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Schwerpunkte:
Ayurveda für Frauen, Kinder und Jugendliche (Männer sind natürlich auch willkommen)
Indische Babymassage
Erschöpfungszustände, Stressbewältigung
Lebensberatung

12/09/2021

Emotionale Freiheit!

Wie wichtig ist Dir das?

Bei der EFT-Klopftherapie integriere ich sehr gerne das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono in der erweiterten Version.

Sprich mir diese Sätze einfach nach und klopfe mit mir mit:

Ich liebe Dich.
Ich liebe mich.
Es tut mir leid.
Bitte verzeih mir.
Ich verzeihe mir.
Ich verzeihe Dir.
Danke.
Ich übernehme zu 100% die Verantwortung ❤️

Du kannst diese Sätze richten an:

Dich selbst.
Dein inneres Kind.
Jemand anderen.
Das Problem selbst
Gott | das Universum

Wiederhole diese Sequenz so oft Du möchtest.

💫💫💫💫💫💫💫💫

Mehr zur Emotional Freedom Technique (EFT) in den Kommentaren.

25/07/2021

YARROW 🌿 Schafgarbe

„Viel Unheil würde den Frauen erspart, würden sie ab und zu einmal nach Schafgarbe greifen.“ [Sebastian Kneipp]

Sowohl für junge, als auch ältere Frauen die zum Beispiel im Wechsel stehen oder diese Zeitspanne auch schon überschritten haben, beeinflusst die Schafgarbe in jeder Hinsicht nur bestens den Unterleib jeder Frau.
Es wird empfohlen, beim Spaziergang einen Büchel frische Scharfgabe zu holen. Die Blüten sollen am besten bei kräftiger Sonne gepflückt werden, da sich hier das ätherische Öl am besten entfaltet und hiermit auch die Heilkraft gesteigert wird. Hieraus soll man sich einen frischen Tee aufbrühen und trinken. Je nach Beschwerden auch als Sitzbad oder Tinktur empfehlenswert. [Maria Treben]

Die Schafgarbe wird als „Heil aller Schäden“ bezeichnet und ist somit bei ganz unterschiedlichen gesundheitlichen Problematiken ein wunderbarer Helfer.

Auch der Etnobotaniker Wolf-Dieter Storl bezeichnet die Schafgarbe als besonders machtvolle Heilpflanze und als Wunderheiler. Als Frauenheilpflanze und Liebesorakel war die Schafgarbe in früheren Zeiten der Göttin Freya gewidmet.

Ich liebe sowohl das Gesichts- als auch das Körperöl YARROW POM von dōTERRA. Das Gesichtsöl wird auch als natürliches Botox bezeichnet. Für mich ist das ein absolutes Luxusprodukt, was ich mir oft, wie auch viele andere Öle, mit dem Gedanken der Dankbarkeit einmassiere.

Quellen:
„Gesundheit aus der Apotheke Gottes“ von Maria Treben und
„Ur-Medizin“ von Wolf-Dieter Storl

20/07/2021

Die Wirkung der ätherischen Öle „nur“ über das Einatmen/Inhalieren wird total unterschätzt. Da viele der hoch wirksamen und reinen Öle von dōTerra auch innerlich eingenommen werden können, denken wir vielleicht oft nicht daran, dass die aromatische Anwendung der schnellste und manchmal auch der effektivste Weg ist, wie uns die Öle unterstützen können.

Ich möchte Euch daher heute einige Infos zur aromatischen Wirkung geben 🌺

🌿 In unserer Nase befindet sich das olfaktorische System, in dem Millionen von Duftstoffrezeptoren liegen

🌿Über den olfaktorische Nerv gelangen die flüchtigen Aromen in unser Gehirn, ins limbische System, wo Emotionen und Erinnerungen gespeichert sind

🌿Unser Nervensystem überträgt von dort über das Rückenmark alle Signale in den Körper, wo sie in sämtlichen Organen und auch in den Muskeln ankommen

🌿 Das limbische System kontrolliert außerdem das endokrine System, das die Hormone reguliert

🌿 Ätherische Öle stimulieren den Sympathikus und den Parasympathikus oder harmonisieren beide und bringen damit Körper, Geist und Seele in einen ausgeglichenen Zustand, in dem die Selbstheilungskräfte aktiviert werden können

Und es ist so einfach. Hast Du schon ätherische Öle zuhause? 🌺

19/07/2021

Let‘s Talk about essential oils 🌿

Wenn Du ätherische Öle seither nur von Duftlampen kennst, wird es Zeit, dass Du Dir meinen nächsten Health Talk anhörst, den ich zusammen mit der lieben Hannah halte, worüber ich mich sehr freue. Wir entführen Dich in die wunderbare Welt der ätherischen Öle von dōTERRA und erklären Dir, was genau diese Öle so besonders macht und wie Du diese Schätze aus der Natur für Dich und Deine Lieben auf emotionaler und körperlicher Ebene nutzen kannst. Gerade in unserer aktuellen Zeit ist das so wichtig 💜

Da dieses Event in einer privaten Location am Ammersee (Greifenberg) statt findet, bekommst Du die Adresse direkt von mir. Melde Dich bitte per Direktnachricht bei mir an. Es ist nur eine limitiere Anzahl von Plätzen verfügbar.*

Wir freuen uns auf Dich,
Melanie & Hannah 🌺

*Die ersten Plätze sind schon vergeben. Es lohnt sich, schnell zu sein.

25/06/2021

🌺YLANG YLANG🌺
(cananga odorata)
Das Öl des inneren Kindes 💜

🌱 beruhigt Körper und Geist
🌱 wirkt gleichzeitig stimmungsaufhellend
🌱 lindert stressbedingte Anspannung
🌱verschafft positive Vibes
🌱 wirkt antioxidativ und fördert ein gesundes Immunsystem
🌱 kann zur Steigerung der Libido beitragen
(in vielen Kulturen streut man auch heute noch die Blüten in der Hochzeitsnacht auf das Bett)

🌺 YLANG YLANG hilft Dir den Zugang zu Deinem inneren Kind über Dein Herzenswissen und Deine Intuition wieder zu finden. Es unterstützt Dich bei der emotionalen Heilung. Viele traumatische* Ereignisse liegen in unserer Kindheit, machmal auch ganz verborgen als Schattenthema. Wenn Du Ylang Ylang z.B. bei Meditationen regelmässig nutzt, können verschiedene Themen ganz langsam durch einen natürlichen Fluss an die Oberfläche gelangen und aufgelöst werden. Durch das Erkennen kannst Du dann als erwachsener Mensch negative Emotionen aus der Vergangenheit loslassen. Die Freude im Herzen kann wieder gespürt werden ❤️

Anwendungsmöglichkeiten:

🌱 im Diffuser oder direkt aus der Flasche oder aus den Händen inhalieren

🌱 Ein paar Tropfen ins Badewasser geben

🌱 Mit einem Trägeröl auf den Körper auftragen.

🌱 Ein Körperspray oder Raumspray aus destilliertem Wasser und dem ätherischen Ylang Ylang Öl herstellen

🌱 1-2 Tropfen innerlich in einer Veggie Cap einnehmen

Wenn Du schon eine tolle Erfahrung mit diesem Öl gemacht hast, freue ich mich, wenn Du diese mit mir teilst ❤️

*bei traumatischen Erlebnissen kann es hilfreich sein, sich von einen geeigneten Therapeuten Hilfe zu holen

17/06/2021

🍸 VIR-GIN 🍸
🌿 Alkoholfreier GIN 🌿

* 4 cl Wasser
* 1-2 Tropfen ätherisches Wacholderöl (Juniper Berry)
* Eiswürfel
* mit Tonic Water auffüllen
* Bio-Zitronenscheibe 🍋

🌿 Rosmarinzweig als Deko

Ich verwende gerne das Bio Tonic Water von Aqua Monaco oder Fever Tree Mediterranean Tonic . Leider ist in allen Zucker beinhaltet.

Welches Tonic Water benutzt Ihr am liebsten?

Hast Du eventuell eine Alternative ohne Zucker?

Ich freue mich über Eure Kommentare ❤️ Gerne auch eine anderes alkoholfreies Longdrink-oder Cocktailrezept 🍹
Danke für die Idee eines „falschen Gin“ 😉

13/06/2021

Möchtest Du die ätherischen Öle von dōTERRA kennen lernen und hast noch keine persönliche Beraterin?
Dann bist Du genau richtig bei unserer Öl-Erlebniswoche! Wir zeigen Dir, wie die Kraft der Natur Deinen Alltag erleichtern kann.

Vom 18.-25.06. hast Du die Chance, die ätherischen Öle von dōTERRA auszuprobieren.
Wenn Du Lust hast, mit uns und den anderen Teilnehmer*innen Deine Erfahrung zu teilen, bekommst Du für eine Woche die hochwertigsten, naturreinen, ätherischen Öle für Dein persönliches Bedürfnis in Probiergröße gratis nach Hause geschickt.

🌿 Schlaf
🌿 Verdauung
🌿 Schmerzen (Muskeln und Gelenke)
🌿 Stress | Stimmung

sind die Themen, aus denen Du eines auswählen kannst.

In unserer geführten Gruppe wirst Du bei persönlichen Gesprächen alle Fragen stellen können, die Dich beschäftigen. Natürlich bin ich auch immer direkt ansprechbar.
Wir zeigen Dir, wie Du die Öle anwendest und wie sie Dir den Alltag durch tägliche Routinen erleichtern werden.

Am 18.6. findet um 20 Uhr ein Zoomcall statt an dem Du möglichst live dabei sein solltest.
Über eine WhatsApp Gruppe haben wir anschließend Kontakt, so dass Du schnell in Deine Routine kommst und Deine Fragen rasch beantwortet werden können.
Zum Schluss werden wir wieder über einen Zoomcall die Erlebnisse miteinander teilen.

Melde Dich einfach über eine persönliche Nachricht bei mir an. Ich freue mich auf Dich ❤️

Melanie 🌺

02/06/2021

In den Momenten meines größten Glücks gibt es auch oft Momente, in denen ich den ganzen Weltschmerz fühle. Momente, in denen ich traurig bin und alles ungerecht finde. Die vielen Lügen, machtgierige Arschlöcher (sorry), diese ganzen kaputten Systeme (Schule, Politik, Gesundheit) und ich mich frage, warum es denn nicht überall auf der Welt Liebe, Glück und Frieden für alle Menschen geben kann. Warum wir es nicht schaffen, dass es keinen Hunger und kein Leid mehr auf dieser Welt gibt. Warum??!!!

Und dann weine ich einfach drauf los...

[Bild 1 Sonnenuntergang - kein Filter ❤️] @ Piscine Naturali di Budelli

28/05/2021

GERANIUM

🌺 Das ätherische Geraniumöl gehört zu den Favoriten, wenn es um Öle für die Schönheit geht

🌺 Die Geranie steht für Liebe und Vertrauen. Ihr ätherisches Öl fördert die Empfänglichkeit für Liebe und Verbundenheit

🌺 Du bist aber auch gefordert, Verletzlichkeit zuzulassen und Deine Schattenseiten anzuschauen. Die Geranie hilft bei der Verarbeitung unterdrückter Emotionen und unterstützt bei der Heilung des inneren Kindes

🌺 Das Geraniumöl hilft auch bei der Regeneration von Gewebe und Nerven und ist bei verschiedensten Hautthemen zu empfehlen. Ich mische Geranium auch gerne zusammen mit und in meine Gesichtspflege

🌺 Ich empfehle Dir, Rituale der Selbstfürsorge in Deinen Alltag einzubauen - Momente, in denen wir der Stimme unseres Herzens folgen können. Schenke Deiner Seele die Aufmerksamkeit, die sie verdient. Selbstfürsorge macht schön - von innen und außen

🌺 Geranium ist auch sehr gut für Babys und Kinder geeignet (Verdünnung beachten). Wende Dich für die Anwendung und Dosierung bitte an Deine erfahrende dōTERRA Beraterin. Das Geraniumöl von dōTERRA kann grundsätzlich aromatisch, topisch und innerlich angewendet werden

@ Ammersee

24/05/2021

Die ätherischen Öle von dōTERRA werden von der Ernte bis zum Verkauf vielen Prüfprozessen unterzogen. Sie sind 100 % rein und sicher - auch für die innerliche Einnahme.

Es ist total einfach, sich selbst eine Ölkapsel zu „basteln“. dōTERRA bietet Leerkapseln aus Pflanzenzellulose 🌱 an.

Wie man sich ganz einfach selbst eine Ölkapsel herstellt:

1. Kapsel aufmachen
2. Mit 2-6 Tropfen Öl befüllen (je nach Öl und Bedarf)
3. Kapsel schließen und mit Wasser runterschlucken

Ätherische Öle, die ich regelmäßig innerlich einnehme:

Copaiba, Clary Sage, Geranium, OnGuard, Zengest, Turmeric, Ginger,...

Es ist ratsam, vorher schon etwas im Magen zu haben. Je nach Stärke des ätherischen Öls bietet es sich an, 1-2 Tropfen Ölivenöl mit einer Pipette zusätzlich in die Kapsel zu geben (z.B. bei Oregano).

Nicht alle ätherischen Öle sind für die innere Einnahme geeignet. Also, frag am besten vorher Deine Beraterin 🌺

23/05/2021

„Und es kam der Tag, da das Risiko in der Knospe zu verharren schmerzlicher wurde, als das Risiko zu blühen.“ Anais Nin (✝️ franz. Schriftstellerin) 🌺

Adresse

BurgholzStr. 7
Greifenberg
86926

Telefon

+491702423445

Webseite

http://www.vitaveda.de/

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