Body & Soul

18/02/2026

Immer wieder glücklich diese Methode erlernt zu haben! Meldet euch gerne bei mir, ich berate gerne 😊🫶

18/02/2026

https://www.body-soul-gladenbach.de/

... ist das Motto von Body & Soul - Jessica Hager-Hartmann. Neben der von mir angebotenen therapeutischen Behandlungen lege ich viel Wert auf eine angenehme und wohltuende Atmosphäre, sowie eine ganzheitliche Behandlung. Ich nehme mir gerne viel Zeit für sie und arbeite im 30- bzw. 60 Minuten ...

18/11/2025

Das Zwerchfell ist weit mehr als nur ein Atemmuskel – es ist auch ein emotionales Zentrum, das auf Stress, Anspannung und Haltung reagiert.

In der Bowen Technik liegt der sogenannte „obere Stopper“ genau in der Höhe von Blase 17 (Zwerchfell-Shu) – einem zentralen Punkt der traditionellen chinesischen Medizin.

Gezielt angewendet kann dieser Griff die Atemmuskulatur entspannen, den Energiefluss zwischen Brust und Bauchraum harmonisieren und dem Körper helfen, wieder durchzuatmen – auf allen Ebenen.

🌿 Besonders wohltuend bei:

👉🏻 Asthma

👉🏻 chronischem Husten

👉🏻 Atemlosigkeit oder Atemblockaden nach Infekten

👉🏻 Long-Covid-Folgen

👉🏻 innerem Druck & Stress

Bowen meets Meridian:
👉🏻 bewusst gesetzt, ruhig geatmet – und dein System findet zurück in Balance.

11/11/2025

Die Bowen Technik arbeitet mit sanften Griffen, die das Nervensystem beruhigen und den Körper in seine Selbstregulation bringen.
Spannend dabei: Viele dieser Griffe liegen genau auf Meridianpunkten, wie sie in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beschrieben werden.

Das bedeutet:
Wir sprechen mit jeder Bowen-Sequenz nicht nur Muskeln oder Faszien an – sondern auch Energiepunkte, die mit inneren Organen, Emotionen und Körpersystemen verbunden sind.

💡 Ein Beispiel:
Der Nackengriff stimuliert Punkte entlang des Blasenmeridians – das kann Entgiftungsprozesse aktivieren und das Nervensystem regulieren.
Oder der obere Stopper - Griffe, der auf Blase 17 (Zwerchfell-Shu) liegt, öffnet den Atemraum.

🌿 Oft geschieht all das intuitiv und ohne bewusste Absicht – doch wenn wir es wissen, können wir diese Wirkung gezielter und achtsamer nutzen.

Bowen wirkt – auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene.
Manchmal genau dort, wo wir es nicht erwarten.

06/11/2025

Einfach eine tolle Technik, ich bin froh die Bowen Technik erlernt zu haben.

⭐ Sanfte Hilfe, große Wirkung

„Ich hätte nie gedacht, dass so sanfte Griffe so viel bewirken können. Bowen hat mir geholfen, die Freude am Leben zurückzufinden.“
– Petra, 50 Jahre, Floristin

Manchmal ist das Sanfte das Stärkste. 🌸

30/09/2025

Bowen bei Rheuma – Erfahrungsbericht einer Klientin

Eine Bowen Praktikerin berichtet:
Eine 50-jährige Klientin kam zu mir in die Praxis. Sie nahm täglich 30 mg Cortison und starke Schmerzmittel, litt besonders im Schulterbereich, an Händen, Füßen und Zehen unter massiven Schmerzen – seit vielen Jahren. Alle schulmedizinischen Möglichkeiten hatte sie bereits ausgeschöpft, wie sie sagte.

Trotz aller Belastung wollte sie noch etwas Neues, etwas parallel zur Schulmedizin ausprobieren: die Bowen Technik.

Verlauf der Sitzungen:

1. Termin: Griffe-Abfolgen am unteren Rücken – das Rheuma reagierte stark, zunächst keine Besserung.

2. Termin: Basis-Griffe mit langen Pausen – die Schmerzen verstärkten sich.

3. Termin: Basis-Griffe plus Nierenbereich-Griffe – die Klientin berichtete, sie könne besser schlafen.

4. Termin: Basis-Griffe plus Atemgriffe – „Es scheint leichter zu werden“, erzählte sie.

5. Termin: Basis-Griffe und Schulter – das erste Mal nach Jahren war sie 3 Stunden völlig schmerzfrei.

In den weiteren Terminen ergänzte ich jeweils nur kleine Zusatzgriffe zur Basis. Nach etwa zehn Sitzungen war eine enorme Veränderung spürbar:

👉 Die Klientin konnte ihre Cortison-Dosis von 30 mg auf 2 mg pro Tag reduzieren.
👉 Manchmal vergaß sie sogar ganz, die Medikamente zu nehmen.
👉 Sie fühlte sich wieder fröhlich und leicht.

Heute kommen wir in größeren Abständen (alle 14 Tage) zusammen. Ihre Familie erkennt sie kaum wieder – nicht wegen der Krankheit, sondern weil ihr ganzes Wesen wieder voller Lebenskraft ist.

Sie selbst sagt: „Mit der Bowen Technik möchte ich weiterhin gut auf mich schauen.“ 💛

16/09/2025

Erfahrungsbericht: Bowen nach Schlaganfall
✨ neue Hoffnung und wieder beweglich ✨

Brigitte, Bowen Praktikerin aus Deutschland berichtet:

"Meine Mama hatte 2003 einen schweren Schlaganfall.
👉 Ein Drittel der linken Gehirnhälfte war betroffen.
👉 Spastiken, Sensibilitätsstörungen, Schilddrüsenprobleme.
👉 Immer wieder Schmerzen und Einbrüche – teilweise sogar Morphium.

Und dann kam Bowen in unser Leben. 💛
Durch die regelmäßigen Anwendungen wurde ihre Beweglichkeit deutlich besser, die Gelenke frei, die Koordination stabil. Vor allem aber: keine quälenden Schmerz-Einbrüche mehr.

🙏
Fazit: Ich bin so dankbar, dass ich die Bowen Technik lernen durfte – auch als Nicht-Medizinerin. Denn mit jeder Behandlung fließt nicht nur Energie im Körper, sondern auch Hoffnung und Lebensqualität zurück." 🌿✨

💬 Kennst du jemanden, für den Bowen nach einem Schlaganfall eine Chance sein könnte?

10/08/2025

Perfekter Start in den Tag ☀️

10/08/2025

Sunday Morning Run ☀️

11/03/2025

Physiotherapie Body & Soul by Jessica Hager-Hartmann || Preisliste 💜

26/11/2024