Body•Mind•Soul Reiki Therapy with Tanya

04/03/2026

🇩🇪🇬🇧

Heute reden wir mal über Angst …

Was ist Angst?
Angst ist nicht einfach nur „zu viel nachdenken“.
Sie ist keine Schwäche.
Und sie ist nichts, was man einfach ausschalten kann.

Angst kann sich so anfühlen:

• Eine ständige innere Unruhe
• Engegefühl in der Brust
• Flache Atmung
• Grübeln über jede mögliche Entwicklung
• Angst vor der Zukunft
• Angst vor Unsicherheit
• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
• Schlafprobleme
• Morgens aufwachen und sich sofort angespannt fühlen
• Nicht entspannen können, selbst wenn „eigentlich“ alles in Ordnung ist
• Herzklopfen ohne klaren Grund
• Schnell gereizt oder ständig angespannt sein
• Keine innere Stille finden

Erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder?

Angst läuft oft leise im Hintergrund mit.
Du funktionierst. Du arbeitest. Du lächelst.
Aber innerlich steht dein Nervensystem ständig unter Spannung.

Hier kann Reiki dich sanft unterstützen.

Reiki kann helfen:

• Das Nervensystem zu beruhigen
• Stressreaktionen zu regulieren
• Tiefe körperliche Entspannung zu fördern
• Rasende Gedanken zu verlangsamen
• Emotionale Spannungen zu lösen
• Dich wieder in deinen Körper zu bringen
• Ein Gefühl von innerer Sicherheit aufzubauen

Reiki unterdrückt Angst nicht.
Es hilft deinem System, sich daran zu erinnern, wie sich Ruhe anfühlt.

Und wenn der Körper sich sicher fühlt, darf auch der Geist weicher werden.

Wenn Angst zu deinem Alltag geworden ist, musst du sie nicht allein tragen🙏🩵

Melde dich ganz einfach über meine page (klick’ den WhatsApp Button) oder direkt auf WhatsApp:
0176 44504356
…für weitere Info’s oder um einen Termin bei mir zu buchen.

Tanya Walter Reiki Therapie 🌀
Auf dem Jordan 1
31860 Emmerthal-Hajen

————-🇬🇧

Today let’s talk about anxiety…

What is anxiety?
Anxiety is not “just overthinking.”
It’s not weakness.
And it’s not something you can simply switch off.

Anxiety can feel like:

• A constant inner restlessness
• Tightness in your chest
• Shallow breathing
• Overthinking every possible outcome
• Fear of the future
• Fear of uncertainty
• Difficulty making decisions
• Trouble sleeping
• Waking up already feeling tense
• Not being able to relax, even when nothing is “wrong”
• A racing heart for no clear reason
• Feeling on edge, easily irritated
• Never truly finding inner silence

Do you recognise yourself in any of these?

Anxiety often lives quietly in the background.
You function. You work. You smile.
But inside, your nervous system is constantly “on.”

This is where Reiki can gently support you.

Reiki helps by:

• Calming the nervous system
• Regulating stress responses
• Creating deep physical relaxation
• Slowing down racing thoughts
• Supporting emotional release
• Bringing you back into your body
• Restoring a sense of inner safety

Reiki does not suppress anxiety.
It helps your system remember what calm feels like.

And when the body feels safe, the mind can soften.

If anxiety has become your normal, you don’t have to carry it alone🙏🩵

📲Contact me for more info or to book by simply clicking the FB WhatsApp button or via the app

Tanya x

03/03/2026

✨ 3–3 PORTAL ✨

BLOOD MOON 🌑

LUNAR ECLIPSE

AND MERCURY IS CURRENTLY IN RETROGRADE 😇

On March 3rd, we are entering a rare energetic alignment:

The 3/3 portal represents amplified creative force, expansion, and manifestation energy.
The number 3 carries the vibration of growth, expression, and divine alignment and when doubled, its frequency intensifies.

On the same day, we experience a Blood Moon, a total lunar eclipse, a powerful moment of illumination and release.
Eclipses reveal what has been hidden. They accelerate endings. They remove illusions.

This is not gentle energy.
This is transformational energy.

Full Moons already mark culmination.
A lunar eclipse magnifies that closure.
And the 3–3 portal opens a gateway for conscious creation!

What does this mean?🧐

• Old timelines collapsing
• Emotional truths surfacing
• Karmic cycles completing
• A powerful reset point

This is a day to release what no longer belongs to your future.
Not from fear.
From sovereignty.

If you feel emotions rising — let them.
If clarity arrives suddenly — trust it.
If something ends — bless it.

Because when shadow meets light, transformation begins.
Use this portal intentionally.
Journal. Release. Meditate. Call your power back.
This is not about drama.
This is about alignment.

The question is not what the Moon is doing.
The question is:
What are YOU ready to let go of?

➡️ And with Mercury in retrograde amplifying the energy, unfinished conversations, hidden truths, and unresolved past dynamics may rise to the surface for final clarity.😮‍💨😅

Tan x

📸 thank you to healingenergytools

28/02/2026

🙏😇

🌌🪐✨ Tonight, the universe is tuning the frequency. ✨ Six planets align across the night sky, each carrying its own sacred vibration. As they line up in cosmic harmony, their energies weave together inviting clarity, awakening, and deep realignment within us. Take a moment tonight to step outside and breathe beneath the stars. Set an intention. Release what no longer serves you. Receive what’s meant for you. 🌌💫

22/02/2026

Another portal opens today ✨

February 22
Today carries the frequency of 222 - a powerful numerological alignment created by the date 22.02.

In numerology, the number 2 represents:
• balance
• cooperation
• diplomacy
• intuition
• trust
• relationships

When a number repeats, its influence intensifies.
With 222, the energy of 2 is amplified threefold. This creates a field of alignment between inner and outer reality.

But today holds something even deeper.

The number 22 is known as a Master Number — often called the Master Builder. While 11 carries inspiration, 22 carries implementation. It is the frequency of turning vision into structure, insight into foundation, and intuition into tangible results.

So what is the Triple Two Portal about?

It is about:

• Moving from emotional reaction into emotional balance
• Choosing cooperation over conflict
• Trusting long-term alignment instead of short-term pressure
• Building something stable rather than chasing something urgent

222 is not dramatic energy ⚡️
It is steady energy 😇

It asks:
Where in your life are you being invited to build patiently?
Where do you need to trust the unfolding instead of forcing the outcome?

This portal supports grounded manifestation — not fantasy, not escapism, but aligned, sustainable creation.

Today is a day to realign your foundations.
To check: Are my decisions coming from fear or from inner balance?🤔

The Master Builder does not rush.🏃🏽‍♀️
The Master Builder builds to last.👷

222 reminds you:
Alignment first. Action second 🙏😇

Tanya x

📸 thanks to Myles

20/02/2026

Lovelies, how are you feeling today, with all the noise and unfolding chaos around you?🤔

I, for myself, have decided to put my Doc Martens on this morning, take the dog, and spend an hour and a half outside in the sun, walking through the fields.
And I can tell you this: the heaviness in my mind lifts immediately 🤯➡️😌

Even as healers and truth-seekers, the world’s unfolding can feel heavy! Why? Cause we absorb what’s coming to light, what is asking for justice, what demands change.
And yet, even we need healing and clarity, we are not immune from external chaos.

So stepping outside, feeling the sun, moving my body this morning was so important after reading and watching latest news unfolding…
it mesmerizes me. Inspires me. Lifts me. Makes me light again 🪶

Let’s focus on this, lovelies: grounding ourselves, reclaiming our clarity, and remembering that our presence, balanced and clear, is the medicine the world needs most. Especially moving forward ❤️

Tan x

20/02/2026

Was ist Depression?

Depression ist mehr als Traurigkeit. 😞

Sie kann deine Gedanken, deinen Körper, deine Energie und dein gesamtes Lebensgefühl beeinflussen.

Viele Betroffene beschreiben sie als:

• Anhaltende innere Schwere
• Emotionale Taubheit
• Verlust von Motivation
• Erschöpfung ohne klare Ursache
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Das Gefühl, innerlich leer oder abgeschnitten zu sein
• Keine Freude mehr an Dingen, die dir früher wichtig waren
• Hoffnungslosigkeit

Depression ist komplex.💡
Sie kann biologische, psychologische und äußere Ursachen haben.

Oft entsteht sie, wenn Stress, ungelöste Erlebnisse, langanhaltender Druck oder unverarbeitete Emotionen sich über längere Zeit ansammeln.

Kann eine medikamentöse Behandlung helfen? 💊
Für manche Menschen kann eine medikamentöse Unterstützung wichtig und stabilisierend sein.
Antidepressiva können helfen, bestimmte Prozesse im Gehirn zu regulieren und Symptome zu lindern.

Doch Stabilisierung ist nicht gleich Auflösung.

Medikamente können dein System regulieren – trotzdem spüren viele, dass eine tiefere Ebene unberührt bleibt. 👆

Diese tiefere Ebene betrifft oft deine persönliche Geschichte, innere Überzeugungen, gespeicherte emotionale Spannungen im Körper und unverarbeitete Erfahrungen.

Wie kann Reiki dich unterstützen? 🤔💭

Reiki ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Es wirkt ergänzend und transformierend von innen heraus 💡

Durch tiefe Entspannung und energetische Harmonisierung kann Reiki:

• Dein Nervensystem beruhigen
• Emotional gespeicherte Spannungen lösen
• Deine Selbstwahrnehmung stärken
• Emotionale Prozesse sanft unterstützen
• Deine innere Stabilität fördern
• Dir helfen, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen

Reiki aktiviert deine natürliche Selbstregulation und Selbstheilungskräfte.😇

➡️Heilung beginnt oft dort, wo du bereit bist, ehrlich nach innen zu schauen – achtsam, sicher und begleitet.

Wenn du spürst, dass du nicht nur Symptome regulieren möchtest, sondern die tieferen Zusammenhänge verstehen willst, begleite ich dich gerne.

In der kommenden Woche habe ich noch freie Behandlungs-Termine in meiner Praxis am:

Donnerstag 26/02
Freitag 27/02

Schreib mir einfach auf WhatsApp um deinen Termin zu vereinbaren ✍️

Tanya Walter Reiki Therapie 🌀
Auf dem Jordan 1
31860 Emmerthal-Hajen
📲 0176 44504356

16/02/2026

We made it 🙌
As the year of the Snake🐍 ends, it’s time to shed what no longer serves you.

What you’ve been holding onto, avoiding, or denying is rising to the surface — feel it, acknowledge it, release it.

The year of the Horse 🐎asks you to move forward with clarity, courage, and truth. Momentum is here but will you meet it, or resist?🤨

What falls away now clears the path for your next evolution — in life, love, and the self you are becoming 🙏❤️

Tanya x

06/02/2026

…noch freie Termine nächste Woche
( Dienstag 10/02 - Donnerstag 12/02)…

Du fühlst dich gestresst, ausgelaugt oder emotional überfordert?
Du möchtest dich wieder leichter, ruhiger und stabiler fühlen?

Ich habe noch freie Behandlungs-Termine in meiner Reiki Praxis in der nächsten Woche.

Wenn du bereit bist für Veränderung - dann sichere dir deine Behandlung jetzt 🌺

🇬🇧
…still some appointments available next week (Tuesday 10/02 – Thursday 12/02)…

Are you feeling stressed, exhausted, or emotionally overwhelmed?
Would you like to feel lighter, calmer, and more stable again?

I still have some treatment appointments available in my Reiki practice next week.

If you’re ready for change, secure your session now.🌺

Tanya Walter Reiki Therapie
Auf dem Jordan 1
31860 Emmerthal
📲 0176 44504356

02/02/2026

Am 14. Februar ist Valentinstag 🌹

Valentinstag steht nicht nur im Zeichen der Liebe…
Er steht für Fürsorge, Präsenz und das bewusste Durchatmen.

Schenke diesen Valentinstag etwas, das den Körper und das Nervensystem wirklich entspannt 💝

✨ 1 x Reiki Entspannungssitzung ✨
60 Minuten - 60€
Eine sanfte, beruhigende Behandlung, die:
• Spannungen löst
• den Geist zur Ruhe bringt
• das innere Gleichgewicht wiederherstellt

Perfekt als Geschenk für:
❤️ deinen Partner / deine Partnerin
❤️ eine gute Freundin / einen guten Freund
❤️ ein Familienmitglied
❤️ oder dich selbst

Reiki wirkt tiefgehend – kann aber auch einfach wie eine unterstützende Umarmung und Ruhepause für Körper und Seele sein.

🎁 Gutscheine verfügbar
📩 Schreib mir direkt, um zu buchen oder um einen Gutschein zu erwerben.

Tanya Walter Reiki Therapie 🌀
Auf dem Jordan 1
31860 Emmerthal-Hajen
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