10/11/2025
Schönes Wochenendschwimmen
Am Wochenende hatten wir am Samstag 7,2 Grad und am Sonntag hatten wir 7,6 Grad Wassertemperatur. Am Samstag wurden Lieder gesungen. Dies hilft sich abzulenken vom kalten Wasser. Am Sonntag hatten wir viele Zuschauer gehabt. Anschließend haben wir sie noch im Kinderbrunnen bei Inge gesehen und teils mit ihnen gesprochen. Das Eisschwimmen und das Kaltwasserschwimmen wird immer populärer . Was noch vor Jahren noch für Spinnerei bezeichnet wurde, ist dies jetzt im umgekehrten Sinne zu sehen.
Im Kinderbrunnen haben wir über die Vorbereitung für unseren Nicolausbaden gesprochen. Viele Fragen wurden beantwortet und wir können zuversichtlich auf unser Nicolausbaden schauen. So eine größere Veranstaltung hängt auch viel von den ehrenamtlichen Helfern ab. Danke an die Helfer die anwesend waren und für ein gutes gelingen der Veranstaltung da sind.
Wir stärken durch das Kaltwasserschwimmen / Eisschwimmen unser Immunsystem. Durch die Kälte des Wassers regen wir den Stoffwechsel enorm an. Dies kann zur Folge haben, das man einig Pfunde verliert. Der Körper produziert aufgrund der Kälte viele Glückshormone. Die Psyche wird dadurch gestärkt. Wer an Migräne oder an einer leichten Depression leidet, kann das Eisschwimmen für die Gesundheit nützlich sein. Manche können sogar auf Psychopharmaka ganz oder teilweise verzichten. Dies sollte aber vorher mit den Arzt besprochen werden.
Bei Rheuma oder Arthrose kann das Eisschwimmen für die Gesundheit nützlich sein.
Wer eine Herzerkrankung hat ist das Kaltwasserschwimmen / Eisschwimmen darf des Kaltwasserschwimmen oder Eisschwimmen nicht machen. Dies ist das einzige Ausschluss Kriterium. Ansonsten kann jeder es mit den Kaltwasserschwimmen probieren.
Wir treffen uns jeden Samstag und Sonntag vor den Kinderbrunnen um 15 Uhr. Mitzubringen sind Badekleidung und eine Schwimmboje. Falls jemand keine Schwimmboje zur Hand hat, kann er sich eine unentgeltlich eine ausleihen. Das Baden ist auf eigene Gefahr.
