Wohlfühlraum by Anika Kaiser

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Wohlfühlraum by Anika Kaiser

Coaching, Kurse und Retreats für ein besseres Lebensgefühl

02/09/2023

Heute und morgen freue ich mich ganz besonders vielen neuen Menschen Bodywork näher zu bringen auf dem

approach

22/03/2023

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Frühlingsanfang. Ich sitze beim Bäcker um die Ecke meines Orthopäden. Vor mir ein Stapel Überweisung und mein Tagebuch. Ich muss erstmal aufschreiben, was er mir vermittelt hat, um es besser zu verstehen. Es geht um den Umgang meines Körpers mit Stress, wo es sich lohnt aktiv zu werden und nachzuforschen. Durch Stress sind 2 meiner Bandscheiben teilweise abgetragen. D. h. dass er buchstäblich an die Struktur geht. Mein Körper hat über mein ganzes Leben lang gelernt mit Druck zu funktionieren als Folge eines Kindheitstraumas. Leider haben Traumata die Macht in uns langfristig zu verkörpern, was wenig förderlich für ein glückliches Leben ist. Das ist dann Embodiment auf negative Weise. Zum Glück habe ich es feststellen können bevor ernsthafte Schäden entstanden sind. Gesundheit und Wohlbefinden sind einfach immer wieder das lohnendste Forschungsfeld.

🙏🙏🙏

beginning of spring. I'm sitting at the bakery around the corner from my orthopedist. In front of me are a stack of transfers and my diary. I have to first write down what he taught me in order to understand it better. It's about how my body deals with stress, which is worth taking action and investigating. Due to stress, 2 of my intervertebral discs have partially worn away. i.e. my physical structure is at risk. My body has learned throughout my life to function with pressure as a result of childhood trauma. Unfortunately, trauma has the power to embody within us, which is not conducive to a happy life. This is then embodiment in a negative way. Luckily I was able to find out before any serious damage was done. Health and well-being is simply the most rewarding area of research time and time again.

22/03/2023

English below

Frühlingsanfang. Ich sitze beim Bäcker um die Ecke meines Orthopäden. Vor mir ein Stapel Überweisung und mein Tagebuch. Ich muss erstmal aufschreiben, was er mir vermittelt hat, um es besser zu verstehen. Es geht um den Umgang meines Körpers mit Stress, wo es sich lohnt aktiv zu werden und nachzuforschen. Leider haben Traumata die Macht in uns langfristig zu verkörpern, was wenig förderlich für ein glückliches Leben ist. Das ist dann Embodiment auf negative Weise. Gesundheit und Wohlbefinden sind einfach immer wieder das lohnendste Forschungsfeld.

🌊🌊🌊

beginning of spring. I'm sitting at the bakery around the corner from my orthopedist. In front of me are a stack of transfers and my diary. I have to first write down what he taught me in order to understand it better. It's about how my body deals with stress, which is worth taking action and investigating. Unfortunately, trauma has the power to embody within us over the long term, which is not conducive to a happy life. This is then embodiment in a negative way. Health and well-being is simply the most rewarding area of research time and time again.

beginning of spring. I'm sitting at the bakery around the corner from my orthopedist. In front of me are a stack of bank transfers and my diary. I have to first write down what he taught me in order to understand it better. It's about how my body deals with stress, which is worth taking action and investigating. Unfortunately, trauma has the power to embody within us over the long term, which is not conducive to a happy life. This is then embodiment in a negative way. Health and well-being is simply the most rewarding area of research time and time again.

24/02/2023

Welches persönliche Thema steht hinter einer Krankheit oder körperlichen Schmerzen? In einer Bodywork Session haben wir die Möglichkeit uns anzuschauen, welche Themen in Verbindung stehen. Natürlich nicht an Stelle einer ärztlichen Behandlung, sondern als Ergänzung des ganzheitlichen Heilungsprozesses. Ich arbeite mit dem Pantarei Approach, einer Methode, die Körper und Geist in den Erkenntnisprozess einbezieht.

Wenn du noch nie Bodywork oder eine Embodiment Session ausprobiert hast, lade ich dich ein es in einer kostenlosen Schnupperstunde mit mir zu testen. Schreib mir einfach eine Nachricht hier ➡️ https://wohlfühlraum.com/kontakt/

08/02/2023

“As humans, we have similar experiences in unique ways”

I like the street art of these colorful composite faces. For me it symbolizes how we are all the same and yet very individual.
When I have my clients in front of me, I get to know part of their life story. We all face difficulties. They can be completely overwhelming. It is what defines us, how we deal with it.

Ich mag die Street Art dieser bunt zusammengesetzten Gesichter. Für mich symbolisiert sie wie wir alle gleich und doch ganz individuell sind.
Wenn ich meine Klienten vor mir habe, lerne ich einen Teil deren Lebensgeschichte kennen. Wir alle stehen Schwierigkeiten gegenüber. Sie können völlig überwältigend wirken. Es ist, was uns ausmacht, wie wir damit umgehen.

30/01/2023

Wohlfühlraum. Das ist der Moment nach einer Bodywork Session. Ich bin Begleiterin durch die Themen, die belastend sind und sich manchmal im Körper ausdrücken. Dieses Mal war es die Schwierigkeit beim Einatmen, ein Gefühl von Druck im Brustkorb, das das Atmen schwer sein lässt.
Nach der Session wissen wir, welches persönliche Thema mit dem körperlichen Empfinden verknüpft war. Und wir hatten Glück, denn wir konnten in Gespräch und Berührung hindurch arbeiten — so konnte es direkt aufgelöst werden. Am Ende war nur noch freies Atmen und beim Ruhen alles Erlebte integrieren🙏❤️

28/10/2022

Yesterday I gave a session about self love. As always I learned something out of that session, too, and I’m happy to share that insight. 🤓😌

With self love it’s not only a question of feeling it or not feeling it. Because most of us have strong habits of self criticism For establishing self love we need to create rituals in our day to day and actively practice it. That practice needs to fit us and our agenda to turn around habits and patterns of behavior with ease.

Do you have a self love practice that works for you? Please share your advice below 🫶

26/08/2022

Wohlfühlraum has set up. 🦋🫶💃

Bodywork sessions for dancers

Do you have physical distress or issues related with dancing (stage frigh, self-esteem, self-expression, pressure to perform …)? You can take your personal bodywork session with embodiment coach Anika directly on site at the festival. She works with the Pantarei Approach method that combines talk, massage and movement. For more info follow the link

Appointments from Friday 3 pm - 10 pm, Saturday 12 pm - 10 pm, Sunday 12 pm - 10 pm; 1 hour 65 €, book via +49 (0)177-6109021

Instagram: Wohlfuehlraum_embodiment_coach
Facebook: Wohlfühlraum by Anika Kaiser

https://www.instagram.com/reel/ChsJHLfgaaG/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

24/08/2022

Bodywork sessions for dancers exclusively at the

Do you have physical distress or issues related with dancing (stage frigh, self-esteem, self-expression, pressure to perform …)? You can take your personal bodywork session with embodiment coach Anika directly on site at the festival. She works with the Pantarei Approach method that combines talk, massage and movement.

Appointments from Friday 3 pm - 10 pm (Seminarraum 2 )
Saturday 12 pm - 10 pm, Sunday 12 pm - 10 pm; 1 hour 65 €, book via +49 (0)177-6109021

24/08/2022

Bodywork for dancers

This weekend you can take bodywork sessions @ . I’ll be there with

Do you have physical distress or issues related with dancing (stage frigh, self-esteem, self-expression, pressure to perform …)? You can take your personal bodywork session with embodiment coach Anika directly on site at the festival. She works with the Pantarei Approach method that combines talk, massage and movement.

Adresse

An Der Abzucht 9
Goslar
38640

Webseite

http://www.xn--wohlfhlraum-xhb.com/

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