Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 19:00 Dienstag 08:30 - 19:00 Mittwoch 08:30 - 19:00 Donnerstag 08:30 - 19:00 Freitag 08:30 - 19:00

Carmen Rietz Ernährungsberatung Wechseljahreberatung

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Hagen
Carmen Rietz Ernährungsberatung Wechseljahreberatung

Zertifizierte Ernährungsberatung
Zertifizierte Wechseljahreberatung
Wellnessmassagen für Frauen

16/11/2025

Ihr könnt auch Gutscheine erwerben. Vielleicht möchtet ihr ja mal einer lieben Freundin/Mutter/
Tochter/Tante/Nichte/Oma oder Enkelin etwas Gutes tun und eine schöne Auszeit verschenken.

31/10/2025

Wellnessmassagen nur für Frauen 😊

25/10/2025

Es geht nicht ums Verlieren.
Nicht um Jugend, nicht um Kontrolle, nicht um das alte Ich.

Es geht ums Ankommen – in dir.

Die Wechseljahre sind kein Ende. Sie sind ein Weckruf.
Für mehr Mut. Mehr Klarheit. Mehr Wahrheit.

Denn irgendwann hörst du auf, dich zu fragen, wer du sein sollst –
und fängst an, zu leben, wer du bist. 🌿

22/10/2025

"Warum ich Wechseljahreberaterin geworden bin"

Ich weiß, wie sich Schlaflosigkeit, Hitzewellen und Erschöpfung anfühlen.

Es brauchte einige Zeit, bis ich gelernt habe, meinen Körper wieder zu verstehen.

Heute begleite ich Frauen, die ihren Weg zu mehr Balance und Gelassenheit gehen wollen.

18/10/2025

🔸 Weltmenopause-Tag – 18. Oktober 🔸
Die Menopause ist ein natürlicher Lebensabschnitt, den alle Frauen erleben. Sie markiert das Ende der fruchtbaren Jahre und beginnt meist zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. 🌿

Typische Begleiter dieser Zeit können Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Veränderungen im Stoffwechsel sein – aber auch neue Energie und Freiheit. 💫

Der Weltmenopause-Tag soll Bewusstsein schaffen, Aufklärung fördern und Frauen ermutigen, offen über ihre Erfahrungen zu sprechen und sich Unterstützung zu holen.

27/09/2025

✨ Fermentieren für Gesundheit & Genuss

Wusstest du, dass fermentierte Lebensmittel nicht nur köstlich, sondern auch echte Gesundheits-Booster sind? 🌱

✅ Sie stärken dein Immunsystem
✅ Unterstützen eine gesunde Darmflora
✅ Sind reich an Vitamine & Mineralstoffen
✅ Helfen deinem Körper, Nährstoffe besser a aufzunehmen

Am 28. Oktober um 17:30 Uhr zeigen ich dir, wie du Kimchi, Sauerkraut & Co. ganz einfach selbst herstellen kannst.

👉 Das erwartet dich:

Einführung in die Grundlagen des Fermentierens

Praktische Tipps für zuhause

Gemeinsames Ausprobieren & Probieren

⚡️ Die Plätze sind begrenzt – melde dich jetzt an und tu deinem Körper etwas Gutes!

01/08/2025

Wellnessmassagen für Frauen

Termine können ganz entspannt online gebucht werden 😊

Adresse

Hagen
58135

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 19:00
Dienstag	08:30 - 19:00
Mittwoch	08:30 - 19:00
Donnerstag	08:30 - 19:00
Freitag	08:30 - 19:00

Telefon

+491784005784

Webseite

http://www.rietz-beratung.de/

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