Elefanten Apotheke Gladbeck

08/12/2025

Nicht alle verbringen Weihnachten im Kreis ihrer Familie. Manche wollen nicht, andere können nicht. Alleinbleiben muss trotzdem niemand.

06/12/2025

Schönen Nikolaustag!

Heute steckt der Nikolaus so manchen Stiefel mit Schoki voll – aber gegen Schnupfen, trockene Lippen, Kopfschmerzen und vieles mehr hilft manchmal auch die leckerste Schokolade nicht. Zum Glück gibt’s uns – deine Apotheke vor Ort! Wir sind jederzeit für dich da. Fröhlichen Nikolaus und viel Spaß beim Stiefel-Auspacken!

05/12/2025

Rezept für Medikamente

Adventszeit, die angeblich besinnliche Zeit! Und plötzlich hetzt du zwischen Geschenkejagd, Plätzchenwahnsinn und Termin-Marathon. Kein Wunder, wenn dabei Stimmung und Gesundheit ins Stolpern kommen! Stress macht nicht nur müde, sondern auch anfälliger für fiese Erkältungen und Verspannungen. Unser Tipp aus der Apotheke: Setz Prioritäten, sag auch mal Nein und gönn dir Pausen – dein Körper wird’s dir danken. Frische Luft und kleine Entspannungsübungen wirken oft Wunder (und sind kalorienärmer als Lebkuchen). Und noch ein praktischer Tipp von uns: Solltest du regelmäßig Medikamente nehmen, besorge dir noch vor den Feiertagen ein Folgerezept von deiner Ärztin oder deinem Arzt. So gehst du sicher, dass dir während der Feiertage nichts fehlt.

Quelle:
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/psychische-gesundheit/stressbewaeltigung

04/12/2025

Bluthochdruck bei Kindern und Jugendlichen

Die Zahl der Kinder und Jugendlichen mit Bluthochdruck hat sich in den vergangenen 20 Jahren weltweit fast verdoppelt – besonders betroffen sind junge Menschen mit Übergewicht. Es ist ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem, obwohl viele denken, dass Bluthochdruck (Hypertonie) nur Erwachsene betrifft. Für eine fachgerechte Bewertung des Blutdrucks und genaue Diagnostik sollte deshalb immer eine Kinderärztin oder ein Kinderarzt hinzugezogen werden. Schließlich sollte Bluthochdruck bei jungen Menschen früh erkannt und behandelt werden – denn steigende Zahlen sind ein Alarmsignal, das wir als Gesellschaft gemeinsam ernst nehmen sollten.

Quelle:
https://www.aponet.de/artikel/bluthochdruck-bei-kindern-und-jugendlichen-verdopplung-in-20-jahren-32425

03/12/2025

Weihnachten kann kommen - die Schlittenbahn läuft
(Musik: VibeHorn/Pixabay - Christmas Inspiring Music)

03/12/2025

Botendienst der Apotheken

Du darfst gerne weiterhin an den Weihnachtsmann glauben – aber wenn es um dringend benötigte Medikamente geht, ist unser Apotheken-Botendienst die zuverlässige Wahl. Jeden Tag werden in Deutschland rund 300.000 Botendienste erledigt, damit Patientinnen und Patienten ihre Arzneimittel sicher nach Hause bekommen. Falls du einmal nicht selbst zu uns in die Apotheke kommen kannst, bringen wir dir deine Medikamente direkt bis zur Haustür. Auf unseren Service kannst du dich verlassen – ganz ohne Magie.

Quelle:
https://www.abda.de/fileadmin/user_upload/assets/ZDF/Jahrbuch-ZDF-2025/ZDF_2025_65_Botendienste.pdf

02/12/2025

01/12/2025

Welt-AIDS-Tag (1. Dezember)

„Stell dir vor, du stirbst an einer behandelbaren Krankheit.“ Mit diesem und anderen Sätzen von Betroffenen macht der alljährliche Welt-AIDS-Tag auf Menschen mit HIV aufmerksam. Moderne Therapien ermöglichen ihnen ein weitgehend normales Leben. Trotzdem machen Unwissenheit und Vorurteile den Alltag für viele Erkrankte unnötig schwer. Weltweit leben etwa 40 Millionen Menschen mit HIV – doch längst nicht alle haben Zugang zu den lebenswichtigen Medikamenten. Außerdem erleben Betroffene immer noch Diskriminierung und Stigmatisierung. Viele setzen sich aktiv gegen diese Vorurteile ein und zeigen, wie das Leben mit HIV heute wirklich aussieht – besonders am Welt-AIDS-Tag, der jedes Jahr am 1. Dezember stattfindet. Denn HIV ist kein Tabuthema: Ein offener Umgang, Wissen und regelmäßige Tests schützen und entlasten. Du hast Fragen zu HIV und Schutzmöglichkeiten? Wir beraten dich diskret und kompetent. Lass uns gemeinsam für weniger Vorurteile sorgen.

Quelle:
https://www.welt-aids-tag.de/welt-aids-tag/

27/11/2025

B-Vitamine

Eine ausgewogene Ernährung liefert viele wichtige Vitamine, die unser Körper täglich braucht. Besonders B-Vitamine sind für Nerven, Haut und den Stoffwechsel entscheidend. Sie stecken in Lebensmitteln wie Eiern, Milch, Hülsenfrüchten, Fleisch, Getreide, Lachs, Muscheln und im Blattgemüse. Da B-Vitamine (bis auf B12) nicht gespeichert werden, ist eine abwechslungsreiche Ernährung besonders wichtig. Wichtig zu wissen: Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke sind in der Regel nur von Nutzen, wenn bereits ein Mangel festgestellt wurde. Meist reicht eine ausgewogene Ernährung aus, um den Vitaminbedarf zu decken. Unser Tipp: Achte darauf, dass bei Kindern und Jugendlichen täglich verschiedene vitaminreiche Lebensmittel auf den Tisch kommen. Falls du unsicher bist, wie du den Vitaminbedarf deiner Familie decken kannst oder du Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln hast, sprich unser Apothekenteam gerne an – wir beraten dich individuell und kompetent!

Quelle:
https://www.aponet.de/artikel/11-nahrungsmittel-die-vieleb-vitamine-liefern-11929

26/11/2025

Gewalt gegen Frauen – Schriftliche Beratung

Für viele Frauen, die Gewalt erlebt haben, ist es oft einfacher, ihre Gedanken, Gefühle und Erlebnisse zunächst schriftlich zu formulieren anstatt darüber zu sprechen. Das Schreiben kann helfen, das eigene Gefühlschaos zu sortieren und Klarheit über die Situation zu gewinnen. Das Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen” bietet hierfür einen geschützten E-Mail-Bereich unter https://onlineberatung.hilfetelefon.de/ an: Wann immer es nötig ist, kann eine persönliche Nachricht verfasst und sicher versendet werden. Die erfahrenen Beraterinnen nehmen sich Zeit für jedes Anliegen und antworten innerhalb von 24 Stunden – individuell, einfühlsam und vertraulich. Die Online-Beratung ist ausschließlich auf Deutsch möglich.

Quelle:
https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon/

25/11/2025

Geschenke aus der Apotheke?

Gehörst du auch zu denen, die Weihnachtsgeschenke nicht schon im Juni, aber immerhin noch vor dem Ersten Advent besorgen? Für alle, die es gerne stressfrei mögen, haben wir in der Apotheke jede Menge kleine, charmante Geschenkideen am Start – garantiert ohne Lametta-Overkill. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Badezusatz fürs entspannte Abtauchen, einem Kräutertee für gemütliche Sofamomente, Handbalsam für streichelzarte Hände beim Plätzchenklau, Lippenpflege gegen Frostbeulen auf dem Weihnachtsmarkt oder einer Fußcreme für warme Zehen unter dem Tannenbaum? Egal ob duftend, pflegend, wärmend oder stärkend – unser Apothekenteam findet für jeden noch so schwierigen Fall das perfekte Mitbringsel. Alles natürlich mit einer Prise Humor – so charmant, dass sogar der Grinch freiwillig einpackt!

24/11/2025

Noch genau einen Monat bis Weihnachten! Spätestens jetzt beginnt die Weihnachtsmarktzeit! Damit ihr euch das Berechnen der Leckereien sparen könnt, haben wir hier eine Übersicht für euch.

Speichert sie gerne, um sie für euren nächsten Weihnachtsmarktbesuch parat zu haben.

Mögt ihr Weihnachtsmärkte oder kuschelt ihr euch lieber Zuhause ein?