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Pro.medik Köln GmbH

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Wir sind ein seit 25 Jahren bestehendes, modernes Therapiezentrum mit Zulassung aller Kostenträger

09/12/2025

Antwort A - Shin Splints sind eine klassische Verletzung bei Läufern 🏃🏻⚡

Sowohl Hobbyjogger als auch Spitzenläufer können das mediale tibiale Stress-Syndrom bekommen. Rund 40% der Laufverletzungen sind Shin Splints!
Vermeiden kann man das Überlastungssyndrom durch schrittweise Intensivierung des Lauftrainings und natürlich das korrekte Schuhwerk.

rehaneo

05/12/2025

Warum arbeitet Nadine, unsere Physiotherapeutin und Abteilungsleiterin Physiotherapie Brauweiler, so gerne bei pro medik? 💬
Im Reel erzählt sie es selbst.

rehaneo

02/12/2025

Die Adventszeit hat begonnen! Langsam wird es winterlich und auch die ersten Adventskalendertürchen sind schon offen. 🚪❄️
Diese besinnliche Zeit ist eine gute Gelegenheit, auch etwas für sich zu tun.

Ideal dafür: Unsere kostenlosen RV Fit Termine nächste Woche! 😉
rehaneo

28/11/2025

Verspannte Muskeln sind meist zu schwache Muskeln: Psychischer Stress und Belastung mit Bewegungen, für die der Muskel nicht gemacht ist, können zu Verspannungen führen. ⚡
Die Folge: Der Muskel verkürzt sich krampfhaft.

Was hilft: Gezieltes Training der betroffenen Muskulatur, wodurch die Belastbarkeit erhöht wird.
rehaneo

25/11/2025

🎄 Fit & entspannt durch die Weihnachtszeit mit RV Fit!

Wenn es draußen kalt und trubelig wird, ist Zeit für etwas besonders Wertvolles – eure Gesundheit.
Das kostenfreie RV Fit Programm bringt Bewegung, Energie und Balance in die oft stressige Vorweihnachtszeit.

Ob mehr Kraft, bessere Beweglichkeit oder einfach bewusster leben – RV Fit unterstützt euch mit persönlicher Betreuung und alltagstauglichen Impulsen. 💪✨
Jetzt anmelden und fit ins neue Jahr starten!

rehaneo

21/11/2025

🎄 Countdown: Noch knapp 1️⃣ Monat bis Weihnachten!
Zwischen Plätzchen, Geschenkechaos & Terminen darf die Gesundheit nicht zu kurz kommen. 💙

Unser Tipp: Kleine Bewegungspausen machen den Unterschied!
✔ Stretch & Lockerung
✔ bewusstes Atmen
✔ frische Luft tanken

So übersteht ihr die Feiertage gelassen – und startet kraftvoll ins neue Jahr. 💪✨

rehaneo

18/11/2025

👉 Die richtige Antwort: C!

Ergotherapie hilft Menschen dabei, trotz körperlicher, geistiger oder psychischer Einschränkungen ihren Alltag möglichst selbstständig zu gestalten. Ob nach einem Unfall, bei chronischen Erkrankungen oder Entwicklungsverzögerungen – Ergotherapeut*innen arbeiten mit gezielten Übungen, Alltagstraining und Hilfsmitteln daran, Lebensqualität und Selbstbestimmung zu fördern. 💪🧩

rehaneo

14/11/2025

Ihr wollt wissen wie unser Diätassistent Sascha in den Tag startet? Oder warum ihr euch bei pro medik bewerben solltet? Schaut ins Reel...

rehaneo

11/11/2025

🎭 11.11. – der Start in die fünfte Jahreszeit!
Tanzen, Feiern, Schunkeln – Karneval ist Bewegung pur. Damit Gelenke & Muskeln die ganze Session mitmachen, denkt an kleine Pausen und gezieltes Training. Wir unterstützen euch, damit ihr fit durch die Session kommt. ❤️

rehaneo

07/11/2025

Euer Beckenboden kann mehr, als ihr denkt! 💪
Er hält unsere Organe, sorgt für Stabilität und beeinflusst sogar die Haltung.
Das Training? Sinnvoll für alle – ob jung oder alt, Frau oder Mann. 🙌

rehaneo

04/11/2025

Heute bekommt ihr schon den siebten und somit vorletzten Teil unserer milon-Zirkel-Reels serviert. Im Fokus ist heute das Gerät Bankdrücken, das u.a. die Brust und die vordere Schultermuskulatur trainert.

rehaneo

03/11/2025

Der Winter nähert sich in großen Schritten. Höchste Zeit, eure Gesundheit durch unsere kostenlosen RV-Fit Kurse zu stärken! Kommt in Bewegung und lernt Gesundheits- und Bewegungsförderung in unseren top ausgestatteten Räumlichkeiten kennen. ❄️🧘🏻

rehaneo

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