Praxis für Psychotherapie - Katja Udolph

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Praxis für Psychotherapie - Katja Udolph

Psychotherapie (Verhaltenstherapie) für Kinder und Jugendliche

08/12/2025

Vielen Dank fürs Zuhören bei den zwei doch sehr ernsten und wichtigen Themen.

Thema 1: Die neue Weiterbildung für Psychotherapeuten ist fertig und notwendig, kann aber nicht
starten, weil die Regierung das Geld für die Bezahlung der Therapeuten in Weiterbildung
nicht bereitstellt – dadurch fallen Millionen wichtiger Behandlungsstunden weg, was
Auswirkungen auf die Volkswirtschaft haben wird!

Thema 2: Die Einführung einer primärärztlichen Steuerung ist unnötig und schädlich, weil sie den
bewährten, niedrigschwelligen Zugang zur Psychotherapie durch zusätzliche bürokra-
tische Hürden einschränken würde, obwohl die Steuerung durch die Psychotherapeuti-
sche Sprechstunde bereits effektiv funktioniert und Hausärzt*innen oft nicht ausrei-
chend geschult sind, um psychische Erkrankungen zu erkennen.

Ich bin sehr gespannt auf den Artikel in der LDZ.

05/12/2025

Ein paar hilfreiche Gedanken für die Weihnachtszeit

1. Alle Gefühle gehören an Weihnachten dazu!

Erlaubt euch (und euren Kindern), enttäuscht (über Geschenke etc.), überfordert (von Lichtern, vielen Menschen etc.) oder auch traurig (über Streit etc.) zu sein, gerade trotz der festlichen Stimmung.

➡️ Warum ist das wichtig 🚨❓
Es entsteht eine gesunde Emotionsregulation, ein gesunder Selbstwert und vieles vieles mehr.

2. Ich schenke, weil ich dich mag!
Wenn du nicht mit „Sei dankbar“ oder „Das war teuer“ arbeitest, sondern erklärst, warum du etwas schenkst, lernst du (und dein Kind):
„Ich werde nicht geliebt, weil ich brav war bzw. funktioniere – sondern weil ich ich bin.“

➡️ Warum ist das wichtig 🚨❓
Das schützt vor späterem Perfektionismus und Selbstwert an Leistung zu knüpfen.

3. Ich darf Grenzen setzen!
Wenn du an Weihnachten sagst: „Ich brauche eine kleine Pause“ – und das klar, ruhig und ohne Schuld formulierst – lernst du (und dein Kind):
„Auch an großen Tagen darf ich auf mich achten.“

➡️ Warum ist das wichtig 🚨❓
Es schult Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Fallen dir weitere hilfreiche Gedanken ein?
Schreib sie in die Kommentare.

25/11/2025

Ein starkes Zeichen gegen Gewalt an Frauen!
Der 25. November ist der Internationale Tag gegen Gewalt an Frauen. Für mich als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie-Praxis ist dieser Tag von besonderer Bedeutung.

Warum betrifft mich das Thema so direkt?

Wir wissen: Wenn Mütter oder andere weibliche Bezugspersonen Gewalt erleben, sind die Kinder und Jugendlichen immer mitbetroffen. Sie leben in Angst, erleben Traumata und entwickeln oft schwerwiegende psychische Folgen wie:

• 💔 Angststörungen und Depressionen
• 💥 Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
• 😤 Auffälligkeiten im Sozialverhalten und Aggression

Gewalt in der Familie ist Gewalt am Kind. Psychotherapeut:innen setzen sich täglich dafür ein, diesen jungen Menschen einen geschützten Raum für Heilung und neue Bewältigungsstrategien zu geben.

Aktion & Praxisschließung
Um heute ein aktives Zeichen zu setzen und eine wichtige Aktion zu unterstützen, bleibt die Praxis heute Nachmittag geschlossen.

Ich bitte um Verständnis. Wer Zeit und Lust hat kann gerne vorbeikommen und ebenfalls ein Zeichen setzen! Und das
!

Hilfe finden Sie jederzeit hier:
📞 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 (rund um die Uhr, vertraulich, in vielen Sprachen)

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21/11/2025

Herzlichen Dank .rump für Ihre Zeit und das sehr nette Gespräch!

Ich freu mich nun Anfang Dezember auf das Gespräch mit

Dann werde ich an dieser Stelle auch eine kleine Zusammenfassung der Themen geben, da ich ein bisschen hoffe, dass die .de und die eventuell Lust haben meinen Text - den ich als Vorbereitung für die beiden Gespräche verfasst habe - zu veröffentlichen bzw. sich diesem Thema auch anzunehmen. Aber wenn ich das alles jetzt schon hier schreibe, dann langweilt sich vielleicht Frau Hopmann 😉 und die Zeitung hat auch keinen Grund mehr zu berichten.

P.S. Ja, mir war kalt auf dem Foto 😅

17/11/2025

Es freut mich sehr, dass auch auf meine Einladung reagiert hat.

Auch hier soll es um die Psychotherapeut:innen in Weiterbildung (PtW) gehen. Sie leisten einen essenziellen Beitrag zur psychotherapeutischen Versorgung in Deutschland – oft unter schwierigen finanziellen Bedingungen. Die aktuelle Finanzierungslage ist immer noch nicht geklärt, belastend und hält viele davon ab, diesen wichtigen Berufsweg einzuschlagen bzw. sorgt gerade dafür, dass etliche bereits approbierte Psychotherapeut:innen nicht in die so wichtige und notwendige Fachweiterbildung die z.B. für eine Niederlassung notwendig ist, starten können.

Ich freu mich auf den Austausch.

11/11/2025

🧠 Pubertät – Wenn das Gehirn Achterbahn fährt 🎢

Heute durfte ich in der einen Vortrag über die Pubertät halten – eine spannende, manchmal herausfordernde, aber auch unglaublich wichtige Entwicklungsphase.

In dieser Zeit verändert sich nicht nur der Körper, sondern vor allem das Gehirn:
💥 Emotionen werden intensiver
🌀 Entscheidungen impulsiver
❤️ Beziehungen wichtiger

👉 Merken: Bleibt im Gespräch über Höhen und Tiefen. Sie gehören in dieser Phase dazu und wechseln manchmal sehr sehr schnell.

08/11/2025

Heute Kammerversammlung der Psychotherapeutenkammer Niedersachsen – immer wieder spannend zu sehen, wie viel Engagement in unserer Berufsgruppe steckt! 💛

07/11/2025

Ein spannender Nachmittag beim Kammertag der PKN am 07.11.2025 in Hannover steht an 🌿

Von KI in der Psychotherapie über Regionalisierung bis hin zu Öffentlichkeitsarbeit und Kooperationen – vielfältige Themen, die zeigen, wie sich unser Berufsfeld weiterentwickelt.

Besonders wertvoll: der offene Austausch in den Arbeitsgruppen und die lebendige Diskussion im Plenum. 💬✨

03/11/2025

Der erste Tag nach dem Urlaub ist wie immer doch recht voll. Nichtsdestotrotz möchte ich die frisch Approbierten Follower:innen dieses Kanals auf die folgende Veranstaltung hinweisen ⬇️

Link findet ihr in den Kommentare 😃

24/10/2025

Kleine Erinnerung wir befinden uns im Urlaub. Da am 07.11 die Praxis aufgrund des Kammertages geschlossen ist, findet die nächste telefonische Erreichbarkeit erst am 14.11. statt.

18/10/2025

Dieses Wochenende Seminar am zum Thema: Essstörungen

Auf dem Bild zu sehen eine Körperbildübung.

🌱 Was hilft, ein positives Körperbild zu entwickeln:
✨ Sprich freundlich mit dir selbst – so wie mit einem guten Freund.
✨ Folge Menschen, die Vielfalt zeigen, nicht nur Perfektion.
✨ Fokussiere dich auf das, was dein Körper kann, nicht nur, wie er aussieht.
✨ Erkenne: Dein Wert hängt nicht von deiner Kleidergröße ab.

17/10/2025

Danke für dieses so dringend benötigte Therapietools. Ich bin begeistert!

(Unbezahlte Werbung)

Adresse

Burgstraße 5
Gronau
31028

Telefon

+4951822346

Webseite

http://www.praxis-udolph.de/

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