Yoga mit Ingrid

04/01/2026

Am Mittwoch - 07.01.2026 - starten die nächsten Yoga-Kurse ins Frühjahrs-Trimester. Alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Melde Dich jetzt zur Probestunde an!

> Information & Anmeldung auf www.yoga-mit-ingrid.de

24/08/2025

Die nächsten Yoga Kurstermine stehen fest. Die Herbstkurse starten am 24.09.2025.
Du suchst noch nach dem passenden Yoga für Dich? Dann nutze doch die Möglichkeit der Probestunde.
Alle Infos und Anmeldung unter www.yoga-mit-ingrid.de

06/07/2025

Alle Öle können probiert werden. Maximal 15 Teilnehmer - nur mit Anmeldung!

24/08/2023

Nach den Sommerferien starten die nächsten Yoga-Kurse. Es sind nur noch wenige Plätze mittwochs um 19.00 Uhr verfügbar. Jetzt anmelden: https://www.yoga-mit-ingrid.de/yoga-kurse.html -grafrath

20/03/2023

Yoga im Wald - Start in die neue Saison am 24.03.2023.

Yoga im Wald verbindet Yoga mit Waldbaden. Über 60 Minuten tauchen wir mit allen Sinnen in die Stille und Unberührtheit des Waldes ein und machen leichte Yoga Übungen im Stehen und Gehen - ganz ohne Yogamatte und Hilfsmittel.

Während wir in die Waldatmosphäre eintauchen, werden auf körperlicher Ebene die Strukturen des Körpers sanft gekräftigt, gedehnt, koordiniert und entspannt. Yoga im Wald schult und verbessert die innere Wahrnehmung der Körperregionen. Die Eindrücke der Natur werden mit allen Sinnen aufgenommen und können so tief ins Innere wirken.

Mehr unter https://www.yoga-mit-ingrid.de/yoga-spezial.html -im-wald

02/02/2022

18/01/2022

Es sind noch drei Plätze frei...

Infos und Anmeldung:
https://www.yoga-mit-ingrid.de/yoga-spezial.html

11/01/2022

Keine neuen Angebote, Programmänderungen, wertvolle Yoga-Übungen oder Anregungen zu mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag mehr verpassen!

Jetzt eintragen in den Newsletter auf https://www.yoga-mit-ingrid.de/newsletter.html

15/12/2021

Das Workshop- und Seminarprogramm für das erste Halbjahr 2022 steht online.
Jetzt unter vielen interessanten Themen rund um Yoga und Gesundheit wählen: https://www.yoga-mit-ingrid.de/yoga-spezial.html

11/12/2021

Yoga Schnupperstunde am 08.01.2022

Du interessierst Dich für Yoga, willst Dich aber nicht gleich für einen Kurs festlegen? Einfach nur mal sehen, worum es dabei eigentlich geht?
In der Yoga Schnupperstunde haben wir Zeit, mehrere Aspekte von Yoga zu beleuchten: Es wird nicht nur gemeinsam geübt, sondern Du erfährst auch etwas theoretisches Basiswissen über Yoga und Grundprinzipien beim Üben. Ich kann ausführlich auf alle Fragen eingehen.
Infos und Anmeldung: https://www.yoga-mit-ingrid.de/yoga-spezial.html

02/01/2021

Du besuchst regelmässig ein Yogastudio und verzichtest jetzt auf Deine Yogastunden, da es im Präsenzunterricht nicht möglich ist? Du kannst Dir nicht vorstellen, dass es Dir gefällt? Dann möchte ich Dir ein paar Erfahrungen meiner Online-Schüler mitgeben:

„Wenn ich Yoga zuhause übe, kann ich mich viel mehr auf mich konzentrieren und bin weniger auf die anderen Teilnehmer ausgerichtet.“
„Ich bin achtsamer für meine Bedürfnisse, wenn ich zuhause übe.“
„Zuhause kann ich es mir gemütlich einrichten, wie es mir gefällt.“
„Online-Unterricht ist sehr praktisch, weil ich mir die Zeit für den Weg spare.“

Bis wir wieder Yoga im Präsenzunterricht ausüben dürfen, wird noch einige Zeit vergehen - eher Wochen als Tage. Daher biete ich Dir an, völlig unverbindlich eine Online-Yogastunde auszuprobieren. Vielleicht findest Du Geschmack daran...

Kostenlose Online-Yogastunde: Donnerstag 07.01.2021 um 19.00 Uhr

Hier geht's zur Anmeldung:
https://yoga-mit-ingrid.de/yoga-kurse.html