Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:00

Vulvida

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Vulvida, Yoga-Studio, Steinbeckerstraße 28, Greifswald.

🌕Kurse, Hausbesuche, Zeremonien, Retreats
🔻YogadoulaPraxis für Frauen, Schwangere, Eltern & Babys
🌙Geburtsvorbereitung - Rückbildung - Zyklus - Womencircle - Expressive Arts
🏝️Greifswald & weltweit online

https://linktr.ee/vulvida

20/01/2026

Paar Geburtsvorbereitung berührt mich jedes Mal neu.
Wie verblüfft Paare sind, wie sehr der Partner tragen, halten und unterstützen kann; die Mama nicht allein „da durch muss“.

Geburt ist nicht nur ein Ereignis.
Sie ist die Krönung der Empfängnis.
Ein heiliger, intimer Raum, der genau als solches behandelt werden sollte.

Wenn die Frau sich hingibt
und der Partner präsent bleibt,
segeln sie gemeinsam durch das wilde Meer der Geburt – zu ihrem Baby und landen gemeinsam als Familie; in gemeinsamer Kraft, Liebe und Verbundenheit!
Manchmal sanft, manchmal kraftvoll,
aber nie allein.

✨ Im Frühjahr (Februar bis April) sind nur noch 2 Paar-Plätze frei
für bewusste, verbindende Paar Geburtsvorbereitung.
Immer im exklusiven Einzelsetting mit Euch als Paar , über 4 Termine zu 90 Minuten. Termine sprechen wir zusammen ab. Früh zu beginnen lohnt sich, um mehr Übungszeit zusammen zu genießen / online und vor Ort möglich.

🤍 Schreib mir für Infos & Anmeldung.

20/01/2026

In den ersten zwei Lebensjahren passiert etwas ganz Entscheidendes – etwas, das wir nicht sehen können, das aber das ganze Leben prägt:
Bindung. Bindung bedeutet nicht, dass ein Kind ständig beschäftigt oder glücklich ist. Bindung bedeutet, dass ein Kind innerlich sicher ist. Dass es spürt: Da ist jemand, der mich sieht, hört, fühlt und auf mich reagiert. Sie entsteht nicht durch „perfekte Eltern“, sondern bspw. durch Feinfühligkeit. Also
👼Ich nehme wahr, was mein Kind mir zeigt
👼Ich versuche zu antworten – nicht perfekt, sondern ehrlich
👼Und ich bin bereit, auch mal zu reparieren, wenn etwas nicht gepasst hat

🙏Kinder brauchen keine Dauerpräsenz.
Sie brauchen verlässliche Präsenz. Durch Nähe, Stimme, Blick, Berührung lernt das Nervensystem:
Ich bin nicht allein mit dem, was ich fühle, denn erst später wird aus dieser Co-Regulation echte Selbstregulation.
In der Natur sehen wir das sehr klar:
Kein Jungtier wird gedrängt, früh unabhängig zu sein.
Es bleibt in der Nähe, solange es Nähe braucht –
und geht dann ganz von selbst auf Entdeckungsreise.

Der menschliche Körper erinnert sich daran:
Bindung ist kein modernes Konzept ; sie ist uralt.
Kinder kommen mit einer tiefen Erinnerung an Verbundenheit auf die Welt.
Unsere Aufgabe ist nicht, sie zu formen,
sondern ihnen den Raum zu halten, damit sie diese Verbundenheit nicht verlieren.
🌌
Bindung ist ein Sein und genau darum geht es auch in meinem Sinnes- und SpelRaum und allen meinen Angeboten mit Baby im Bauch oder schon auf der Welt oder in der Brücke zwischen Himmel und Erde ☀️
Beziehung sicher zu erleben; mit allen Sinnen ; sich immer wieder an diese unendliche, wundervolle, vollkommene Seele deines Babys (und in dir ) zu erinnern, die sich nur versucht den Weg durch diese unperfekte Welt versucht zu bahnen 💫

05/01/2026

An alle, die im Januar denken, sie müssten jetzt voller Energie sein, Ziele erreichen und Neues gebären:
‼️Der Winter lädt nicht dazu ein. ❄️🌝

Er lädt viel mehr dazu ein, still zu werden.
Die Wurzeln tief in die Erde sinken zu lassen.
Sich zu erden, zu verbinden, sich gaaaanz tief auszuruhen und Kräfte zu sammeln ☀️

Im zyklischen Leben ist der Winter die Zeit des Seins –
nicht des Leistens.
Nicht des Erreichens.
Nicht des Gebärens.

Wenn du dich gerade überfordert fühlst:
Das hier ist deine Erinnerung, einen Gang zurückzuschalten,
Kraft zu sammeln und der natürlichen Entschleunigung zu vertrauen.

Wenn du dir dabei Begleitung wünschst, findest du mehr Unterstützung auf meiner Website oder komm super gern am Sonntag, 25. Januar von 10-14 Uhr zu meinem New Year Day Retreat 💐 Anmeldung ab sofort möglich (Link in Bio)

11/12/2025

🔥Unsere Gebärmutter spricht immer mit uns – wir haben nur verlernt zuzuhören.
Schmerzen, PMS, Stimmungsschwankungen, Energielosigkeit: all das sind keine „Fehler“, sondern Botschaften.
Wenn du beginnst, ihre Sprache zu verstehen, öffnet sich ein Weg zurück zu Klarheit, Kreativität und purer Lebenskraft. ✨🔥

Genau das lernst du in der Womb LifeArt Practitioner Ausbildung.
Eine Rückkehr zur Urkraft, die jede Frau verdient.
Für Dich und all die Frauen, die du begleiten wirst.

Nächster Start: 18. April, 100% online LIVE und familienfreundlich, inklusive Aufzeichnungen.
Bist du bereit, deine Gebärmutter wieder zu deiner stärksten Verbündeten zu machen? 💗🌙

25/11/2025

🥀Heute am Roses Revolution Day erinnern wir uns daran, wie viele Frauen auf ihrem Geburtsweg Gewalt erlebt haben – körperlich, emotional, spirituell. Es ist kein Einzelschicksal, sondern ein tief verwurzeltes Systemthema. Statistisch gesehen berichten mehr als die Hälfte der Frauen weltweit von Respektlosigkeit oder Misshandlung während der Geburt: rund 54,5 % erleben zumindest eine Form. In manchen Regionen – wie in der Türkei oder Äthiopien – liegt die Zahl sogar bei über 75 %. Gewalt in der Geburtshilfe ist auch bei uns in Deutschland kein Randthema, sondern Realität:

🥀Rund 30 % der Frauen berichten hierzulande von verbaler oder körperlicher Gewalt unter der Geburt.
🥀42,8 % sagen, dass medizinische Eingriffe gemacht wurden, ohne dass sie wirklich zugestimmt haben.
🥀15 % erleben abwertende Kommentare, Druck oder unzureichende Schmerzlinderung – so eine repräsentative Umfrage.
🥀14 % berichten von Eingriffen mit unklarer oder fehlender Aufklärung.

🕊️Wenn du betroffen bist:
Ich sehe dich. Dein Körper, deine Gefühle, deine Stimme verdienen Respekt, Raum und Heilung.

Lasst uns gemeinsam:
…das Schweigen brechen.
… für eine Geburtshilfe kämpfen, die Würde, Einvernehmlichkeit & Selbstbestimmung in den Mittelpunkt stellt.
… jede Rose zu einem Samen für echte Veränderung wachsen lassen.

Möge dieser Tag uns Kraft schenken, uns verbinden und uns erinnern: Wir und unsere Babies verdienen würdevolle Geburten, denn Geburt ist heilig!
🌹

23/11/2025

✨ Modul 2: Die Rückkehr ins Becken – dorthin, wo weibliche Urkraft wohnt ; Schoßraum Anatomie & Etymologie✨

Dieses Wochenende sind wir tief eingetaucht:
in die Anatomie des Beckens, die Geschichte der V***a und Vulvina, die Auswirkungen des Phallozentrismus der letzten Jahrhunderte, die Schichten des Beckenbodens, die Weisheit der Gebärmutter – und in all das, was Frauen über Jahrhunderte nicht sehen, nicht benennen, nicht fühlen sollten.

Wir haben Tabus gelöst, Worte zurückerobert, Körperwissen erinnert.
Und wir haben geatmet, bewegt, gespürt.
Dort, wo Leben beginnt. Wo Kraft entsteht. Wo Wahrheit wohnt.

Diese Arbeit verändert.
Sie macht sichtbar, weich, klar, stark.
Sie öffnet Räume – im Körper, im Herzen, in der Kultur.

Wenn du fühlst, dass diese Reise auch deine ist:
✨ Die nächste Runde der Womb LifeArt Practitioner Ausbildung öffnet ihre Türen wieder im Mai 2026.

Eine Ausbildung für Frauen, die weibliche Anatomie, Embodiment und Heilungswissen nicht nur lernen, sondern verkörpern und weitertragen wollen.

🌹 Werde Teil dieser Bewegung. Für dich. Für andere. Für die Zukunft.

18/11/2025

Die Rückbildung beginnt in deiner Mitte.💐
Im Wochenbett darf dein Körper sanft gehalten werden, während sich alles neu sortiert: Gebärmutter, Bauchmuskeln, Bindegewebe, Identität, Familiensystem. 🌙

Der Bauchgurt von Habaloo begleitet viele meiner Mamas liebevoll in dieser sensiblen Zeit:
✨ stabilisiert die Körpermitte
✨ entlastet den Rücken
✨ unterstützt bei Rektusdiastase
✨ weich & atmungsaktiv für dein Wochenbett

In meinen Rückbildungskursen und Doula-Begleitungen zeige ich dir, wie du Bewegung, Atmung und den Gurt sinnvoll in deinen neuen Alltag integrierst – ohne Druck, ohne Perfektion.

Wenn du dich sicherer, verbundener und getragen fühlen möchtest:
Meine Angebote findest du vor Ort in Greifswald und online.

Mit Vulvida10 bekommst du 10 % Rabatt auf den Bauchgurt: https://www.habaloo.de/products/bauchgurt-rueckbildungsvideo?srsltid=AfmBOoo6LwfLssuHSBxzmCZQ-VKcmXy4XiM8Gtpu0Uga-Vl57mhuf8Ll

🤍 Für eine lebendige Mitte.

12/11/2025

Zeit des Wandels.
Ein neuer Ort. Neue Wurzeln. Tausend Übergänge münden in einen Riesigen.
Familie, ein Unternehmen und eine Lebensgestaltung, welche aus meiner Seele wachsen; aus Träumen, die ich vor 10 Jahren auf Papier schrieb, werden plötzlich lebendig.

Und doch… fühlt es sich nicht immer leicht an.
Unsicherheit. Angst. ein riesiger Berg.
Kann ich wirklich davon leben? Bin ich hier sicher? Baut es auch alles gut auf?

Aber genau hier lerne ich:
Sicherheit entsteht nicht im Außen, sondern in der Hingabe.
Im Vertrauen.
Im weiblichen Fließen.
Wenn ich ehrlich bin – mit mir, mit dem Leben – dann trägt es mich.

Vielleicht kennst du das auch.
Diesen Punkt zwischen Angst und Erwachen.
Zwischen Altem und Neuem.
Lass uns beide vertrauen, dass wir genau dort sind, wo wir sein sollen. 🌙…und mutig die nächsten Schritte gehen 💐 rückwärts können wir die Punkte bald verbinden und bis dahin das wilde, schöne Leben in all seinen facetten erleben 🙏🪔

03/11/2025

Weiblichkeit ist kein Zustand, den du irgendwann wiederfindest, wenn alles ruhiger wird.
Sie lebt in dir – mitten im Alltag, in deinen Händen, deinem Atem, deiner Gebärmutter; jetzt!💗 Du bist nicht nur Mutter. Du bist Frau. Schöpferin. Atem. Wurzel. Quelle.

—
🕊️ In meinen Kursen, Frauenkreisen & Einzelbegleitungen darfst du diese Verbindung vertiefen und neu entfachen.
✨ Komm nach Greifswald oder online – Vulvida ist Dein Raum für die Urkraft Deiner Weiblichkeit.

02/11/2025

Heute Morgen sind wir im Kreis zusammengekommen 🌹
um die Dunkelheit zu ehren –
und das Licht zu spüren, das niemals erlischt. ✨

Die dunkle Jahreszeit hat begonnen.
Doch unter der Erde ist es lebendig –
Samen träumen vom Frühling,
und auch wir Frauen tragen dieses Licht in uns.
Es glüht im Herzen, im Atem, im Blick,
bereit, sich immer wieder neu zu entfachen. 🔥

Was als Gespräch über Dankbarkeit begann,
wurde zu einer Welle aus Wahrheit, Wut, Befreiung und Liebe.
Wir tranken Mama Cacao,
tanzten, meditierten, malten mit Kohle,
entzündeten unser Lebenslicht,
banden unseren Ahnenstrauß
und hielten Symbole der Dankbarkeit in den Händen.

Wir sangen „This little light of mine“ –
und jedes Lächeln, jede Träne, jeder Ton
war ein Stück gelebtes Leben.

Ein Kreis voller Tiefe, Mut und Verbundenheit.
Ein Morgen, der gezeigt hat,
dass Gemeinschaft heiligt,
und Licht in jeder Frau wohnt. 🌕

Am 21. Dezember, zur Wintersonnenwende, öffnen wir wieder den Kreis –
zum Yule-Frauenkreis 🔥
Ein Morgen, um das Licht zu feiern,
das im Dunkeln geboren wird.

💫 Save the Date: 21. Dezember | 10:00–12:30 Uhr |
Ein Kreis für dein Herz – und das Licht, das du bist.

27/10/2025

Das Dreamteam ❤️ ich finde die Illustration ist ja schon sehr gelungen 😅 die Herbstferien sind vorbei und wir sind wieder für Euch da 💐 online und vor Ort in Greifswald 🌅 wen sehen wir noch diese Woche ?

24/10/2025

✨ VULVIDA – Die Haltung hinter der Urkraft
Ein Raum für Weiblichkeit, Wahrheit und zyklische Entfaltung. 🌙

🤝Körper. Geist. Seele.
Wir trennen nicht – wir verweben.
Jede Zelle ist Ausdruck deiner Lebendigkeit.

🌬️ Wissen darf gefühlt werden.
Erst im Körper wird Erkenntnis zu Weisheit.

🎨 Kreativer Ausdruck ist Heilung.
Tanz. Stimme. Farbe. Form. Bewegung von innen nach außen und von außen nach innen.
Dein Schoß ist das Atelier deiner Seele.

🌕 Wir folgen dem Rhythmus.
Werden – Sein – Vergehen – Neubeginn.
Das ist keine Schwäche, das ist Natur.

🔥 Du bist die Expertin deines Lebens.
Vulvida erinnert dich nur an das,
was du längst weißt.

🌺 Heilig ist, was verkörpert ist. Dein Gespür für deinen Weg auf dieser Welt 🌅
Dein Atem, dein Blut, dein Lachen –
alles ist Teil des Göttlichen.

🤍 Wir gehen diesen Weg nicht allein.
Frauen tragen einander –
seit Anbeginn der Zeit.

🌑 Wir halten auch die Schatten.
Geburt. Wandel. Tod.
Alles gehört dazu.

🌹 Vulvida ist kein Konzept. Es ist ein Erinnern.
An die Urkraft in dir.
An deine Weiblichkeit.
An das Leben selbst.

✨ Erfahre mehr: www.vulvida.de

Adresse

Steinbeckerstraße 28
Greifswald
17489

Öffnungszeiten

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Dienstag	09:00 - 18:00
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