07/11/2025
Neu!!! Schnupperwochen Yoga auf dem Stuhl bei der TSG Grünstadt
Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, aber nicht mehr längere Zeit auf einer Matte sitzen oder liegen können.
Yoga auf dem Stuhl bietet Übungen zur Aktivierung der Füße, der Beine, der Arme und Hände, des Rückens, des Nackenbereiches, der Augen, ja sogar des Gehirns.
Der Kurs (60 Minuten) beinhaltet eine Atemübung, verschiedene asanas (=Körperübungen), die auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert werden und eine Endentspannung.
Start: 11. November 2025,
5 Einheiten bis zum 9. Dezember 2025.
11:15-12:15 Uhr im Spiegelsaal der neuen Halle unter der Leitung von Sabine Theiß, Yogalehrerin.
Kostenbeitrag: Mitglieder 7,50€, Nichtmitglieder 17,50€.
Anmeldung bei Sigrid Kemmann,
📞 06359 84558
