Body Contouring

02/11/2025

Wahrer Luxus hat nichts mit Marken oder Geld zu tun. 💭
Es sind die Dinge, die man nicht kaufen kann – Ruhe, Liebe, Zeit und Gesundheit. 🧘‍♂️💖
Das ist echter Reichtum.

Wenn du 2025 mehr Freiheit und Zeit für das Leben willst, das du wirklich liebst –
schau in den Link in meiner Bio!

01/11/2025

Neeee neeeeee, solche Lippen mach ich nicht. Und wenn ihr euch auf den Kopf stellt…. Noooooooooooo 😅

01/11/2025

Es sind noch 2 Monate in 2025. Mach was draus ❤️‍🔥
Diese 15-Minuten-Übung macht sie zu den besten des Jahres: 👇

——

SCHRITT 1: Der Realitäts-Check

Blicke zurück auf deine letzten 9 Monate (Januar–September):

Deine 5 schönsten Momente ✨

Deine 5 stressigsten Momente 😵

(Tipp: Scrolle durch deinen Kalender oder deine Galerie, um dein Gedächtnis aufzufrischen.)

——

SCHRITT 2: Finde dein 80/20

Suche nach Mustern in diesen Momenten:

→ Haben deine 5 BESTEN Momente etwas gemeinsam?
(Reisen? Ein Herzensprojekt? Zeit mit einer bestimmten Person?)

→ Haben deine 5 SCHLIMMSTEN Momente etwas gemeinsam?
(Keine Grenzen gesetzt? Dinge zugesagt, die du eigentlich nicht wolltest? Ausgebrannt im Job?)

——

SCHRITT 3: Gestalte deine nächsten 3 Monate

Plane jetzt schon mehr von den schönen Momenten ein.
Mach’s ernst – trage es sofort ein.
(Nächster Urlaub, monatliches Dinner mit dem Lieblingsmenschen, etc.)

Schreibe eine „Nie wieder“-Liste für die Stressfaktoren.
Platziere sie sichtbar – als Erinnerung für dein zukünftiges Ich.

——

Dein Kalender ist dein Leben – in winzigen Zeitblöcken.
Gestalte sie bewusst. 🥂

👉 Du willst wissen, wie du dein Jahr 2025 am Besten abschliessen kannst? Dann schau in den Link in meiner Bio.

31/10/2025

27/10/2025

Am Ende zählt nicht, wie schnell du ankommst –
sondern mit wem du unterwegs bist. 💭

Erfolg ist schön, doch echte Erfüllung entsteht durch Menschen, die dich begleiten.

Wenn du auch Menschen suchst, die mit dir den Weg nach oben gehen,
dann schau in den Link in meiner Bio!

24/10/2025

Kannst stundenlang in der ’Osteria sitzen und auf die Pötte gucken, die dir fast am Fenster vorbeifahren 😅👀🚢

21/10/2025

Fakt ist: Wer selbst etwas aufbaut, hat keinen Grund zu verurteilen. 🌍✨
Die lauteste Kritik kommt fast immer von denen, die nur zusehen – und selbst nie ins Handeln kommen.

💭 Lass dich nicht bremsen von Stimmen, die den Weg nie gegangen sind, den du jetzt gehst.

👉 Schau in den Link in meiner Bio, wenn du auch zu denen gehörst, die nicht verurteilen, sondern sich was aufbauen wollen.

21/10/2025

🔋 Energie ist wie Geld: Gib sie nicht an Leute, die nur ziehen – nie liefern.

Weniger jammern, mehr machen.
Du brauchst kein Umfeld, du brauchst ein Upgrade. 💯

20/10/2025

HILFEEEEE ❣️ Also Badewannen Silikon gibt es bei mir nicht!!!

Stay natural with a little help ❣️

Mein Motto:
Halten wir die Zeit an - das Alter kann warten 💖

Aber bitte nicht soooooooo

17/10/2025

12/10/2025

Immer wieder schön so eine Barkassenfahrt 😍 Zum ersten Mal bei Nacht.

💙

06/10/2025

Heute musste ich in Kisdorf um Margarethenhof arbeiten und war begeistert von Bildern, die dort ausgestellt waren. Eine bekannte Künstlerin aus dem Ort.

Schaut ihre Seite an, dort kann man die Entstehung der Bilder sehen.

Ich bin begeistert und stolze Besitzerin eines Bildes von ihr
🍀🍀❣️