vaLeo GmbH - Das Familiengesundheitszentrum

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Offizielle Seite der vaLeo GmbH – Das Familiengesundheitszentrum

Unsere Kursangebot „an Land und zu Wasser“ erstreckt sich vom Säuglings- bis zum Erwachsenenalter. Präventive Sportangebote für Schwangere und junge Mütter, aber auch Kurse für Babys und Kinder bis zu einem Alter von 12 Jahren werden ergänzt durch Fitness- und Gesundheitskurse, wie ZUMBA®, BodyShape, Pilates und RückenFit.

18/07/2024

Neue Kurse im Bereich Säuglings- und Kleinkinderschwimmen starten ab dem 29.08. - jetzt online anmelden!

Säuglings- und Kleinkinderschwimmen (4 - 24 Monate) stellt ein ganzheitliches Frühförderprogramm im Wasser dar, welches sich an den Bedürfnissen und der Entwicklung des einzelnen Kindes orientiert. Spielerische Übungen motivieren die Kinder sich im Wasser ohne und später auch mit Schwimmhilfen zu bewegen. Im Spiel passen sich die Kinder den Besonderheiten des Wassers an. Diese neuen Erfahrungen geben den Kindern Sicherheit und Vertrauen, sie entwickeln ein besseres Gleichgewicht, koordinieren ihre Bewegung, kräftigen ihre Muskulatur und lernen sich und die Situation einzuschätzen.

Die Säuglinge und Kleinstkinder schwimmen bei uns in altershomogenen Gruppen, so dass die Spiel- und Übungsformen dem entsprechenden Entwicklungsstand angepasst werden können.

Sichert Euch jetzt noch einen Platz! Weitere Infos und das Anmeldeformular findest du unter:
https://aquapaed.de/home/fit-im-wasser/saeuglings-und-kleinkinderschwimmen/

08/11/2023

Platsch - tausche Badeanzug gegen Fischschwanz!
Schlüpfe in ein Nixenkostüm und schwimme wie eine Meerjungfrau durchs Wasser.

Erlerne als Grundlage den Umgang mit der Monoflosse, das richtige Atmen und wie du dich elegant durchs Wasser bewegst in unserem "Meerjungfrauenworkshop I"

WANN?
Meerjungfrauen-/Neptunworkshop I - Sonntag, 17.12.2023 - 10:00 - 11:30 Uhr
Meerjungfrauen-/Neptunworkshop II - in Planung für 2024 (27.01. oder 03.02.)

--Meerjungfrauen-/Neptunworkshop II - Samstag, 02.09.2023 von 12:30 - 13:30 Uhr--
In unserem Aufbauworkshop verfeinerst du deine Technik Schwimmen, Tauchen und Schweben. Gemeinsam wird eine kleine Meerjungfrauen Choreografie trainiert.

PSSST
Du kannst direkt eine Kobi aus I+II buchen, damit du zum richtigen Profi wirst!

Schlägt ein Meerjungfrauen-❤️ höher? Dann melde dich jetzt an http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/component/content/article/330

Wir freuen uns alle Meerjungfrauen🧜‍♀️ und Meermänner 🧜 zu begrüßen

Dein vaLeo-Team🌊💚💟

06/09/2023

Endlich sind sie wieder startklar - unsere Säuglings- und Kleinkinderschwimmkurse!
Ab dem 14.09. starten neue Kurse für Babys im Alter von 4 - 24 Monaten.

Säuglings- und Kleinkinderschwimmen stellt ein ganzheitliches Frühförderprogramm im Wasser dar. Die Säuglinge und Kleinkinder schwimmen bei uns in altershomogenen Gruppen, so dass die Spiel- und Übungsformen dem entsprechenden Entwicklungsstand angepasst werden können.
Du lernst wichtige und sichere Halte- und Bewegungsgriffe und kannst beobachten, wie dein Baby die Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt.

Sichert Euch jetzt noch einen Platz! Weitere Infos und das Anmeldeformular findest du unter:
http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/angebote/im-wasser/saeuglings-und-kleinkinderschwimmen

Wir freuen uns auf Euch!💙💚💟

06/09/2023

Du bist noch auf der Suche nach einem Kurs zur Rückbildungsgymnastik?
Im Oktober startet wieder ein neuer Kurse!
Die genauen Kurszeiten/-daten findest Du im Link.

Wir freuen uns auf Dich!
💙💚💟 Dein vaLeo-Team

http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/angebote/land/rueckbildung/rueckbildung

̈ckbildungskurs ̈ckbildungsgymnastik

04/07/2023

- Das ultimative Unterwasser-Abenteuer für Wasserratten-

In Kooperation mit "to dive" bieten wir wieder gemeinsam Schnorchel-Workshops und Schnuppertauchen mit dem PADI-Bubbelmaker im vaLeo an.

Die nächsten Termine:

Schnorchelkurs: 08./09./10.08.2023 von 15:00 - 15:45 Uhr
Bubbelmaker: Samstag, 22.07.23 von 15:00- 16:30 Uhr //
Dienstag, 08.08.23 von 16:00- 17:30 Uhr

Alle Infos erhaltet ihr auf unserer Seiter unter: http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/component/content/article/471

Anmeldungen sind ab jetzt möglich !

Wir freuen uns auf DICH
Dein vaLeo - & to dive - Team 🌊💚💟

27/06/2023

Platsch - tausche Badeanzug gegen Fischschwanz!
Schlüpfe in ein Nixenkostüm und schwimme wie eine Meerjungfrau durchs Wasser.

Erlerne als Grundlage den Umgang mit der Monoflosse, das richtige Atmen und wie du dich elegant durchs Wasser bewegst in unserem "Meerjungfrauenworkshop I"

WANN?
Meerjungfrauen-/Neptunworkshop I - Samstag, 08.07.2023 von 17:00 - 18:30 Uhr
Meerjungfrauen-/Neptunworkshop I - Mittwoch, 09.08.2023 von 16:00 - 17:30 Uhr

--Meerjungfrauen-/Neptunworkshop II - Samstag, 02.09.2023 von 12:30 - 13:30 Uhr--
In unserem Aufbauworkshop verfeinerst du deine Technik Schwimmen, Tauchen und Schweben. Gemeinsam wird eine kleine Meerjungfrauen Choreografie trainiert.

PSSST
Du kannst direkt eine Kobi aus I+II buchen, damit du zum richtigen Profi wirst!

Schlägt ein Meerjungfrauen-❤️ höher? Dann melde dich jetzt an http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/component/content/article/330

Wir freuen uns alle Meerjungfrauen🧜‍♀️ und Meermänner 🧜 zu begrüßen

Dein vaLeo-Team🌊💚💟

08/02/2023

Mit Deiner Schwangerschaft beginnt eine neue und aufregende Zeit für Dich und Deinen Körper.
Halte Dich weiterhin Fit und spüre die Leichtigkeit der Bewegungen im Wasser. Erhalte Deine Leistungsfähigkeit im Alltagsleben, beuge Schwangerschaftsbedingte Beschwerden vor oder lindere diese.

Wir haben noch Kursplätze frei für:
Freitags von 9:30 bis 10:15 Uhr

Du hast Interesse? Dann folge dem Link zur Anmeldung:
http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/angebote/im-wasser/schwangerearueckbildung/aquafit-for-2

Wir freuen uns auf Dich, in dieser wundervollen Zeit begleiten zu dürfen!

🌊💚💟 Dein vaLeo-Team

13/11/2022

Babybelly im Wasser - Fotoshooting mit Sandra Exner-Löbig Fotoartistik

Du möchtest ganz exklusive Fotos und Erinnerungen von Deiner Schwangerschaft? Etwas, was nicht jeder hat?

- 30 Minuten Shooting am und im Wasser
- Kleiderauswahl steht zur Verfügung
- 5 Dateien (4 Bilder am/im Wasser und ein Unterwasserbild oder 5 Bilder am/im Wasser)

Wann können wir fotografieren?
mittwochs - 10:00 - 14:00 Uhr
sonntags - 10:00 - 14:00 Uhr

Weitere Infos und das Anmeldeformular findest Du unter : http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/component/content/article/477-babybauchshooting

Wir freuen uns auf DICH
Deine vaLeo-Team 💙💚💟🤰

03/11/2022

Die Rückbildung ist abgeschlossen und was jetzt?
Ihr wollt weiterhin Fit am Ball bleiben und eurem Körper was Gutes tun, dann meldet euch für den MamaFit Kurs an.
Ab dem 10.11.2022 jeden Donnerstag von 10:45- 11:30 Uhr

Jetzt anmelden!
http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/angebote/land/rueckbildung/mamafit

Wir freuen uns auf DICH
Deine vaLeo Team 💙💚💟

19/10/2022

Unser Kurs „MamaFit“ schließt dem Level 2 der Rückbildung an oder bietet dir den Einstieg in ein ganzheitliches Fitnesstraining nach deinem Rückbildungskurs bei deiner Hebamme. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf das Training von Beckenboden und Rücken. Wir fokussieren uns auf die Tiefenmuskulatur und erschaffen so von innen heraus eine Stütze. Dafür ziehen wir verschiedene Körpertechniken heran, vor allem aber aus dem Pilates und dem klassischen Rücken- und Beckenbodentraining. Eine weitere zentrale Rolle in der Übungsausführung wird der Atmung zugeschrieben, da nur sie der Schlüssel ist, um die tiefsten Muskelschichten rund um die Wirbelsäule und im Beckenboden zu erreichen.

Kurszeit:
Donnerstag 10:45 - 11:30 Uhr - fortlaufend erstmals ab 10.11.22 / 12 Einheiten á 45 Minuten / € 120,-

Wir freuen uns auf DICH 🧘‍♀️
💙💚💜 Dein vaLeo-Team

http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/angebote/land/rueckbildung/mamafit

29/09/2022

Du bist noch auf der Suche nach einem Kurs zur Rückbildungsgymnastik?
Es starten wieder Rückbildungsgymnastik-Kurse Level 1:
Dienstags ab dem 01.11.2022
Freitags ab dem 18.11.2022 🧎‍♀️🧘‍♀️

Wir freuen uns auf Dich!
💙💚💟 Dein vaLeo-Team
http://www.familiengesundheitszentrum.de/.../rueckbildung

̈ckbildungskurs ̈ckbildungsgymnastik

29/09/2022

Mit Deiner Schwangerschaft beginnt eine neue und aufregende Zeit für Dich und Deinen Körper.
Halte Dich weiterhin Fit und spüre die Leichtigkeit der Bewegungen im Wasser. Erhalte Deine Leistungsfähigkeit im Alltagsleben, beuge Schwangerschaftsbedingte Beschwerden vor oder lindere diese.

Neuer AquaFitfor2 Kursstart:
Dienstags um 9:30 Uhr
Freitags um 9:30 Uhr

Du hast Interesse? Dann folge dem Link zur Anmeldung:
http://www.familiengesundheitszentrum.de/index.php/angebote/im-wasser/schwangerearueckbildung/aquafit-for-2

Wir freuen uns auf Dich, in dieser wundervollen Zeit begleiten zu dürfen!

🌊💚💟 Dein vaLeo-Team

Adresse

Griesheim

Telefon

+496155828838

Webseite

http://www.familiengesundheitszentrum.de/

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