also wahrnehmungsstarken Menschen (HSP)?
Bist Du zwischen 15 und 25 Jahre alt?
Hättest Du Lust andere junge Menschen, die so ähnlich wahrnehmen wie Du, kennenzulernen?
Hast Du gerade 3 x mit „Ja!“ geantwortet?
Dann komme doch am 07.06.23, um 18:30 Uhr nach Glücksburg.
Treffpunkt:
Raum Ankerplatz (Medimaris), Sandwigstraße 1A in Glücksburg
Das bin ich:
Kirsten Slomka, sensitive Coach & integraler Gesundheitscoach,
Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ausgleich: 15 €
Das Gruppentreffen wird zukünftig 1 x im Monat stattfinden.
Damit ich weiß, wie viele Interessierte kommen möchten, bitte ich um eine kurze Anmeldung über whatsApp/Signal, Email oder telefonisch:
Handy: 0172 9158993 • Email: info@therapie-slomka.de
Ich freue mich!
Herzlichst
Kirsten Slomka
www.seelen-klempnerei.de

24/04/2023

*** Hochsensibel & stark! ***
Hochsensible Menschen werden fälschlicherweise oft damit in Verbindung gebracht, zu sensibel, zu empfindlich und nicht belastungsfähig zu sein.
Das stimmt so nicht und braucht mal klare Worte:
Das ist absoluter Quatsch – freundlich ausgedrückt!
Es ist auch keine Krankheit (Diagnose) und auch keine schräge Macke.

Die Bezeichnung wird sicherlich so manches Mal fälschlicherweise benutzt, um irgendwelche Spleens zu rechtfertigen oder zu entschuldigen. Das hat aber nichts damit zu tun, was die Hochsensibilität eigentlich ist, nämlich ein Persönlichkeitsmerkmal.

Alle Interessierten, die wissen möchten, was Hochsensibilität ist (und was nicht) und die Lust haben mich und meine Projekte kennenzulernen, möchte ich herzlich zu einem netten „Schnack am Abend“ zu mir in den Ankerplatz einladen!

Treffpunkt:
Raum Ankerplatz (Medimaris), Sandwigstraße 1A in Glücksburg
Datum:
Am Mittwoch, den 31.05.2023, von 18:30 Uhr – ca. 20 Uhr
Leitung:
Kirsten Slomka, sensitive Coach & integraler Gesundheitscoach (Aurum Cordis) , Heilpraktikerin für Psychotherapie

Damit ich weiß, wie viele Interessierte kommen, bitte ich um eine kurze Anmeldung über whatsApp/Signal, Email oder telefonisch.
Handy: 0172 9158993 • Email: info@therapie-slomka.de

Ich freue mich!

Herzlichst
Kirsten Slomka

30/03/2023

Es gibt noch 2 freie Plätze!
*** Selbstwert – Seminar 2023 ***
Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die an einer Stärkung ihres Selbstwertgefühls interessiert sind. Ein gutes Selbstwertgefühl bildet ein Fundament für Stabilität und Zufriedenheit.
Durch die 6 Treffen wird uns ein roter Faden mit einem bestimmten Themenschwerpunkt führen. Zentrale Inhalte werden u.a. sein:
Erlernen einer besseren Selbstwahrnehmung und Selbstregulation. Begegnung mit unseren inneren Antreibern & Kritikern. Identifizierung von Glaubenssätzen, Erkennen unserer Bedürfnisse, sowie die Reflexion und der Austausch untereinander.
Zur Vertiefung der Themen wird es hin und wieder auch mal "Hausaufgaben" geben.
Jede/r Teilnehmer/in entscheidet selbst, wie intensiv er/sie an den Treffen und den Aufgaben teilnehmen möchte.
Die Gruppe von max. 12 Teilnehmern wird eine geschlossene Gruppe sein.
Das bedeutet, dass nach dem Start keine neuen Teilnehmer aufgenommen werden.
Leitung: Kirsten Slomka, HP für Psychotherapie,
sensitive Coach & integraler Gesundheitscoach
Termine: mittwochs 18:30 Uhr – ca. 21:00 Uhr
Beginn ist am 26.04.2023
Teilnahmegebühr: 50 €/Monat
Veranstaltungsort: Raum Ankerplatz, Sandwigstr. 1A, Glücksburg
Für Fragen oder Anmeldung bin ich gerne telefonisch, per Email oder whatsApp erreichbar.
Email: info@therapie-slomka.de
Tel.: 0172-9158993
www.seelen-klempnerei.de

16/02/2023

*** Hochsensible Jugendliche & junge Erwachsene ***
(M)eine Herzensangelegenheit
Im letzten Jahr habe ich die Gruppe "Sensitive Influencer" ins Leben gerufen. Eine Gruppe für hochsensible Jugendliche und junge Erwachsene bis einschl. 24 Jahren. Ich habe den Begriff "Sensitive Influencer" gewählt, weil ich der Meinung bin, dass vor allem auch die jungen, hochsensiblen Menschen einen großen Einfluss (Influence) auf die Gesellschaft haben können. Ich sehe es sogar als eine Art "Auftrag" der Hochsensiblen, in dieser lauten und doch sehr von Leistung und Konkurrenz geprägten Welt ein Umdenken zu forcieren. Es geht dabei um einen grundlegenden, gesellschaftlichen Paradigmenwechsel, für den Werte wie Empathie, soziale Kompetenz und Gerechtigkeit wichtig sind. Diese Werte finden wir in dem großen Wertesystem der HSP wieder.
Die Treffen mit den "Sensitive Influencern 2022" waren toll. Mit einem weinenden (Abschied) und einem lachenden Auge (Freude über die tolle erste Gruppe "SE-IN") endeten die Treffen im Dezember. Nun würde ich mich freuen, eine neue Gruppe durch das Jahr 2023 begleiten zu dürfen.
In den 10 Treffen wird es zum einen darum gehen, einen entspannten und fröhlichen Begegnungs- und Erlebnisraum zu schaffen, in dem es um Austausch, Selbstwertsteigerung und vor allem auch um Spaß (mal in der Natur und mal im Ankerplatz) gehen wird, und zum anderen möchte ich wichtige und grundlegende Dinge erklären, z.B. wie das hochsensible, Autonomes Nervensystem funktioniert und was es für Regulationsmöglichkeiten gibt, um vom "dauerüberreizten Vielfühler", zum achtsamen Sensitive Influencer zu werden, der/die trotz der Reizoffenheit in einer guten Ausgeglichenheit leben kann.
Ich weiß, dass viele HSP so ein "Gruppen-Ding" nicht mögen. Leider… Dabei ist jede/r Einzelne so wichtig und hat so viel Potenzial. Zusammen können wir ein anderes Bewusstsein schaffen und dazu beitragen, dass sich etwas verändern kann. Es braucht nur ein kleines bisschen Mut und den ersten Schritt.
Ich möchte den interessierten, jungen Menschen meine Idee und den Ablauf der Gruppe „Sensitve Influencer 2023“ gerne einmal ganz unverbindlich vorstellen. Und hier kommt die Einladung dazu:
Ich würde mich freuen, junge hochsensible Menschen am 27.02.2023, um 18:30 Uhr bei mir im Ankerplatz begrüßen zu dürfen.
Vielleicht kennst Du so eine/n Sensitive Influencer, der/die nicht alles beim Alten belassen möchte und Lust hat, aus der Offenheit und Kreativität einer Gruppe zu profitieren und Neues entstehen zu lassen?
Dann würde ich mich freuen, wenn Du diese Info weiterleiten würdest.
Jede/r Interessierte ist herzlich willkommen!
Bei Interesse schicke mir bitte eine kurze Nachricht per whatsApp oder Signal oder per Email.
Liebe Grüße von
Kirsten

19/05/2022

18/05/2022

*** An die hochsensiblen Jugendlichen ***
Möchtest Du aus Offenheit, Mut und Kreativität einer Gruppe profitieren und gespannt sein, wie daraus Neues entstehen kann?
Dann freue ich mich, wenn Du dabei sein möchtest!

Am 27.5.22 startet die neue Gruppe "Sensitive Influencer 2022".
An den Treffen wird es u.a. um Themen wie Beruhigung des Nervensystems, Werte, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und kleinen Abenteuern in der Natur gehen.
Es gibt zentrale Themen, ich bin aber auch offen für Ideen und Dinge, die plötzlich entstehen und sich entwickeln dürfen.
Mir ist wichtig, dass eine Art „neues Mindset“ entstehen kann, in dem Zweifel oder Ängste, sich selbst oder seiner Kompetenzen betreffend, keinen Platz mehr haben werden.
Quasi vom dauerüberreizten Vielfühler, zum achtsamen „Sensitive Influencer“, der/die trotz der Reizoffenheit, selbstsicher und souverän leben kann.
Und so sieht das Programm aus (Achtung - das erste Datum hat sich geändert, von dem 21.5.22 auf den 27.5.22):

02/05/2022

*** Neues Projekt für hochsensible Jugendliche***
Durch meine Arbeit mit hochsensiblen Menschen weiß ich, wie wichtig es ist, andere Hochsensible kennenzulernen, die ähnlich ticken, die ähnliche Gedanken, Ängste, aber auch ähnliche Werte und Wünsche haben, wie man selbst.
Deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit, mit wahrnehmungsstarken, jungen Menschen (Sensitive Influencer) einen entspannten und fröhlichen Begegnungs- und Erlebnisraum zu schaffen, in dem es um Austausch, Selbstwertsteigerung und vor allem auch um Spaß (mal in der Natur und mal im Ankerplatz) gehen wird.
Dabei möchte ich wichtige und grundlegende Dinge erklären, z.B. wie das hochsensible, autonome Nervensystem funktioniert und was es für Regulationsmöglichkeiten gibt, um vom dauerüberreizten Vielfühler, zum achtsamen Sensitive Influencer zu werden, der/die trotz der Reizoffenheit in einer guten Ausgeglichenheit leben kann.
Ich weiß, dass viele HSP so ein "Gruppen-Ding" nicht mögen. Leider… Dabei ist jede/r Einzelne so wichtig und hat so viel Potenzial.
Zusammen können wir ein anderes Bewusstsein schaffen und dazu beitragen, dass sich etwas verändern kann. Es braucht nur ein kleines bisschen Mut und den ersten Schritt.
Albert Einstein sagte einst:
»Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.«
Vielleicht kennst Du so einen Sensitive Influencer, der/die nicht alles beim Alten belassen möchte und Lust hat, aus der Offenheit und Kreativität einer Gruppe zu profitieren und Neues entstehen zu lassen?
Ich möchte den interessierten, jungen Menschen am
16.05.22, um 18:30 Uhr meine Ideen für die Gruppe „Sensitve Influencer“ vorstellen.
Und vielleicht gibt es ja noch Ideen und Wünsche, die ich mit aufnehmen kann!?
Damit ich weiß, wie viele dabei sein möchten, bitte ich um eine kurze Nachricht per whatsApp oder Signal oder per Email.
Jede/r Interessierte ist herzlich willkommen!
Handy: +49 172 9158993
Email: info@therapie-slomka.de

29/03/2022

*** Prozessgruppe "Wunsch nach Veränderung!" ***

Liebe Interessierte,
ich beginne mal mit etwas Poesie.
Vincent van Gogh sagte mal:
"Wandlung ist notwendig wie die Erneuerung der Blätter im Frühling."

Passend dazu startet noch im Frühling, genauer gesagt am 25. April, eine neue Prozessgruppe mit dem Titel -> "Wunsch nach Veränderung!"

Und darum wird es gehen:
In unserer immer schneller werdenden Leistungsgesellschaft sind vor allem HochSensible Menschen leider viel zu oft damit beschäftigt sich anzupassen und im Außen zu funktionieren. Dabei passiert es leicht, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse immer häufiger vernachlässigen. Viele funktionieren nur noch und fühlen sich früher oder später erschöpft, unglücklich oder depressiv.

Ein Kriterium für die Hochsensibilität (und zugleich Ressource!) ist der sogenannte Veränderungsimpuls. Er beinhaltet eine tiefe Sehnsucht nach Verbundenheit, nach Sinnhaftigkeit und nach einem Handeln gemäß der eigenen Werte. Durch diese Sehnsucht entsteht im Inneren eine Kraft, die, trotz aller Herausforderungen, zu Veränderungen gemäß der eigenen Werte und somit zu einer Sinnhaftigkeit antreiben kann.

In der Prozessgruppe möchten wir die Verbindung zu dieser Kraft im Inneren wiederfinden.

Termine :
25.04.22, 23.05.22, 13.06.22, 27.06.22,
jew. von 18:30 – ca. 21:30 Uhr.

Leitung :
Kirsten Slomka, HP für Psychotherapie, sensitive Coach und integraler Gesundheitscoach

Ort :
Raum Ankerplatz im Medimaris (UG),
Sandwigstr. 1A in 24960 Glücksburg

Kosten :
40 €/pro Treffen

Für Fragen oder für die Anmeldung zur
"Prozessgruppe - Teil 1 - Wunsch nach Veränderung" kontaktiere mich gerne unter 0172 - 9158993 (auch whatsApp) oder per Mail: info@therapie-slomka.de

Einen schönen Frühling & alles Liebe!
Kirsten Slomka

16/02/2022

Die Emmett Technique ist eine erstaunlich sanfte und einfühlsame Muskelentspannungs-Technik, bei der leichter Druck, auf spezifischen Emmettpunkten, ausgeführt wird, um Schmerzen und Unbehagen zu lindern, Bewegung zu erweitern oder Verspannungen und Einschränkungen zu lösen.