BewusstseinsCoaching & Quantenheilung

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Natascha Bolten - SEHEN ❤️ SPÜREN ❤️ VERÄNDERN

Das Besondere in meiner Arbeit:

Ich kombiniere die Quantenheilung mit der "systemischen Aufstellungsarbeit mit Figuren". Durch die Aufstellung wird dein Thema und die Verstrickungen ganz klar SICHTBAR. Und auch die Veränderung und das Lösen nach der Quantenheilung ist mehr als deutlich erkennbar…und auch FÜHLBAR! Die Quantenheilung ist eine aktive Meditation, mit welcher über ein höheres Bewusstsein ein positiver Einfluss auf das Erleben des Menschen genommen werden kann, findet die Veränderung auf drei Ebenen statt, dem Denken, dem Fühlen und der Körperebene.

28/10/2025

Leichtigkeit. Mag ich.

Und was ich echt auch total gerne mag:

🌺 die Gesichter der Frauen nach unserer Session.
So entspannt, gelöst, voller Farbe in den Wangen und strahlend Augen.

🌺 ihre veränderte Haltung.
Gelöst, als wäre ein enges Korsett abgefallen.

🌺 den Raum zum Atmen, den sie nun haben. Tief Luft holen können. Ohne das Gefühl, den Hals und die Brust zugeschnürt zu haben.

Sie gehen mit einer Perspektive, einer Klarheit.

Mit dem Bewusstsein, sich selbst wichtig zu nehmen.
Ihre Intuition wahrzunehmen und sich zu vertrauen.

Das mag ich wirklich. Sehr gerne.

Du magst das auch erleben?

Dann buche dir einfach einen Termin mit mir:

https://www.natascha-bolten.de/kontakt/

Online oder vor Ort in Hürth.

Von Herzen, Natascha ❤️

03/04/2025

✨ – So bereite ich mich auf meine Coachings vor ✨

Wer sagt, dass Spiritualität ernst und trocken sein muss? Ganz sicher nicht in meiner Welt!

Bevor ich meine Klientinnen begleite, gibt’s bei mir eine kleine „Energie-Tuning-Session“ – und die besteht aus:

🔸 Tanzen (weil‘s alles in Bewegung bringt, innen wie außen 💃)

🔸 Singen (schräg und laut 😆)

🔸 Laut lachen über meine eigenen Witze (humorvolle Selbstgespräche inklusive)

🔸 Power-Posen vorm Spiegel (Ja, Superheld*innen-Posen wirken wirklich!)

🔸 Einen kleinen Quatschmoment einbauen (z. B. mit Grimassen oder spontanen Albernheiten)

Warum?

Weil Humor eine mega Ressource ist! Lachen öffnet unser Herz, hebt die Energie und macht Coaching lebendig.

So kann Transformation leicht, spielerisch und freudvoll sein. 🌟

Wie bringst du dich selbst in eine gute Energie? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️

01/04/2025

Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, einfach nur zu sitzen und zu schauen?

Ohne To-do-Listen im Kopf, ohne das Gefühl, funktionieren zu müssen, ohne das ständige “Ich sollte noch …”?

Wie oft spürst du den Druck, dass alles zu viel ist – zu wenig Zeit, zu viele Erwartungen, alle wollen etwas?

Und wann nimmst du dir die Zeit, einfach nur für dich?

Zu lauschen. Deinem Körper. Deiner Intuition. Deinem Bauchgefühl.

Was würdest du jetzt gerade tun, wenn es keine äußeren Anforderungen gäbe?

Wenn dein Leben nicht von Familie, Beruf oder Freundeskreis bestimmt wäre, sondern allein von dem, was DU wirklich brauchst?

Falls dir das schwerfällt, begleite ich dich gerne.

Wir spüren gemeinsam auf, was dich blockiert. Wo kommt dieser Druck her? Welche Muster halten dich davon ab, einfach mal zu sein?

Wenn du verstehst, wo die Ursachen liegen, ist der erste Schritt getan.

Auf energetische Ebene lösen wir im zweiten Schritt diese Blockaden – für dein freies, leichteres und bewussteres Leben.

Und, damit auch du bald einfach nur sitzen und schauen kannst. 🤓

Bist du bereit für echte Veränderung? Schreib mir einfach eine PN mit 👍! ✨

Dann sprechen wir - in Präsenz in meinem geschützten Raum in Hürth oder online.

18/03/2025

Hey…Du…pssst…ja, genau Du 🤓

(Ok, ich komme aus der „alten Sesamstrassen-Generation 😅…wer kennt‘s noch?)

Aber jetzt mal im Ernst 🤓

In letzter Zeit höre ich echt öfter:

„Also irgendwie spukst du immer wieder in meinem Kopf herum…ich sehe und lese deine Posts…finde sie auch total inspirierend.

Ich hab da ein Thema…hab ich auch schon dran gearbeitet …mir geht’s ja auch - eigentlich - total gut.

Und doch, ich denke, deine Methode - die Kombination der systemischen Aufstellung mit der Quantenheilung - das könnte nochmal ein neuer Ansatz…ein anderer Blickwinkel sein…der mich weiterbringt.“

Also, da kann ich nur immer wieder mein Herz ❤️ ganz weit aufmachen und dich willkommen heißen.

Ja, diese Kombi kriegst du so nicht so oft…und natürlich arbeite ich ganz auf meine Weise.

Und du?

Schleichst du noch eine Weile wie die Katze 🐈‍⬛ 😜 um den heißen Brei herum?

Weil es dir ja eigentlich total gut geht?

Ja, da bin ich sicher, dass es dir in vielen Bereichen auch so geht.

Und das möchte ich auch so bekräftigen…dir für einen Bereich Unterstützung zu suchen, heißt nicht, dein ganzes Leben in Frage zu stellen.

Es heißt eben nur, in diesen einen Bereich mehr Klarheit, Balance und/oder Lebensfreude zu bringen.

Daher hier nochmal ganz bewusst…mein Herz ❤️ ist offen für dich…fühl dich willkommen.

Schreib mir einfach kurz für ein kostenfreies Kennenlernen per ZOOM.

Ich begleite dich gerne, hier in meinem Raum in Hürth oder auch weiter ONLINE.

13/03/2025

Welchem Hype? 🤔

Dem Hype, ChatGPT zu fragen, wie meine betrunkene Freundin mein Business beschreiben würde…😂

Natürlich ist es nur ein Gag…und doch bin ich erstaunt, wie das Ergebnis geworden ist 😎.

Besonders gut gefällt mir die „energetische Umarmung für deinen Kopf“. 💕

Aber lies gern selbst:

„Also, du musst dir das vorstellen, ne? Natascha, die ist irgendwie so… eine Mischung aus Magierin und Lebenscoach, aber nicht so wie diese normalen Coaches, die immer nur irgendwelche Pläne machen. Nee, sie ist richtig krass! Sie hilft dir, deine Seele zu heilen, oder dein … äh, Bewusstsein, oder was auch immer das ist. Sie macht Quantenheilung! Ja, Quantenzeug! Da geht’s um die Quanten und die Energie und die Schwingungen – ich glaub, das ist irgendwie wie so eine… energetische Umarmung für deinen Kopf. Es fühlt sich an wie, als ob sie dir einfach die schlechten Gedanken aus dem Körper rauszieht. Swoosh und weg! Echt verrückt!

Und, oh mein Gott, sie ist so gut darin! Du gehst da rein, denkst dir nichts, und danach bist du einfach – pffft! – in einer ganz anderen Dimension. Es ist wie, als würde sich dein ganzes Leben verändern, aber ohne, dass du merkst, wie. Es ist total wow, wirklich! Deine Energie ist wie… ein Turbo, aber so ein sanfter, entspannter Turbo. Und sie kann auch so krass mit dir reden, sie bringt dich zum Nachdenken und dann fühlst du dich einfach, als ob du plötzlich den ganzen Sinn des Lebens gecheckt hast – total abgefahren, oder?“

Echt total abgefahren…denn so verkehrt ist das gar nicht 😅

…und wenn du auch gern mal „eine energetische Umarmung“ für deinen Kopf bekommen möchtest…

Schick mir eine PN mit „JA, BITTE“ und ich melde mich bei dir.

Termine gibt’s ONLINE oder OFFLINE bei mir in Hürth 😊.

10/03/2025

Die verlorene Melodie – Eine Geschichte über Heilung und Erkenntnis ✨

Sophie fühlte sich schon lange wie eine Geige, die verstimmt war. Irgendetwas in ihr klang nicht mehr richtig. Ängste, Zweifel und alte Muster ließen sie immer wieder in dieselben Sackgassen laufen – in Beziehungen, im Beruf, sogar mit sich selbst.

Eines Tages hörte sie von einer besonderen Art der Heilung: Quantenheilung und Systemische Aufstellung mit Figuren. Skeptisch, aber neugierig, wagte sie den Schritt.

Während der Sitzung stellte sie ihre innere Welt auf: Kleine Figuren symbolisierten ihre Ängste, Blockaden – aber auch ihre verborgenen Stärken. Plötzlich erkannte sie Zusammenhänge, die ihr nie bewusst waren. Ihr Unterbewusstsein begann, alte Wunden zu heilen. Gleichzeitig spürte sie die sanfte Energie der Quantenheilung – wie eine unsichtbare Kraft, die Disharmonien löste und ihr System neu ausrichtete.

Und dann geschah etwas Magisches: Sie fühlte sich… ganz. Ihre „Melodie“ stimmte wieder. Ein neues Gefühl von Leichtigkeit breitete sich aus. Ihr Leben begann sich zu verändern – als hätte jemand endlich den richtigen Ton gefunden.

Klingt wie ein Märchen?
Ja, das ist „nur“ eine Geschichte…ein Märchen.

Und, wie in jedem Märchen steckt hier ganz viel Wahrheit.

Nämlich das Magische, das geschieht, wenn du die Quantenheilung in dein Leben lässt.

Die sanften Veränderungen, die du wahrnehmen würdest.

✨ Deine Atmung entspannt sich.
✨ Dein ganzer Körper entspannt sich.
✨ Du gewinnst Klarheit. Freude.
✨ Es wird leichter für dich.

Bist du bereit, deine eigene Melodie, dein eigenes Märchen wiederzuentdecken? Dann begleite ich dich auf dieser Reise.

➡️ Schreib mir und lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Leben wieder zum Klingen bringt!

05/03/2025

Die jecken Tage sind vorbei. 🥳
Ein guter Zeitpunkt, dich wieder mehr mit deiner bewussten Gesundheit zu befassen 😍

Daher komm dazu! Wir freuen uns auf dich!

✨ Natürlich gesund durch Menopause, PMS & Co. – Infoabend zu Women’s Health mit ätherischen Ölen ✨

Ladies, es ist Zeit, über unsere Gesundheit zu sprechen! Hormonschwankungen, PMS, Menopause – all das gehört zum Leben einer Frau.

Doch wusstest du, dass ätherische Öle dich auf natürliche Weise unterstützen können? 🌿💆‍♀️

📅 Wann? 20.03.2025, 18.30 - ca. 20 Uhr
📍 Wo? Kreuzstr. 17, 50354 Hürth, Conzept Store
💡 Was erwartet dich?

✅ Tipps für hormonelle Balance
✅ Ätherische Öle für Wohlbefinden & Entspannung
✅ Natürliche Unterstützung bei Menopause, Endometriose, PMS & Co.
✅ Austausch mit Gleichgesinnten

Komm vorbei und erfahre, wie du mit der Kraft der Natur dein Wohlbefinden steigern kannst! 💜✨

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01/03/2025

Alaaf, leev Fastelovends-Jecke 🥳

Tag 3 im kölschen Strassenkarneval 🥳

Noch 4 Tage, in denen du dich - auch ganz optisch - in alles verwandeln kannst, was du sein möchtest.🐯🐸🐝🏴‍☠️🤡👸🐊

Es ist mal spannend, dir bewusst zu machen, was für ein Kostüm du wählst.

Und welche Qualitäten du von diesem Kostüm gerne übernehmen und integrieren möchtest?

Diese Übung klappt übrigens auch ohne Karneval feiern 😅

Wer oder was würdest du gerne sein?
Und welche „Superkraft“ wäre dann deine?

Du kannst auch rein in Gedanken mal „in dein Lieblingskostüm schlüpfen“.

Was verändert sich?

Wie ist deine Haltung? Deine Atmung?
Dein Auftreten?

Und dann bleib einfach mal in deinem „Superkostüm“…und geh so durch den Tag.

Wie ist deine Wirkung nach Außen?
Wie begegnen dir die Menschen?

Ich wünsche dir in jedem Fall eine kunterbunte und fröhliche Zeit, ob mit oder ohne Kostüm…und doch mit der Superkraft verbunden 🔥🌟

Und, wenn du tiefer in das Thema SUPERKRÄFTE eintauchen möchtest, dann schreib mir kurz.

Ich fliege gern ein Stück mit dir 🦸‍♀️

26/02/2025

✨ Natürlich gesund durch Menopause, PMS & Co. – Infoabend zu Women’s Health mit ätherischen Ölen ✨

Ladies, es ist Zeit, über unsere Gesundheit zu sprechen! Hormonschwankungen, PMS, Menopause – all das gehört zum Leben einer Frau.

Doch wusstest du, dass ätherische Öle dich auf natürliche Weise unterstützen können? 🌿💆‍♀️

📅 Wann? 20.03.2025, 18.30 - ca. 20 Uhr
📍 Wo? Kreuzstr. 17, 50354 Hürth, Conzept Store
💡 Was erwartet dich?

✅ Tipps für hormonelle Balance
✅ Ätherische Öle für Wohlbefinden & Entspannung
✅ Natürliche Unterstützung bei Menopause, Endometriose, PMS & Co.
✅ Austausch mit Gleichgesinnten

Komm vorbei und erfahre, wie du mit der Kraft der Natur dein Wohlbefinden steigern kannst! 💜✨

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20/02/2025

✨ Quantenheilung: Dein natürlicher Glow beginnt in deiner Energie ✨

Liebe Frau, du trägst so viel Licht in dir – doch oft wird es von Stress, negativen Gedanken oder emotionalen Blockaden überschattet.

Quantenheilung hilft dir, diese energetischen Lasten loszulassen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und deine Schwingung zu erhöhen.

Und weißt du, was dann passiert?

Dein ganzes Wesen beginnt zu strahlen – nicht nur in deiner Aura, sondern auch in deinem Gesicht!

Diese Art von Glow kann kein Make-up zaubern. Es ist die Ausstrahlung einer Frau, die sich selbst heilt, ihr wahres Potenzial entfaltet und in ihre volle Kraft kommt.

Eine Frau, die sich selbst erlaubt, in Liebe, Harmonie und Leichtigkeit zu leben.

Wenn du dich innerlich frei und verbunden fühlst, spiegelt sich das in deinen Augen, in deiner Haut, in deinem gesamten Auftreten.

Du wirst nicht nur gesehen – du wirst wahrgenommen. ✨

Hast du schon erlebt, wie innere Heilung deine äußere Schönheit verändert? Teile deine Erfahrungen mit uns! 💖

12/02/2025

Ja, genau…die Quantenheilung trifft immer auf den Punkt ✨

So formulierte es eine Klientin noch lange nach ihrer Sitzung.

Weil es nachwirkt.

Weil es wirkt.

Du musst es nicht verstehen.
Nichtmal dran glauben.

Es wirkt. Es verändert.

Dein Gefühl. Deinen Zustand

Hin zu dem, was das Beste für dich ist.
Was dir gut tut.
Was es schön und frei macht.
Leichter.
Mehr Energie.
Mehr Freude.

Mehr DU.

Möchtest du wieder mehr DU sein?

Dann lass uns sprechen.

Schicke mir eine PN mit „Termin“ und ich melde mich bei dir für ein kostenfreies Erstgespräch.

Für ein mehr DU in deinem Leben.

Online oder in Präsenz in meinem Raum in Hürth bei Köln.

08/02/2025

Oh ja, meine Reaktion zeigt, ob ich verstanden habe.

Doch ehe ich verstehen kann, muss es mir zunächst bewusst sein.

Es muss mir bewusst sein, warum ich so schnell wütend, traurig, verletzt, erstarrt, sprachlos bin.

Und wenn ich das herausgefunden habe, dann…ja genau dann…kommt das Verstehen.

Dieses Verstehen und Be-wusstsein ist so unglaublich hilfreich.

Hilfreich, um nicht blind durch alle Situationen des Lebens zu stolpern.

Hilfreich, um nicht ständig nur abzuwehren, dich klein oder ohnmächtig zu fühlen.

Hilfreich, um deine Partnerschaft neu zu leben, um eine gute Beziehung zu deinen Kindern zu haben, um im sozialen Umfeld von Beruf und Freunden dich leicht zu bewegen.

Mit Klarheit.
Mit Lebensfreude.
Mit Balance.

Hast du die Nase voll, vom Rumstolpern und Kreise drehen?

Dann lass uns gemeinsam
SEHEN ❤️ SPÜREN ❤️ VERÄNDERN,
was dich immer wieder an den selben Punkt bringt.

Online per Zoom oder in Präsenz in meinem Raum hier in Hürth bei Köln.

Schicke einfach eine PN mit 👍 und ich melde mich bei dir für ein kostenfreies Erstgespräch.

Happy Weekend 🌷

Adresse

Auf Den Dreien 10
Hürth
50354

Webseite

http://www.natascha-bolten.de/, https://www.gesundheitscoaching-koeln.de/impressum/

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