MEDIAN Klinik Gyhum

MEDIAN Klinik Gyhum Die MEDIAN Klinik Gyhum ist eine Fachklinik für Orthopädie/Unfallchirurgie, Geriatrie und Neurologie Sprechen Sie bitte zuvor Ihren behandelnden Arzt an.

MEDIAN Klinik Gyhum
~Das Leben leben~

Wir alle haben Freude daran, Ihnen unser Können, unser Wissen und unsere Zuneigung zu widmen. Unser Ziel:
Jedem unserer Patienten die bestmögliche individuelle Behandlung zu gewährleisten! Gyhum ist eine ländliche Gemeinde und befindet sich zwischen der Kreisstadt Rotenburg (Wümme) und der nördlich gelegenen Stadt Zeven in der Zevener Geest. Die schöne Lage sowie das Ortsbild kennzeichnen Gyhum als empfehlenswerten Naherholungsbereich. An Freizeitmöglichkeiten in der stillen, waldreichen Natur mangelt es nicht. Die Wälder sind mit Bänken gut ausgestattet und laden zum Wandern ein. Viele Naturschönheiten, Stein- und Hügelgräber sowie Natur- und Vogelschutzgebiete in der Nähe gilt es zu erkunden. Gerne können Sie sich bei uns kostenfrei ein Fahrrad leihen. Empfehlenswert ist auch ein Ausflug nach Worpswede, das seit mehr als 120 Jahren Künstlerkolonie ist. Aus einem unscheinbaren Moordorf wurde ein berühmter Platz künstlerischen Schaffens, zum Beispiel für Heinrich Vogeler und Paula Modersohn-Becker. Wenn es darum geht, den Reiz unserer Umgebung zu erkunden, sind die Mitarbeiter unserer Klinik freundliche Berater. Unser Haus liegt verkehrsgünstig zwischen Hamburg und Bremen. Die Gebäude sind von einer ausgedehnten Grünanlage umgeben. In unserem weitläufigen Gelände finden Sie einen Nordic-Walking-Parcours mit abgestuften Schwierigkeitsgraden sowie unsere Gehschule, ein Übungs-Parcours mit verschiedenen Untergründen. Im geschützten Innenhof finden Sie ein großes Bodenschach- und ein Mensch-Ärgere-Dich-Nicht-Spiel. Sie können Wassertreten im Kneippbecken oder sich am Teich ausruhen. Die Caféteria verfügt über ein großes Angebot von Speisen und Getränken, erfrischen Sie sich mit einem Eis oder genießen Sie einen Kuchen mit Ihren Besuchern. Eine große Sammlung an Gesellschaftsspielen sowie ein Billard- und ein Kickertisch stehen Ihnen zur Verfügung. Sprechen Sie gerne unsere Mitarbeiterinnen in der Caféteria an. Beim Friseur nebenan können Sie sich verwöhnen lassen oder in unserer Boutique nach Mitbringseln stöbern. Nähere Informationen über unser wöchentliches Freizeitangebot in Gyhum entnehmen Sie bitte den Aushängen vor Ort bei den Speisesälen, auf den Stationen oder auf unserer Facebook Seite.

Wir wünschen einen schönen 2. Advent!🍀💛🎄🕯🕯Traumhaft schöne Weihnachten©️Norbert von Tiggelen Kirchenglocken lieblich kli...
07/12/2025

Wir wünschen einen schönen 2. Advent!
🍀💛🎄🕯🕯

Traumhaft schöne Weihnachten
©️Norbert von Tiggelen

Kirchenglocken lieblich klingen,
Sprosse Weihnachtslieder singen,
Herzlichkeit an jedem Ort
und Liebe ist nicht nur ein Wort.

Geschenke sind nicht nur Gedanken,
Harmonie die öffnet Schranken,
die Weihnachtsbotschaft wir verstehen,
wenn wir des Nächsten Armut sehen.

Ho, Ho, Ho, der Nikolaus war heute bei uns und hat den Patientinnen und Patienten ein Schmunzeln ins Gesicht gezaubert! ...
06/12/2025

Ho, Ho, Ho, der Nikolaus war heute bei uns und hat den Patientinnen und Patienten ein Schmunzeln ins Gesicht gezaubert! 🎅🏻

Und da der Nikolaus nicht überall auf den Zimmern der Stationen sein kann, schickte der Weihnachtsmann als Verstärkung seine fröhliche Weihnachtselfe ALVA mit, welche den Weg nach Gyhum bereits aus dem letzten Jahr kennt. 😉

Vielen Dank für Euren Besuch! 🍀💛

06/12/2025

📖 Wäre natürlich schade für uns bei Quarks – aber für deine Gesundheit wär’s schon besser, wenn du jetzt einen Roman lesen würdest. 😉

06/12/2025
One Plätzchen 🍪 a day keeps the Weihnachtsstress away... 😉
05/12/2025

One Plätzchen 🍪 a day keeps the Weihnachtsstress away... 😉

05/12/2025
05/12/2025

Viele verbinden die Wechseljahre vor allem mit Hitzewallungen. Doch die hormonelle Umstellung betrifft viel mehr.

Mit sinkendem Hormonspiegel verändert sich zum Beispiel auch der Stoffwechsel: Muskelmasse geht zurück, der Kalorienbedarf sinkt und Bauchfett lagert sich leichter an. Auch die S*xualität kann sich verändern – weniger Lust, Trockenheit oder Schmerzen beim S*x sind mögliche Begleiter.

👉 Das Wichtigste: Diese Veränderungen sind normal – und sie bedeuten nicht, dass die Lebensqualität sinken muss. Mit Bewegung, ausgewogener Ernährung, gezieltem Krafttraining und ärztlicher Begleitung kannst du Beschwerden lindern und deine eigene Stärke bewahren.

04/12/2025

Die DAK-Gesundheit ist die beste Krankenkasse für Familien (Focus Money, 07/2023). Wechseln Sie zur DAK!

03/12/2025
03/12/2025

Tipp des Monats Dezember: Genussvoll durch die Feiertage – Herz und Hirn schützen ❤️🧠

Die Weihnachtszeit ist voller gutem Essen und gemütlicher Momente – aber auch eine Herausforderung für Herz und Gefäße. Unsere Präventionsexpertin Antonia zeigt, wie ihr den Dezember genießen könnt, ohne eure Gesundheit aus den Augen zu verlieren.

Warum jetzt auf Ernährung achten?
In der Adventszeit essen viele mehr Fett, Zucker und Salz
➡️ das kann den Blutdruck erhöhen und die Gefäße belasten.

Bewusst genießen lohnt sich:
🥦 Frisches Gemüse
🌾 Vollkornprodukte
🥜 Nüsse
🐟 Fisch

Diese Lebensmittel liefern wertvolle Nährstoffe und beugen Gefäßerkrankungen vor.

Genuss & Gesundheit verbinden?
Es geht nicht um Verzicht – sondern um Achtsamkeit:
• kleine Portionen 🍽
• viel Gemüse 🥕
• ausreichend Wasser 🥤

Ein kurzer Spaziergang nach dem Essen unterstützt Verdauung, Kreislauf und Sauerstoffversorgung des Gehirns 🚶‍♀️

Wie bleibe ich aktiv?
Nutzt jede Gelegenheit für frische Luft!
• Schon 15 Minuten Tageslicht regen den Kreislauf an ☀️
• Vitamin-D-Produktion wird unterstützt

Auch zu Hause möglich:
• Treppensteigen 🪜🚶‍♂️
• Dehnübungen 🤸‍♂️
• kurze Yogaeinheit 🧘‍

So bleiben Herz und Gefäße fit – auch im Dezember

03/12/2025
02/12/2025

❄️🚶 Viele Menschen spüren im Herbst und Winter mehr Unsicherheit beim Gehen – dahinter stehen klare neurologische Ursachen. Kälte verlangsamt die Nervenleitgeschwindigkeit, Dunkelheit reduziert die visuelle Orientierung und glatte Wege fordern das Gleichgewichtssystem stark heraus.

Konkrete Tipps:
✅Tragen Sie Schuhe mit gutem Profil, damit Ihr Körper präziser auf den Untergrund reagieren kann.
✅ Gehen Sie auf glatten Wegen bewusst in kleinen Schritten, um Ihren Körperschwerpunkt besser zu kontrollieren.
✅ Wählen Sie helle Kleidung oder Reflektoren, damit Ihr Gehirn visuelle Reize schneller verarbeiten kann.
✅ Halten Sie Ihre Hände frei und nutzen Sie Handläufe oder Geländer, um Ihrem Gleichgewichtssystem sichere Unterstützung zu geben.

Adresse

Alfred-Kettner-Straße 1
Gyhum
27404

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