Body & Soul

18/11/2025

Das Zwerchfell ist weit mehr als nur ein Atemmuskel – es ist auch ein emotionales Zentrum, das auf Stress, Anspannung und Haltung reagiert.

In der Bowen Technik liegt der sogenannte „obere Stopper“ genau in der Höhe von Blase 17 (Zwerchfell-Shu) – einem zentralen Punkt der traditionellen chinesischen Medizin.

Gezielt angewendet kann dieser Griff die Atemmuskulatur entspannen, den Energiefluss zwischen Brust und Bauchraum harmonisieren und dem Körper helfen, wieder durchzuatmen – auf allen Ebenen.

🌿 Besonders wohltuend bei:

👉🏻 Asthma

👉🏻 chronischem Husten

👉🏻 Atemlosigkeit oder Atemblockaden nach Infekten

👉🏻 Long-Covid-Folgen

👉🏻 innerem Druck & Stress

Bowen meets Meridian:
👉🏻 bewusst gesetzt, ruhig geatmet – und dein System findet zurück in Balance.

11/11/2025

Die Bowen Technik arbeitet mit sanften Griffen, die das Nervensystem beruhigen und den Körper in seine Selbstregulation bringen.
Spannend dabei: Viele dieser Griffe liegen genau auf Meridianpunkten, wie sie in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beschrieben werden.

Das bedeutet:
Wir sprechen mit jeder Bowen-Sequenz nicht nur Muskeln oder Faszien an – sondern auch Energiepunkte, die mit inneren Organen, Emotionen und Körpersystemen verbunden sind.

💡 Ein Beispiel:
Der Nackengriff stimuliert Punkte entlang des Blasenmeridians – das kann Entgiftungsprozesse aktivieren und das Nervensystem regulieren.
Oder der obere Stopper - Griffe, der auf Blase 17 (Zwerchfell-Shu) liegt, öffnet den Atemraum.

🌿 Oft geschieht all das intuitiv und ohne bewusste Absicht – doch wenn wir es wissen, können wir diese Wirkung gezielter und achtsamer nutzen.

Bowen wirkt – auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene.
Manchmal genau dort, wo wir es nicht erwarten.

06/11/2025

Einfach eine tolle Technik, ich bin froh die Bowen Technik erlernt zu haben.

⭐ Sanfte Hilfe, große Wirkung

„Ich hätte nie gedacht, dass so sanfte Griffe so viel bewirken können. Bowen hat mir geholfen, die Freude am Leben zurückzufinden.“
– Petra, 50 Jahre, Floristin

Manchmal ist das Sanfte das Stärkste. 🌸

30/09/2025

Bowen bei Rheuma – Erfahrungsbericht einer Klientin

Eine Bowen Praktikerin berichtet:
Eine 50-jährige Klientin kam zu mir in die Praxis. Sie nahm täglich 30 mg Cortison und starke Schmerzmittel, litt besonders im Schulterbereich, an Händen, Füßen und Zehen unter massiven Schmerzen – seit vielen Jahren. Alle schulmedizinischen Möglichkeiten hatte sie bereits ausgeschöpft, wie sie sagte.

Trotz aller Belastung wollte sie noch etwas Neues, etwas parallel zur Schulmedizin ausprobieren: die Bowen Technik.

Verlauf der Sitzungen:

1. Termin: Griffe-Abfolgen am unteren Rücken – das Rheuma reagierte stark, zunächst keine Besserung.

2. Termin: Basis-Griffe mit langen Pausen – die Schmerzen verstärkten sich.

3. Termin: Basis-Griffe plus Nierenbereich-Griffe – die Klientin berichtete, sie könne besser schlafen.

4. Termin: Basis-Griffe plus Atemgriffe – „Es scheint leichter zu werden“, erzählte sie.

5. Termin: Basis-Griffe und Schulter – das erste Mal nach Jahren war sie 3 Stunden völlig schmerzfrei.

In den weiteren Terminen ergänzte ich jeweils nur kleine Zusatzgriffe zur Basis. Nach etwa zehn Sitzungen war eine enorme Veränderung spürbar:

👉 Die Klientin konnte ihre Cortison-Dosis von 30 mg auf 2 mg pro Tag reduzieren.
👉 Manchmal vergaß sie sogar ganz, die Medikamente zu nehmen.
👉 Sie fühlte sich wieder fröhlich und leicht.

Heute kommen wir in größeren Abständen (alle 14 Tage) zusammen. Ihre Familie erkennt sie kaum wieder – nicht wegen der Krankheit, sondern weil ihr ganzes Wesen wieder voller Lebenskraft ist.

Sie selbst sagt: „Mit der Bowen Technik möchte ich weiterhin gut auf mich schauen.“ 💛

16/09/2025

Erfahrungsbericht: Bowen nach Schlaganfall
✨ neue Hoffnung und wieder beweglich ✨

Brigitte, Bowen Praktikerin aus Deutschland berichtet:

"Meine Mama hatte 2003 einen schweren Schlaganfall.
👉 Ein Drittel der linken Gehirnhälfte war betroffen.
👉 Spastiken, Sensibilitätsstörungen, Schilddrüsenprobleme.
👉 Immer wieder Schmerzen und Einbrüche – teilweise sogar Morphium.

Und dann kam Bowen in unser Leben. 💛
Durch die regelmäßigen Anwendungen wurde ihre Beweglichkeit deutlich besser, die Gelenke frei, die Koordination stabil. Vor allem aber: keine quälenden Schmerz-Einbrüche mehr.

🙏
Fazit: Ich bin so dankbar, dass ich die Bowen Technik lernen durfte – auch als Nicht-Medizinerin. Denn mit jeder Behandlung fließt nicht nur Energie im Körper, sondern auch Hoffnung und Lebensqualität zurück." 🌿✨

💬 Kennst du jemanden, für den Bowen nach einem Schlaganfall eine Chance sein könnte?

10/08/2025

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14/10/2024

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