Centre for the Healing Arts

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Hürtgenwald
Centre for the Healing Arts

A safe place of quiet and rest, offering holistic healing modalities of yoga, Ayurveda, and meditati

27/07/2025

During these difficult days, may these be our watchwords. 🌿🦋🌏❣️

02/02/2025

Namaste, Friends! I'm pleased to share a brief Tree of Life meditation to continue bringing us into 2025. May Unity, Peace, and Justice be our watchwords!

https://drive.google.com/file/d/1jgGgouxLspzR30pvmrCSscckliUnockE/view?usp=sharing

Music: Forest Koshi Chime

05/11/2024

Loving our fall garden! Colorful golden and orange nasturtium bloom in late summer and early fall. Easily grown from seed, vines can either meander along the ground or climb onto trellises. Both leaves and flowers add a peppery flavor and bright colors to salads. Rich in both Vitamin C and beta carotene, this hearty annual enhances both garden and table. Enjoy this pesto recipe!

Nasturtium pesto
Adapted from www.askthefoodgeek.com

Ingredients
• 50-60 large or medium Nasturtium leaves and flowers
• 1 tsp minced and roasted garlic
• 1/4 cup toasted walnuts or pine nuts
• 1/3 cup olive oil
• ½ cup Parmesan cheese
• 1 pinch chili powder
• salt and pepper to taste

Instructions
• Wash the nasturtium flowers and leaves; dry in lettuce spinner
• Whir the cleaned flowers and leaves with the nuts in a food processor until finely chopped.
• Stir in the cheese, garlic, chili powder, and half the oil.
• Add more oil until it's the desired consistency.
• Taste. Add salt, black pepper, more nuts or more cheese according to taste.

Share and enjoy!

04/02/2024

Centre for the Healing Arts präsentiert:

CHAKRA YOGA WORKSHOP
Samstag, 24 Februar
14:00 - 17:00
Zum Alten Forsthaus
Germeter 49
52393 Húrtgenwald-Vossenack
€40 (inklusive Erfrischungen
und ein kleines Chakra-Geschenk)

Was sind die Chakren? Wie kann ich diese Energiezentren ausgleichen, um meine Gesundheit
und mein Wohlbefinden zu verbessern? In diesem Einführungsworkshop wird jedes unserer Chakren durch gedachte Bilder, Atem, Musik, Affirmationen und Yogabewegungen erforscht.

Es gibt Platz für 12 Yogamatten. Bitte meldet Euch verbindlich bis zum 17. Februar an: info@so-yoga.de. Ich freue mich, Euch zu sehen! 🥀🌞🕉

Dr. Catherine Johnson ist Gründerin des Centre for the Healing Arts in Hürtgenwald (www.so-yoga.de). Sie praktiziert schon ihr ganzes Leben lang Yoga und hat die Chakren bei Dr. Vasant Ladd am Ayurveda-Institut in New Mexico, USA, studiert. Sie ist als Yogatherapeutin und spirituelle Leiterin tätig.

08/10/2023

Dear Friends! In these Days of Turmoil, may each of us--in our own way--spend some moments each day praying for peace. Perhaps our prayer could begin our day...perhaps we set aside a special time to send our prayers to the Universe. Whatever our beliefs, whatever sacred tradition we follow, may we join together in standing for peace in our world. Blessings, All!

https://youtu.be/LQLsFN9JH6w?si=-Oqs6k1xBQTjHYtF

Liebe Freunde! In diesen Tagen des Aufruhrs möge jeder von uns - auf seine eigene Weise - jeden Tag einige Augenblicke damit verbringen, für den Frieden zu beten. Vielleicht können wir mit diesen Worten unseren Tag beginnen ... vielleicht nehmen wir uns eine besondere Zeit, um unsere Gebete an das Universum zu richten. Was auch immer unser Glaube ist, welcher Tradition wir folgen, mögen wir uns gemeinsam für den Frieden in unserer Welt einsetzen. Seien Sie alle gesegnet!

06/11/2022

Mein veganes Kochbuch ist jetzt veröffentlicht und für alle erhältlich! In der Einleitung wird erläutert, wie man pflanzliche Proteine für eine optimale Gesundheit kombiniert, und es werden entzündungshemmende Kräuter und Gewürze vorgestellt. Kreative, leicht zuzubereitende Rezepte bringen Würze auf den Teller! Erhältlich auf Bestellung oder im Eifel- und Yoga-Buchhandel.
*****
My vegan cookbook (in German) is now published and available for all! The intro section reviews how to combine plant proteins for optimal health, and highlights anti-inflammatory herbs and spices. Creative, easy-to-prepare recipes will add flavor to your plate! Available for ordering or in Eifel and Yoga bookstores.

23/10/2022

Welcome, Autumn! Here is a brief meditation to reflect on our own Harvest Time. Blessings!

https://drive.google.com/file/d/1hhhwNwiAAN1_cbXco5BBAiu_mXWvcd3E/view?usp=sharing

(Music: Peter Kater's "Space Within") ❤️🎼

16/07/2022

The Chartres Cathedral Labyrinth--a Pilgrim's Journey
What is a labyrinth? It is a path of prayer, a walking meditation whose twists and turns become a metaphor for our own spiritual journey. The Labyrinth at Chartres Cathedral is a 42 foot circle cut into the stone floor nearly 900 years ago. As I recently walked this sacred path, I was reminded of the thousands of pilgrims that have gone before, and those whose future journeys will bring them here. Perhaps there is a Labyrinth nearby that invites you to prayerfully follow its winding path. If so, may your way be blessed! For more information about Labyrinths, see www.veriditas.org.

Das Labyrinth des Doms von Chartres - ein Pilgerweg
Was ist ein Labyrinth? Es ist ein Gebetsweg, eine wandelnde Meditation, deren Windungen und Kurven zu einer Metapher für unsere eigene spirituelle Reise werden. Das Labyrinth in dem Dom von Chartres ist ein 13 meter Kreis, der vor fast 900 Jahren in den Steinboden gehämmert wurde. Als ich vor kurzem diesen heiligen Weg beschritt, wurde ich an die Tausenden von Pilgern erinnert, die vor mir gegangen sind, und an diejenigen, deren zukünftige Reisen sie hierher führen werden. Vielleicht gibt es in deiner Nähe ein Labyrinth, das Dich einlädt, deinem Weg im Gebet zu folgen. Wenn ja, möge dein Weg gesegnet sein!
Weitere Informationen über Labyrinthe: www.veriditas.org.

21/06/2022

Happy Summer Solstice--and Happy International Yoga Day!
Welcome to the Centre for the Healing Arts meditation garden and yoga space, where we can celebrate the Summer Solstice by gazing at the sky, breathing the fragrance of roses, and hearing the serenade of birdsong! If you're new to yoga, simply begin your day by observing your breath and trying a few easy stretches. You may wish to end your day in a similar way, giving thanks for rest. And perhaps repeat this Native American prayer: "In beauty it is begun, in beauty it is done." Namaste!
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Frohe Sommersonnenwende - und froher internationaler Yogatag!
Willkommen im Meditationsgarten und Yogaraum des Centre for the Healing Arts, wo wir die Sommersonnenwende feiern können, indem wir in den Himmel blicken, den Duft der Rosen einatmen und dem Gesang der Vögel lauschen! Wenn Du neu im Yoga bist, beginnst den Tag einfach damit, deinen Atem zu beobachten und ein paar leichte Dehnungen auszuprobieren. Vielleicht möchtest Du deinen Tag auf ähnliche Weise beenden, indem Du dich für die Ruhe bedanken. Und vielleicht wiederholen Du dieses indianische Gebet: "In der Schönheit wird es begonnen, in der Schönheit wird es vollbracht." Namaste!

Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

24/04/2022

Resurrection! As we journey through Easter Week reflecting on the miracle of Christ's resurrection, may we remember that Jesus appeared first to women who sought him at the empty tomb. Women--so often overlooked--are absolutely central to the Resurrection story.

Perhaps we can use the Ignatian method of meditation--actively using our imaginations by placing ourselves in the scene--and join the women seeking Jesus. Mary Magdalene's encounter may be a good place to begin. Like Mary, when we meet the Risen Christ, will we recognize him? And what shall we say to him?

Blessings this Season of Resurrection! ................................
From John 20: 11-18
Mary Magdalene stood outside the tomb weeping, and bent over to look into the tomb. There she saw two angels in white, seated where Jesus’ body had been, one at the head and the other at the foot.
They asked her, “Woman, why are you crying?”
“They have taken my Lord away,” she said, “and I don’t know where they have put him.” At this, she turned around and saw Jesus standing there, but she did not realize that it was Jesus.
He asked her, “Woman, why are you crying? Who is it you are looking for?”
Thinking he was the gardener, she said, “Sir, if you have carried him away, tell me where you have put him, and I will get him.”
Jesus said to her, “Mary.”
She turned toward him and cried out in Aramaic, “Rabboni!” (which means “Teacher”)...................................
Auferstehung! Auf unserem Weg durch die Osterwoche, auf dem wir über das Wunder der Auferstehung Christi nachdenken, sollten wir uns daran erinnern, dass Jesus zuerst den Frauen erschien, die ihn am leeren Grab suchten. Frauen - die so oft übersehen werden - sind absolut zentral für die Auferstehungsgeschichte.
Vielleicht können wir die ignatianische Methode der Mediation anwenden - unsere Vorstellungskraft aktiv einsetzen, indem wir uns in die Szene hineinversetzen - und uns den Frauen anschließen, die Jesus suchten. Die Erzählung des Johannes über Maria Magdalena ist ein guter Ausgangspunkt. Wenn wir wie Maria dem auferstandenen Christus begegnen, werden wir ihn erkennen? Und was sollen wir zu ihm sagen?
Seien Sie gesegnet in dieser Zeit der Auferstehung! ................................
Aus Johannes 20: 11-18
Maria Magdalena stand weinend vor dem Grab und beugte sich vor, um in die Gruft zu schauen. Da sah sie zwei weißgekleidete Engel, die dort saßen, wo der Leichnam Jesu gelegen hatte, der eine am Kopf, der andere am Fuß.
Sie fragten sie: "Frau, warum weinst du?"
"Sie haben meinen Herrn weggenommen", sagte sie, "und ich weiß nicht, wohin sie ihn gelegt haben." Da drehte sie sich um und sah Jesus dort stehen, aber sie erkannte nicht, dass es Jesus war.
Er fragte sie: "Frau, warum weinst du? Wer ist es, den du suchst?"
Sie hielt ihn für den Gärtner und sagte: "Herr, wenn du ihn weggetragen hast, sag mir, wo du ihn hingelegt hast, und ich werde ihn holen."
Jesus sagte zu ihr: "Maria."
Sie wandte sich ihm zu und rief auf Aramäisch: "Rabboni!" (was "Lehrer" bedeutet).

(Artwork: Mary Southard, "Encounter")

11/01/2022

Dear Friends,

"'Hope' is the thing with feathers -
That perches in the soul -
And sings the tune without the words -
And never stops - at all -"
~Emily Dickinson

To greet the New Year, here is a brief (5 minute!) meditation on Hope. Enjoy--and Blessings!

https://drive.google.com/file/d/1CymnhF5ozNpcF5pcuXCBuatKph1oe7mX/view?usp=sharing

21/06/2021

Fröhliche Sommersonnenwende!
Der längste Tag des Jahres ist gekommen! Eine Übung, um diese besondere Zeit zu beobachten, ist das Basteln eines Erdmandalas aus schönen Naturgegenständen, die Sie bei Spaziergängen durch den Park oder Ihren Garten gefunden haben, und das anschließende Aufstellen in einem Kreis. Nutzen Sie den langen Sommerabend, um über den ersten Teil Ihres Jahres nachzudenken und Ihre Absicht für die verbleibenden Monate festzulegen. Naturmandalas erinnern uns daran, für unsere Erde zu danken und sie zu schützen, während wir die zweite Hälfte unseres Jahres beginnen. Seid gesegnet, ihr alle!

Adresse

Rinnebachstr 4
Hürtgenwald
52393

Telefon

+491722716401

Webseite

http://Www.so-yoga.de/

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