15/11/2025
💪 Unsere Präventionskurse – für deine Gesundheit!
Ob Rücken, Gelenke, Beckenboden oder allgemeine Fitness – wir bieten dir professionelle und individuelle Kurse für mehr Beweglichkeit, Kraft & Wohlbefinden.
✨ Viele Kurse werden bis zu 100% (max. 150€) von deiner Krankenkasse erstattet!
Unsere Kurs-Highlights:
• Wirbelsäulengymnastik – starke Haltung & bewegliche Wirbelsäule
• Rückenfit – rückenschonende Techniken für den Alltag
• Zirkeltraining – ganzheitliches, skalierbares Krafttraining
• Nordic Walking – gelenkschonendes Ausdauertraining
• Beckenbodenschule – gezielte Stabilität & Prävention
• Präventives Krafttraining (6 Wochen) – intensives Rücken- & Gelenkprogramm
• Yoga – mehr Ruhe, Beweglichkeit & Balance (Selbstzahlerkurs)
👉 Alle Kurse: 10 Einheiten in kleinen Gruppen
👉 Startzeiten: flexibel – sprich uns einfach an!
Prävention statt Behandlung – starte jetzt in ein gesünderes Ich! ✨