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15/02/2026

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐥𝐟𝐨𝐫𝐭𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐢𝐦 𝐌𝐓𝐙!🏋️

Vor Kurzem durften wir, im Rahmen eines spannenden Inhouse-Seminars, mit Christian Szebényi-Thomas, einen ausgewiesener Experten im Bereich Langhanteltraining bei uns im MTZ begrüßen.☺️

An zwei intensiven Fortbildungstagen standen dabei der methodische Aufbau komplexer Langhanteltechniken, das präzise Erkennen und Korrigieren von Fehlern sowie die Erstellung praxisnaher Trainingspläne im Fokus. Theorie und Praxis wurden hierbei stets optimal miteinander verknüpft.💪

Das neu erworbene Wissen lässt sich unmittelbar in unserer täglichen Arbeit mit Patienten und Kunden anwenden. So können wir künftig individuelle Trainingspläne noch zielgerichteter und abwechslungsreicher gestalten. Übrigens: Davon profitieren nicht nur Leistungssportler, sondern insbesondere auch Rehabilitationspatienten und Gesundheitssportler.📈

Vielen Dank an dieser Stellen nochmal an das Langhantelathletik Team! 🏋️‍♂️

Wir können es somit kaum erwarten, das Gelernte umzusetzen. Interesse? Sprechen Sie uns gerne an!🥰
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12/02/2026

𝐅𝐫ü𝐡𝐣𝐚𝐡𝐫𝐬𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐭 𝐌ü𝐝𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 - 𝐤𝐚𝐧𝐧 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐚𝐬 𝐖𝐨𝐡𝐥𝐛𝐞𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐢𝐠𝐞𝐫𝐧?🤔

Der Frühling steht für Neubeginn, mehr Licht und frische Energie. Viele erwarten, sich automatisch fitter und leistungsfähiger zu fühlen. Doch stattdessen machen sich bei vielen Menschen Müdigkeit und Antriebslosigkeit bemerkbar. Doch warum entsteht die sogenannte "Frühjahrsmüdigkeit" überhaupt und was kann man aktiv dagegen tun?🌱

Diese und weitere spannende Fragen haben wir Physiotherapeutin Mona Habel im Experteninterview gestellt. Ein Blick in das Interview lohnt sich also definitiv!✨

Lesen Sie jetzt das komplette Interview unter:
▶️ https://mtz-grosswallstadt.de/mtz-klaert-auf-fruehjahrsenergie

Viel Spaß beim Lesen!📖

Wie bringen Sie im Frühling wieder mehr Bewegung in Ihren Alltag?🌸
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09/02/2026

𝐓𝐒𝐆 𝐄𝐢𝐬𝐞𝐧𝐛𝐞𝐫𝐠 𝐳𝐮 𝐆𝐚𝐬𝐭!🏋️‍♂️

Am vergangenen Freitag durften wir die Fußballer der ersten Männermannschaft der TSG Eisenberg bei uns im MTZ begrüßen!💪

Im Rahmen ihres Trainingslagers in Großwallstadt stand für das Team eine intensive Athletikeinheit in unserem Trainingszentrum auf dem Programm.🔥

Mit viel Motivation, Einsatz und Teamgeist wurde an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gearbeitet und somit die Grundlage für eine erfolgreiche Rückrunde gelegt!🔝

Dem gesamten Team der TSG wünschen wir auch weiterhin einen erfolgreichen sowie verletzungsfreien Saisonverlauf! Schön, dass ihr da wart!🥰
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04/02/2026

𝐒𝐜𝐡𝐨𝐧 𝐠𝐞𝐰𝐮𝐬𝐬𝐭? 𝐇𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐢𝐬𝐭 𝐖𝐞𝐥𝐭𝐤𝐫𝐞𝐛𝐬𝐭𝐚𝐠!📆

Der heutige Welttag gegen Krebserkrankungen eignet sich hervorragend dazu, daran zu erinnern, wie wichtig Aufklärung, Vorsorge und Unterstützung im Umgang mit Krebs sind.❤️

Aber warum ist das so wichtig?🤔

✅ Früherkennung rettet Leben - je früher Krebs erkannt wird, desto größer sind die Heilungschancen.
✅ Unterstützung zählt - Betroffene und ihre Familien brauchen nicht nur medizinische Versorgung, sondern auch emotionale Unterstützung und Solidarität.

Lassen Sie uns gemeinsam aufklären, vorbeugen und Hoffnung schenken!✨

Und: wann gehen Sie zur Vorsorge?☺️
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01/02/2026

𝐀𝐦 𝟏𝟔. & 𝟏𝟕. 𝐅𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐛𝐥𝐞𝐢𝐛𝐭 𝐝𝐚𝐬 𝐌𝐓𝐙 𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐥𝐨𝐬𝐬𝐞𝐧!⛔️

Die fünfte Jahreszeit steht bald vor der Tür – und wie es bei uns schon fast Tradition ist, bleibt das MTZ auch in diesem Jahr an Rosenmontag sowie Faschingsdienstag geschlossen.🔒

Wir nutzen die närrischen Tage für eine kleine Auszeit, damit wir ab dem 18. Februar 2026 wieder mit voller Energie und voller Aufmerksamkeit für Ihre Gesundheit da sein können!✨

Wir wünschen Ihnen eine fröhliche, farbenfrohe und erholsame Faschingszeit!🥳

Wie verbringen Sie die Faschingstage - Party, Umzug oder doch lieber gemütlich zu Hause?🤔
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30/01/2026

𝐌𝐓𝐙 𝐉𝐚𝐡𝐫𝐞𝐬𝐚𝐮𝐟𝐭𝐚𝐤𝐭𝐟𝐞𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔!🍹

Bereits am 16. Januar 2026 war es endlich so weit: Unsere lang ersehnte MTZ-Jahresauftaktfeier konnte stattfinden. Ein besonderer Moment, auf den wir uns alle sehr gefreut hatten.✅

Der Abend stand dabei ganz im Zeichen von Geselligkeit, Genuss und guter Laune. In entspannter Atmosphäre hatten wir die Gelegenheit, gemeinsam auf das neue Jahr anzustoßen, schöne Gespräche zu führen und das Miteinander zu genießen.🍻

Ein besonderes Highlight des Abends war ein liebevoll vorbereitetes MTZ-Quiz, das mit spannenden Fragen und lustigen Minispielen für viele Lacher, Begeisterung und beste Unterhaltung sorgte. Gleichzeitig stärkte es den Teamgeist und machte den Abend noch abwechslungsreicher. Auch kulinarisch blieben keine Wünsche offen: Das Gasthaus zum Adler verwöhnte uns mit köstlichen Speisen und erfrischenden Getränken. Ein herzliches Dankeschön für den hervorragenden Service und die angenehme Atmosphäre!🥰

Rückblickend bleibt zu sagen: Eine rundum gelungene Feier, die uns noch lange in Erinnerung bleiben wird!❤️
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27/01/2026

𝐖𝐞𝐢𝐥 𝐈𝐡𝐫𝐞 𝐌𝐞𝐢𝐧𝐮𝐧𝐠 𝐳ä𝐡𝐥𝐭!🌟

Seit über 20 Jahren dürfen wir Bianca auf ihrem Weg begleiten – ein Zeichen von Vertrauen, das uns sehr berührt und besonders stolz macht. Bianca über so viele Jahre hinweg begleiten zu dürfen, bedeutet für uns Verantwortung sowie Wertschätzung und zeigt unsere enge sowie vertraute Zusammenarbeit.🥰

Ihre Rückmeldung zeigt genau das, wofür wir im MTZ stehen: individuelle Betreuung, ein offenes Ohr für jede Situation und eine lösungsorientierte Herangehensweise.😇

Bianca, vielen Dank für das jahrelange Vertrauen, die Treue und die wertschätzenden Worte. Wir freuen uns darauf, dich auch in Zukunft mit Kompetenz, Engagement und Herz auf deinem Weg begleiten zu dürfen!🥰
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22/01/2026

𝐇𝐚𝐧𝐝𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐚𝐦 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐦𝐚𝐢𝐧: 𝐓𝐕𝐆, 𝐓𝐮𝐬𝐩𝐨 & 𝐓𝐕𝐊 𝐢𝐦 𝐅𝐨𝐤𝐮𝐬!🤾‍♂

Auch im Jahr 2026 geht es für die von uns betreuten Teams des TV Grosswallstadt, der Tuspo Obernburg sowie des TV Kirchzell weiter um wichtige Punkte.⚽️

Während sich die TVG-Fans noch bis zum 9. Februar 2026 gedulden müssen, bis das erste Punktspiel ansteht, konnten die Anhänger der TuSpo Obernburg und des TV Kirchzell bereits wieder spannende Spiele genießen.🥰

Natürlich drücken wir allen drei Mannschaften auch in diesem Jahr weiterhin die Daumen und geben alles, um bestmöglich unseren Teil zum Erfolg beizusteuern!❤

Übrigens: Die Mannschaften freuen sich über Unterstützung am Spieltag. Also ab in die Halle! Auf ein erfolgreiches Jahr 2026!😍
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17/01/2026

𝐅𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧𝐤𝐫𝐚𝐢𝐬 - 𝐁𝐞𝐰𝐮𝐬𝐬𝐭𝐡𝐞𝐢𝐭 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠!☺️

Die "Feldenkrais-Methode"? Immer wieder hört man von dem ganzheitlichen Bewegungsprogramm, welches von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Doch was muss man sich tatsächlich unter dem Begriff "Feldenkrais" vorstellen? Worauf liegt der Fokus in einem "Feldenkrais-Kurs"? Um diese und weitere Fragen aufzuklären und gleichzeitig einen optimalen Einstieg für Interessierte zu schaffen, bietet Birgit Lüft-Väthröder im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt den "Feldenkrais-Kurs: Bewusstheit durch Bewegung" an.💪

Interesse? Bereits am 19. Februar 2026 startet ein neuer Durchlauf. Jetzt anmelden und Platz sichern!✅

Alle Fakten im Überblick💡
📌Anbieter: Birgit Lüft-Väthröder (Feldenkrais-Pädagogin)
📌Dauer: 60 Minuten (immer 19:00 - 20:00 Uhr)
📌Termin: Kursstart am 19. Februar 2026
📌10 Termine an 10 aufeinanderfolgenden Donnerstagen

Anmeldung gerne über unser Kontaktformular:
▶️ https://mtz-grosswallstadt.de/kontakt
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15/01/2026

𝐆𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐄𝐧𝐭𝐰𝐢𝐜𝐤𝐥𝐮𝐧𝐠 𝐢𝐦 𝐓𝐞𝐚𝐦!✅

Am vergangenen Freitag traf sich unser Team erneut zu einer unserer regelmäßigen Fachbesprechungen. Diesmal lag der Fokus auf dem Screening der Lendenwirbelsäule, das sowohl in der Diagnostik als auch in der Therapie von großer Bedeutung ist.😊

Im Verlauf der Sitzung wurden nicht nur die Methoden der Befunderhebung detailliert besprochen, sondern auch verschiedene Behandlungstechniken praktisch demonstriert. Besonders wertvoll war dabei wieder einmal der Austausch innerhalb des Teams, durch den wir voneinander lernen und unser therapeutisches Wissen erweitern konnten.😇

Klingt spannend? Unsere Team freut sich immer über neue Gesichter!😄
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13/01/2026

𝐙𝐚𝐡𝐥𝐞𝐧, 𝐃𝐚𝐭𝐞𝐧, 𝐅𝐚𝐤𝐭𝐞𝐧 - 𝐠𝐮𝐭𝐞 𝐕𝐨𝐫𝐬ä𝐭𝐳𝐞 𝐢𝐦 𝐅𝐚𝐤𝐭𝐞𝐧𝐜𝐡𝐞𝐜𝐤!💡

55 % der Deutschen nahmen sich für das Jahr 2025 vor, mehr Sport zu treiben. Doch gute Vorsätze brauchen Zeit: Im Durchschnitt dauert es 66 Tage, bis sich eine neue Gewohnheit fest im Wochenablauf etabliert.📈

Was hilft wirklich auf dem Weg zum Ziel?🤔
1️⃣Setzen Sie sich konkrete Ziele und kommunizieren Sie diese mit Familie, Freunden und Co. - das schafft weitere Verbindlichkeit!
2️⃣Beginnen Sie mit kleinen Schritten und bleiben Sie realistisch. Überlegen Sie, was zu Ihnen passt.
3️⃣Planen Sie Bewegung als festen Bestandteil Ihres Alltags mit ein.
4️⃣Seien Sie geduldig: Rückschläge gehören mit dazu!
5️⃣Machen Sie Fortschritte, bspw. mit Messungen (z.B. Körperanalyse, Krafttest, etc.), sichtbar. Das hilft die Motivation langfristig hochzuhalten.

Weitere spannende Fragen zum Thema "Neujahrsvorsätze" hat unser Sportwissenschaftler David Rose in der neuen Version von "MTZ klärt auf!" beantwortet. Reinlesen lohnt sich!📖

Lesen Sie jetzt das komplette Interview unter:
▶️ https://mtz-grosswallstadt.de/mtz-klaert-auf-neujahrsvorsatz
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07/01/2026

𝐍𝐞𝐮𝐞𝐬 𝐉𝐚𝐡𝐫, 𝐧𝐞𝐮𝐞 𝐙𝐢𝐞𝐥𝐞 - 𝐰𝐢𝐞 𝐠𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐍𝐞𝐮𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭?🤔

Der Jahresbeginn steht für Aufbruch, Veränderung und neue Chancen. Viele nehmen sich vor, mehr Sport zu treiben, gesünder zu essen und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Doch warum verlieren so viele Menschen bereits nach wenigen Wochen die Motivation, obwohl der Wille eigentlich da ist?☺️

Diese und weitere spannende Fragen haben wir unserem Sportwissenschaftler David Rose im Experteninterview gestellt. Ein Blick in das Interview lohnt sich also definitiv!😍

Lesen Sie jetzt das komplette Interview unter:
▶️ https://mtz-grosswallstadt.de/mtz-klaert-auf-neujahrsvorsatz

Viel Spaß beim Lesen!📖

Welche Vorsätze haben Sie für das neue Jahr 2026?☺️
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