Yogaschule Miriam Lütjen

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Yogaschule Miriam Lütjen

Yoga in all seinen Facetten erleben - für Körper, Geist und Seele. Eine Verabredung mit Dir selbst.

09/11/2025

Ein ganzer Tag nur für dich. Meine Tages-Retreats laden dich ein - losgelöst vom Alltag - einmal nur für dich und deine Bedürfnisse zu sorgen.
Zur Wintersonnenwende erwartet dich ein näherndes Programm rund um das Thema Selbstfürsorge, Selbstliebe und Verbundenheit.
Freue dich auf:
🌱Sanftes Yin Yoga
🌱 Klang und Meditation
🌱 Rauhnächte Ritual
🌱 Kakao Zeremonie
Ein vegetarischer Snack zum Mittag, Wasser und Tee sind inklusive.
Anmeldung über den Webshop auf meiner Homepage.
Namasté Miriam 🙏

04/11/2025

Das was Du über Dich selbst denkst kreiert Deine Realität. Unsere Gedanken und Glaubenssätze sind so kraftvoll. Die Energie folgt immer der Aufmerksamkeit. Welche Glaubenssätze unterstützen Dich auf Deinem Weg?
Ich glaube an mich. Ich vertraue mir. Ich bin in Sicherheit. Ich wachse in meine volle Kraft und lasse mein Licht leuchten. 🦋

02/11/2025

Ein wunderschönes Wochenende voller Selbstfürsorge im an der Schlei mit Martina Heldt und liegt hinter mir.
Ein zauberhafter Ort, eine tolle Gruppe und inspirierende Gespräche machten diese Zeit für mich ganz besonders.
Yin Yoga im Tuch war das Highlight neben vielen weiteren nährenden Übungen und Tipps für den Alltag.
Ich konnte unglaublich viel für mich mitnehmen und werde in Zukunft sicher auch vieles davon an Euch weitergeben. Klar, glücklich und fokussiert kehre ich in meinen Alltag zurück. Danke 💚
Namasté Miriam

10/10/2025

Am 28. November gibt es ein besonderes Event im Yogastudio. Tauche ein in die Welt der Gong-Klänge und verbinde dich mit den Energien der Herbst- und Winterzeit.
Gespielt wird mit vier Gongs (Tam Tam und Feng Gongs). Das Gongspiel bereitet den Weg für die Einkehr nach Innen. So kannst du den Fokus mehr und mehr in den Rückzug und die Ruhe lenken.
In diesem geschützten Raum und in der wunderbaren Atmosphäre des Yogastudios lass dich von den Klängen tragen und verbinde dich mit deiner inneren Weisheit.
Der Klangraum „Innere Einkehr“ kann um 18:30 Uhr und um 20 Uhr im Webshop gebucht werden. Ich spiele gemeinsam mit meiner lieben Freundin Elisabeth Dierlich aus Worpswede.
Namasté Miriam 🦋

07/10/2025

Es ist Zeit für eine Pause.
Ab dem 20. Oktober bin ich wieder für Euch da.
Namasté Miriam 🦋

02/10/2025

Im Herbst/ Winter erwartet dich ein wundervolles Kursthema: Die Kraft des Loslassens 🍃🍂
Ich freue mich sehr dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Klarheit zu begleiten. Lass los was nicht mehr zu dir gehört und öffne dich für das was schon auf dich wartet.
Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Herzliche Grüße Miriam 🦋

24/09/2025

1x im Monat kannst du zum Meditations- und Klangabend ins Yogastudio kommen.
Termine Herbst/ Winter 2025:
• 10. Oktober
• 21. November
• 19. Dezember
Anmeldung im Webshop www.yoga-schule-miriam-luetjen.de
Unsere Gedankenwelt ist wie ein See, dessen Wasseroberfläche immer in Bewegung ist. Erst wenn die Wellen ruhig sind, können wir tiefer in uns hinein schauen.
Einfache Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen verhelfen unserem Geist zu mehr Gelassenheit und Klarheit. Erfahre wie du deine Gedanken zur Ruhe bringen kannst, bzw. den Geist fokussierst.
Meditation hilft dir Alltagsstress und Hektik abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. Klänge berühren die Seele und wirken wohltuend auf Körper und Geist. Sie sind somit ein kostbarer Begleiter auf dem Weg nach Innen.
Namasté 🦋

21/09/2025

Premiere unserer „Klangreise ins Moor“ bei Traumwetter. Gemeinsam mit Skipper Richard von durfte ich auf dem ausgebuchten Torfkahn mit den Teilnehmerinnen in den Sonnenuntergang gleiten.
Danke an Richard für viel Wissenswertes rund um die Geschichte der Torfschiffer.
Die Klänge des Tam Tam Gongs und der Handpan haben uns bei diesem besonderen Naturerlebnis begleitet. Im nächsten Jahr wird es weitere Klangreisen geben.
Danke für die schönen Fotos an Diana Kirchner und Katja Prior.

09/09/2025

Komm mit zum Auszeit-Wochenende in Freiburg an der Elbe. Die ländliche Idylle samt der schönen Atmosphäre auf dem Gutshof mit Wildkräuterwiesen und knorrigen Apfelbäumen inmitten malerischer Elbmarsch bietet genau die richtige Kulisse für deine Auszeit vom Alltag. 💚
Gemeinsam mit Sandra von .buxtehude gestalte ich seit vielen Jahren Retreats an ausgewählt schönen Orten. ☀️
Unser Angebot für dich:
- zwei qualifizierte Yogalehrerinnen
- sechs Yogaeinheiten
- vegetarisch/ vegane Vollverpflegung
- Einzel- und Doppelzimmer
- Sauna und Fahrradverleih
- ein idyllisches Gutshofgelände
- eine Bar und die gemütliche Tenne
Nimm dir Zeit für dich. 🙏
Einige gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Kosten für die Yogaeinheiten. Frage gerne bei deiner Krankenkasse nach.
Weitere Infos und Anmeldung über meine Website www.yoga-schule-miriam-luetjen.de
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07/09/2025

Erfüllt von Dankbarkeit für dieses wunderschöne Auszeit-Wochenende im mit 13 tollen Frauen.
Im November 2024 habe ich mich mit einer Auszeit an diesem ganz besonderen Ort beschenkt und begeistern lassen. Nun durfte ich für euch ein Yoga- und Meditationsretreat dort gestalten.
Wir haben gemeinsam Yoga, Pranayama und Meditation praktiziert, gesungen, uns ausgetauscht, uns verbunden und gemeinsam geschwiegen.
Die liebevolle Fürsorge des Upleven Teams, die außergewöhnlich gute Küche und die traumhafte Umgebung machten unseren Aufenthalt unvergesslich. Wir kommen wieder.
Mein nächstes Retreat im Upleven findet vom 08.-10. Mai 2026 statt. In Kürze wird es über den Onlineshop buchbar sein.
Vielen Dank an alle die dabei waren. Es war mir eine Freude mit euch zu SEIN.
Namasté Miriam 🦋

17/08/2025

Unglaublich schön war es heute beim Yoga mit Alpakas bei der lieben Birthe von
Unser Event fand bei bestem Wetter unter den Obstbäumen statt. Die Teilnehmer/innen haben sich zunächst mit den Tieren vertraut gemacht, und Birthe hat viel Wissenswertes über diese zauberhaften Lebewesen berichtet.
In der anschließenden Yogaeinheit waren die Alpakas mit ihrer sanftmütigen und gelassenen Art mitten unter uns und zeigten uns auf ihre Weise die Bedeutung von Entschleunigung.
Durch die Körper- und Atemübungen aus dem Yoga wurde die Verbindung zur Natur, zu den Tieren und nach Innen auf ganz besondere Weise spürbar.
Im Anschluss haben wir das Event gemütlich bei Tee, Kaffee und Kaltgetränken ausklingen lassen. Alle waren sich einig, dass darf gerne wiederholt werden. Das machen wir sehr gerne im nächsten Jahr öfter.
Herzliche Grüße Miriam 🙏

12/08/2025

Anfang September starten neue Kurse. Diese kombinieren somatische Übungen mit Yin Yoga Haltungen, die das Nervensystem regulieren, den Vagusnerv aktivieren und dir tiefe Entspannung schenken.
Fühl dich eingeladen dein Inneres zu erkunden und raus aus dem Kopf - ganz in deinen Körper zu kommen, alte Stressmuster loszulassen, Körper und Geist in die Balance zu bringen und mehr Kontakt zum eigenen Bauchgefühl, der Intuition, zu kommen.
Der Schwerpunkt liegt auf der inneren Erfahrung in der Bewegung oder in der Stille. Du bekommst nicht nur ein besseres Verständnis für deinen Körper und körpereigene Ressourcen, sondern verbesserst auch dein Gespür für das Zusammenwirken von körperlichen und geistigen Dynamiken. So ebnest du den Weg zu innerem Ganzwerden - für mehr Energie und Lebensfreude in deinem Alltag und Beziehungen im Außen.
Es handelt sich um Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Es sind sowohl Anfänger als auch Yoga-Erfahrene herzlich willkommen.
Ein paar Plätze sind noch frei. Nutze gerne den derzeitigen Sommer Stundenplan um eine Probestunde zu vereinbaren. Alle Infos findest du auf meiner Website.
Namasté Miriam 🦋

Adresse

Buschhörnstraße 11b
Gnarrenburg
27442

Telefon

+491732420195

Webseite

http://www.yoga-schule-miriam-luetjen.de/

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