11/11/2025
Yoga tut gut 🧘🏽♀️🙂🧘🏽♀️
Warum ist Yoga so wohltuend und gesund?
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die uns unterstützt auf verschiedenen Ebenen gesund, entspannt und lebendig zu bleiben.
Durch die Kombination von Atem Übungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Achtsamkeitsübungen, kommen Körper, Geist und Seele wieder zusammen und arbeiten gemeinsam.
Durch das bewusste Atem, arbeiten die Organe optimaler und der Geist entspannt sich.
Die Dehnungen und Bewegungen der Muskulatur, stärken den Körper und beugen Unbeweglichkeit und Schmerzen vor .
Yoga ist ganzheitlich und wirkt auf verschiedene Ebenen.
Wenn du die wohltuende Wirkung des Yoga kennenlernen möchtest, lade ich dich ein , zu einer kostenlosen und unverbindliche Yoga Schnupperstunde.
Meine Kurse finden sowohl mit Präsenz als auch online statt.
Diese werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Wenn du noch mehr Infos über Yoga erfahren möchtest, schreibe mir hier in dem Kommentar:
Yoga und ich sende dir mehr Infos.
Oder schaue auf meine Homepage
Yogaraum Sonnenlicht
Großostheim
www.yogaraum-Sonnenlicht.de
