clever fit Groß-Umstadt

04/03/2026

💪 Kennst du eigentlich schon eGym Plus bei uns im clever fit?

Mit eGym Plus wird dein Training noch smarter: Deine Trainingsprogramme werden individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt, sodass dich dein Workout an den eGym-Geräten optimal weiterbringt. 🚀

✨ Deine Vorteile mit eGym Plus:
✔️ Individuelle Trainingsprogramme
✔️ Automatisch angepasste Einstellungen an den Geräten
✔️ Effektiveres und zielgerichtetes Training

Im Black Label Vertrag ist eGym Plus bereits inklusive. 🖤
Im Basic-Vertrag kannst du eGym Plus für nur 4,90 Euro monatlich dazubuchen – monatlich kündbar.

👉 Sprich einfach unser Team im Studio an und starte dein nächstes Level im Training!

02/03/2026

Motivation-Monday 🔥💪🏼

Du bestimmst, wer du bist!

Nicht dein Umfeld.
Nicht deine Vergangenheit.
Nicht das, was andere über dich denken.

Deine Ziele erreichst du nur, wenn du dich entscheidest, für dich loszulegen. 💪🏼
Wenn du den Fokus auf das legst, was dich stärker macht.
Wenn du jeden Tag ein Stück mehr zu der Person wirst, die du sein willst.

Erfolg beginnt nicht im Außen.
Er beginnt in deiner Entscheidung.

Also frag dich:
Wer willst du sein?
Und dann handle danach. 🔥

27/02/2026

Funny Friday 🤪
Wir wünschen Euch ein tolles Wochenende.
Euer clever fit Team 🖤

11/02/2026

Valentinstag mal anders ❤️‍🔥

Statt nur Dinner & Blumen: gemeinsame Gains im clever fit!

Bring deinen Partner, dein Date oder einfach deinen Herzensmenschen am 14.02.26 mit und verbringt Zeit zusammen – schwitzen, lachen, motivieren. 🏋️‍♀️✨

Denn zusammen trainieren macht einfach doppelt so viel Spaß.

Love is in the air… und im Gym. 💕

04/02/2026

Dein Ziel. Dein Plan. Dein Fortschritt. 🔥

In dieser Slideshow siehst du einen Beispiel-Trainingsplan für die Sanduhrfigur – aber das ist nur eine von vielen Möglichkeiten.💡

Ob Fettreduktion, Muskelaufbau oder einfach stärker und fitter werden: Wir erstellen deinen Plan passend zu dir und deinem Körper. 💪🏼

Du hast ein persönliches Ziel oder einen Traum? Dann sprich uns an und buch dir dein Personal Training. Gemeinsam holen wir das Beste aus dir raus. 🚀

Wir sind für dich da.
Dein clever fit Team ❤️🖤

09/01/2026

✨ Mitarbeitervorstellung – Studioleitung ✨

Hi, ich bin Elly 👋
Seit dem 01.11. bin ich offizielle Studioleitung im clever fit Groß-Umstadt 💪

Gestartet bin ich hier im Juli 2024 als Aushilfe, habe im Oktober 2024 meine Ausbildung begonnen – und heute diesen Schritt gehen zu dürfen, ist für mich einfach ein absoluter Traum.

Ich liebe diesen Job, weil ich jeden Tag für unsere Mitglieder und genauso für unser Team da sein darf. Menschen zu motivieren, zu unterstützen und gemeinsam Ziele zu erreichen, ist meine größte Leidenschaft.

Training ist für mich nicht nur ein Job, sondern echte Überzeugung ❤️‍🔥

Neben meiner Rolle als Studioleitung verfüge ich über mehrere Lizenzen:
✔️ Medizinische Trainerlizenz
✔️ Personal Trainer Lizenz
✔️ A-Lizenz
✔️ B-Lizenz
✔️ Sporternährungs-Lizenz
🔜Gruppentrainer-Lizenz

Und das ist noch lange nicht das Ende – weitere Lizenzen sind bereits in Arbeit 🚀

Ich brenne für Bewegung, Entwicklung und ein starkes Miteinander – und freue mich auf alles, was noch kommt! 💥

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trainerleben teamspirit leidenschaft karriereimfitness motivationpur

20/12/2025

19/12/2025

Philipp und Elly waren zu Besuch an der h_da 🙌
Die drei Jungs haben eine starke Präsentation über cleverfit gehalten – spannende Ideen, guter Austausch und viel Motivation. Hat richtig Spaß gemacht, euch zu supporten und zuzuhören!

support teamwork netzwerken ideen futureminds

17/12/2025

🎁 Adventskalender – Türchen 17 🎁
Heute wird’s richtig gemütlich und lecker! 😍
Wir haben ein leckeres Lebkuchenrezept für euch, das perfekt in die Weihnachtszeit passt – genießen ohne schlechtes Gewissen! 🍪✨
Viel Spaß beim Backen und Naschen! 🎄💪

Zutaten:
4 Stück Ei(er) (4 Eier Größe S oder 3 Eier Größe M)
140 g brauner Zucker
2 Päckchen Vanillezucker
240 g Dinkelmehl (Typ 630)
4 TL Backpulver
3 EL Nutella oder ähnliche Nuss Nougat Creme
150 g gemahlene Haselnüsse
100 g gemahlene Mandeln
1 TL Zimt
3 TL Lebkuchengewürz
1 EL Kakao
ca. 20 Stück Backoblaten (7 cm)

Zuckerguss:
150 g Puderzucker
1-2 EL Wasser

Anleitung:
Die Eier mit dem Zucker sowie dem Vanillezucker 2 – 3 Minuten schaumig rühren. Die restlichen Zutaten dazugeben und gut unterrühren. Die Masse ist etwas klebrig, du kannst auch mit Handschuhen weiter arbeiten.
Das Backblech mit Backpapier auslegen und die Oblaten darauf verteilen.
Je einen Klecks (ca. pflaumengroß) die Oblaten geben. Die Oberfläche mit nassen Fingern glattstreichen. Du musst keine großen Rand lassen, die Lebkuchenmasse darf beim Backen gerne etwas über den Rand gehen.
Bei 160°C Ober-/Unterhitze die Lebkuchen für ca. 14 Minuten backen..
Zuckerguss anrühren und die warmen Lebkuchen damit bestreichen.

06/12/2025

🎅 6. Dezember – Bring-deinen-Buddy-Tag! 🎅
Heute trainierst du nicht allein: Schnapp dir deinen Gym-Buddy und nehmt gemeinsam kostenlos am Training teil! 💪🔥

Bedingungen:
✔️ Teilnahme ab 16 Jahren
✔️ Einverständniserklärung der Eltern bei Minderjährigen
✔️ Gilt nur am 6.12. ab 6 Uhr

Mehr Power, mehr Spaß, mehr Gains – let’s go! 🚀

04/12/2025

Ups... Zeit für einen Supersatz! 🍫🚪🚪🚪

Hand aufs Herz: Wer kennt es nicht? 🤷🏼‍♀️Man vergisst einen Tag sein Adventskalender-Türchen... dann noch einen... und plötzlich ist die Freude am größten, wenn man DREI Türchen auf einmal aufreißen darf! 😍

Wir haben uns gedacht: Einzeltraining kann jeder. Wir machen aus den letzten Tagen einfach einen Giant-Set für euch! 💪🏼
Und weil sich das Warten gelohnt hat, versteckt sich hinter unserem heutigen Türchen-Trio (Tag 2, 3 & 4) ein echtes Highlight für eure Lachmuskeln und fürs Staunen:

🎁 GEWINNT 2 KARTEN FÜR DAS DA CAPO VARIETÉ! 🎪✨️
Erlebt am kommenden Sonntag, den 07.12. um 19:00 Uhr in Darmstadt eine Show der Extraklasse. Artistik, Comedy und eine Atmosphäre, die euch den Atem raubt – genau das Richtige, um nach dem Training mal die Seele baumeln zu lassen.

So macht ihr mit beim 3-fach-Gewinnspiel: 1️⃣ Liked diesen Beitrag (für den Triple-Pump ❤️). 2️⃣ Kommentiert, wen ihr am Sonntag mit zur Show nehmen wollt! 3️⃣ (Optional) Verratet uns: Seid ihr Typ „Jeden Tag brav öffnen” oder Typ „Alles auf einmal essen”? 🍫

📆 Teilnahme bis Samstag, 06.12. um 12:00 Uhr. Der Gewinner wird direkt benachrichtigt, damit die Karten pünktlich zum Sonntag startklar sind. Viel Glück! 🍀

*Facebook oder Instagram stehen in keiner Verbindung zu diesem Gewinnspiel.

01/12/2025

🎄 1. Dezember – Shake it, Baby! 🎄
Heute gibt’s den 25g Whey-Protein-Shake GRATIS für dich!
Einfach kurz dem Team Bescheid sagen, dass du dir deinen Shake abgeholt hast – und genießen. 💪✨

Wichtig:
✔️ Gilt ausschließlich am 1.12.
✔️ Nur der 25-Gramm-Whey-Shake ist gratis.

Trainierst du in Groß-Umstadt zwischen 5–6 Uhr, wenn kein Trainer da ist?
Dann schick uns einfach fix eine E-Mail ans Studio, dass du dir deinen Shake in dieser Zeit gezogen hast. Alles easy. 😉

Auf einen starken Start in den Dezember! 🎅🔥