20/10/2025
💪 Ganzkörperkurs mit Fokus auf den Beckenboden – für Frauen, die sich wieder stark & wohl fühlen wollen
Vielleicht kennst du das:
Ein Gefühl der Instabilität, ein Druck nach unten, Probleme nach der Geburt oder einfach das Bedürfnis, dich endlich wieder rundum fit und verbunden mit deinem Körper zu fühlen. Du bist damit nicht allein – und genau dafür ist dieser Kurs da. 🌿
✨ Was erwartet dich?
Ein ganzheitlicher Bewegungskurs mit dem Schwerpunkt auf deinem Beckenboden.
Du lernst, wie du deine Mitte wieder kräftigen kannst – mit gezielten Übungen, alltagstauglichen Tipps und einem beckenbodenfreundlichen Umgang mit deinem Körper.
Denn: Ein starker Beckenboden bedeutet mehr Lebensqualität im Alltag.
✨ Gemeinsam geht’s leichter!
In einer wertschätzenden Gruppe trainieren wir miteinander.
Mit Freude, Motivation und Raum für deine Fragen.
📌 Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs – und wird von deiner Krankenkassen bezuschusst.
🌸 Gönn dir diese Zeit für dich. Du verdienst es, dich stark, aufrecht und sicher zu fühlen.
KÖRPERGEFÜHL Iburger Str. 1, 49170 Hagen a.T.W.
📅 Beginn Di. 28.10.2025
📩 Anmeldung online über unsere Webseite
