Ganzheitliches Training Daniela Weißenborn

12/10/2025

Die neue Woche steht bevor und aufgrund der Ferien gibt es nochmal einen besonderen Kursplan mit offenen Stunden. D.h. Ihr habt Gelegenheit mal wieder etwas Neues auszuprobieren und Eure Favoriten zu wählen. Wie wäre es zum Beispiel mit Aerial Yoga? Für mich ist das immer wie ein Kurzurlaub, leider vergeht die Zeit meist auch wie im Flug;)

Die Plätze sind wie immer begrenzt, deshalb ist die Voranmeldung unbedingt notwendig. Telefonisch unter 0170/1625648 oder per Mail info@pilates-yoga-training.de

07/10/2025

Heute ist Vollmond und wieder ein guter Zeitpunkt zum Loslassen. Die Natur dient uns dabei wie so oft als Lehrmeister. Seht selbst, was sich unter der stacheligen Hülle verbirgt.

Mich selbst unterstützen seit 20 Jahren auch die Yoga-Atemtechniken sowie Entspannungsübungen beim Loslassen. Und ich weiß, dass es nicht immer leichtfällt, wenn die Gedanken im Kopf kreisen. Aber wie alles im Leben lässt sich das Lernen. Wer Yoga noch nicht probiert hat, sollte es zumindest ausprobieren. Alte Glaubenssätze „das bringt nichts“ oder „das kann ich nicht“ dürfen ebenso gehen wie ungesunde Gewohnheiten, unnötiger Ballast, falsche Illusionen und Erwartungen – einfach alles, was uns nicht mehr. Ich bin gespannt, was sich dann bei Euch entpuppt.

05/10/2025

Der Herbst hat inzwischen fest die Regie übernommen. In der Natur beginnt die Zeit des Loslassens und des Rückzugs. Lebt Ihr auch schon im Fluss der Jahreszeiten? Wie wäre es mit einem Herbstspaziergang an der frischen, kühlen Luft und entspannenden Massage im Anschluss? Oder mögt Ihr doch lieber etwas mehr in Bewegung bleiben beim Yoga oder Pilates?

Während der Herbstferien gibt es eine bunte Herbstvielfalt an offenen Kursen für jedes Alter sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Hier könnt Ihr durchatmen, zur Ruhe kommen, aber auch Eure Kraft und Flexibilität trainieren. Es erwarten Euch Räume zum Wohlfühlen, Kleine Gruppen und eine persönliche Atmosphäre. Vor jedem Training besprechen wir Eure Ziele und Wünsche sowie mögliche Beschwerden, um Kontraindikationen auszuschließen. Nicht nur beim Personal Training sondern auch in den Kursen erhaltet Ihr gezielte Hinweise, individuelle Übungsvarianten und Korrekturen.

Bitte meldet Euch rechtzeitig an, die Plätze sind begrenzt: Tel. 0170/1625748 oder Mail info@pilates-yoga-training.de

01/10/2025

Die Türen öffnen sich. Ab heute könnt Ihr all meine Angebote unter einem Dach erleben:

Hatha Yoga, Faszienyoga und Kinderyoga, Aerial Yoga, Pilates, Klangreisen sowie Workshops und Seminare zu besonderen Themen. Wer lieber individuell zum Personal Training kommen möchte oder ein Gruppenevent planen möchte, kann sich gern von mir über die Möglichkeiten beraten lassen. Und für Entspannung pur ist ebenso gesorgt, für die Thai Yoga Massage gibt es einen extra Wohlfühlraum.

Und hier ist nun die neue Adresse:

Ganzheitliches Training

Daniela Weißenborn

Straße zum Sportplatz 2

99867 Gotha

Kostenfreie Parkmöglichkeiten gibt es auf meinem Kundenparkplatz sowie direkt vor dem Gebäude an der Straße und in unmittelbarer Umgebung.

Der Anschluss mit dem ÖPNV ist ebenso möglich. Die Straßenbahnlinien 1, 3 und 4 halten direkt auf der gegenüberliegenden Straßenseite.

Den externen Link zum genauen Standort (Google) findet Ihr:

https://www.google.com/maps/place/Ganzheitliches+Training+Daniela+Wei%C3%9Fenborn/@50.9336979,10.674636,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x47a47bf6548f1751:0x138d4b8137cdbdc4!8m2!3d50.9336979!4d10.674636!16s%2Fg%2F11bbylm1tw?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDkyOC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

28/09/2025

21/09/2025

Knapp neun Monate sind nun vergangen seit dem Abschied in eine Pause. In der Zwischenzeit ist viel passiert, alte Dinge sind gegangen, neue Dinge sind am Heranreifen. Der aktuelle Neumond und die Herbst-Tag-Nacht-Gleiche eröffnen einen neuen Zyklus und neue Türen. Ab dem 1. Oktober werde ich Euch in neuen Räumen empfangen. Mehr Details erfahrt Ihr in den kommenden Tagen.